Ο οδηγός σας για την ευτυχία σε 7 βήματα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Όλοι έχουμε μικρά κόλπα για να νιώσουμε καλύτερα (για μένα είναι ένα ζεστό μπάνιο με ένα ποτήρι κρασί). Φανταστείτε τώρα: Τι θα γινόταν αν αυτά τα pick-me-ups ήταν μόνιμα ριζωμένα στην καθημερινότητά μας; Θα ήμασταν όλοι πιο ευχάριστοι να είμαστε κοντά μας. Και η λίστα ελέγχου για την υγιεινή ζωή αυτής της εβδομάδας σας καθοδηγεί προς αυτήν την πιο ικανοποιητική και επιτυχημένη ζωή για την οποία όλοι προσπαθούμε. Πως? Δείχνοντάς σας πώς να εφαρμόσετε τη δύναμη της θετικής σκέψης στην καθημερινότητά σας. Αυτός ο οδηγός θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ευτυχισμένοι σε επτά ημέρες. Σκεφτείτε το ως το εισιτήριό σας για ευδαιμονία!

Από το να το συζητήσετε μέχρι να το γράψετε, πιθανότατα έχετε δει μοτίβα σε ψυχολόγους και ειδικούς που έχουν συνταγογραφηθεί πιο συχνά σε μεθόδους για να ξεπεράσετε τον πόνο, να αντιμετωπίσετε το άγχος και να ξεφύγετε από μια αποτελμάτωση. Αλλά δεν έχετε δει αυτά τα εργαλεία να συναρμολογούνται έτσι: σε μια συνταγή μιας εβδομάδας με σαφείς οδηγίες για το πώς να απλοποιήσετε τη ζωή σας, να ενισχύσετε την ευημερία σας και να αλλάξετε τον τρόπο που αντιδράτε σε αγχωτικές καταστάσεις. Για να ξεκινήσετε, εφαρμόστε μία συμβουλή την ημέρα. Υιοθετήστε τα εφ 'όρου ζωής για να αλλάξετε μόνιμα τη διάθεσή σας, να αλλάξετε την προοπτική σας και να δείτε αυτήν την ασημένια επένδυση που υπήρχε εκεί από καιρό.

Κάντε κλικ για να εκτυπώσετε το παρακάτω σχέδιο και ξεκινήστε να επιδιώκετε την ευτυχία που σας αξίζει σήμερα.

Αξιολόγηση για