Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη στην εργασία

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη στην εργασία

Οι τεντώνοντας ασκήσεις στην εργασία βοηθούν στη χαλάρωση και τη μείωση της έντασης των μυών, στην καταπολέμηση του πόνου στην πλάτη και στον αυχένα, καθώς και στους σχετικούς με την εργασία τραυματισ...
Κλίμακα APGAR: τι είναι, τι είναι και τι σημαίνει

Κλίμακα APGAR: τι είναι, τι είναι και τι σημαίνει

Η κλίμακα APGAR, επίσης γνωστή ως δείκτης ή βαθμολογία APGAR, είναι μια δοκιμή που πραγματοποιείται στο νεογέννητο αμέσως μετά τη γέννηση, η οποία αξιολογεί τη γενική του κατάσταση και τη ζωτικότητα τ...
Οξεία ηπατίτιδα: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Οξεία ηπατίτιδα: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Η οξεία ηπατίτιδα ορίζεται ως φλεγμονή του ήπατος που στις περισσότερες περιπτώσεις ξεκινά ξαφνικά και διαρκεί μόνο μερικές εβδομάδες. Υπάρχουν πολλές αιτίες για ηπατίτιδα, όπως λοιμώξεις από ιούς, χρ...
7 κόλπα για τη βελτίωση της μνήμης χωρίς κόπο

7 κόλπα για τη βελτίωση της μνήμης χωρίς κόπο

Η έλλειψη μνήμης ή η δυσκολία στην απομνημόνευση πληροφοριών σπάνια συνδέεται με ασθένειες του νευρικού συστήματος, όπως το Αλτσχάιμερ, που είναι ένα κοινό πρόβλημα επίσης μεταξύ των νέων και των ενηλ...
Καλύτερα κατασταλτικά της όρεξης: φυσικά και φαρμακεία

Καλύτερα κατασταλτικά της όρεξης: φυσικά και φαρμακεία

Τα κατασταλτικά της όρεξης, τόσο τα φυσικά όσο και τα φαρμακευτικά φάρμακα, λειτουργούν κάνοντας το αίσθημα κορεσμού να διαρκεί περισσότερο ή μειώνοντας το άγχος που έρχεται με τη δίαιτα.Μερικά παραδε...
Zeaxanthin: τι είναι και τι είναι και πού να το βρείτε

Zeaxanthin: τι είναι και τι είναι και πού να το βρείτε

Η ζεαξανθίνη είναι ένα καροτενοειδές πολύ παρόμοιο με τη λουτεΐνη, το οποίο δίνει μια κίτρινη-πορτοκαλί χρώση στα τρόφιμα, που είναι απαραίτητη για το σώμα, καθώς δεν είναι σε θέση να τη συνθέσει, και...
Τι να φάτε για να χάσετε την κοιλιά

Τι να φάτε για να χάσετε την κοιλιά

Για να χάσετε την κοιλιά, είναι σημαντικό να τρώτε τρόφιμα που βοηθούν στην καύση λίπους, όπως το τζίντζερ, και την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, όπως ο λιναρόσπορος, για παράδειγμα.Εκτός από τη δι...
Αλλεργική ρινίτιδα: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία

Αλλεργική ρινίτιδα: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία

Η αλλεργική ρινίτιδα είναι μια γενετική κατάσταση, που μεταδίδεται από τους γονείς στα παιδιά, στην οποία ο βλεννογόνος της μύτης είναι πιο ευαίσθητος και γίνεται φλεγμονή όταν έρχεται σε επαφή με ορι...
Φαμοτιδίνη (Famodine)

Φαμοτιδίνη (Famodine)

Η φαμοτιδίνη είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ελκών στο στομάχι ή στο αρχικό τμήμα του εντέρου σε ενήλικες και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της οξύτητας του στομά...
Παιδική σχιζοφρένεια: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία

Παιδική σχιζοφρένεια: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία

Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από παραμόρφωση της σκέψης και της αντίληψης, η οποία συνήθως μεταφράζεται σε παραληρητικές ιδέες, παραισθήσεις, συζητήσεις και αλλοιωμένη σ...
Τύποι μηνιγγίτιδας: τι είναι και πώς να προστατευτείτε

Τύποι μηνιγγίτιδας: τι είναι και πώς να προστατευτείτε

Η μηνιγγίτιδα αντιστοιχεί στη φλεγμονή των μεμβρανών που ευθυγραμμίζουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, η οποία μπορεί να προκληθεί από ιούς, βακτήρια και ακόμη και παράσιτα.Το πιο χαρακτηριστικό ...
Τι είναι τα όξινα τρόφιμα

Τι είναι τα όξινα τρόφιμα

Τα όξινα τρόφιμα είναι εκείνα που προάγουν την αύξηση του επιπέδου οξύτητας στο αίμα, κάνοντας το σώμα να δουλέψει σκληρότερα για να διατηρήσει το φυσιολογικό pH του αίματος, εξασθενίζοντας το ανοσοπο...
Φλεγμονή του αυτιού: κύριες αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Φλεγμονή του αυτιού: κύριες αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Η φλεγμονή στο αυτί, όταν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί σωστά, δεν αντιπροσωπεύει κανένα κίνδυνο, καθώς είναι μόνο άβολα, καθώς προκαλεί πόνο, κνησμό στο αυτί, μειωμένη ακοή και, σε ορισμένες περιπτώσ...
Πώς να επιλέξετε το καλύτερο γάλα για το νεογέννητο

Πώς να επιλέξετε το καλύτερο γάλα για το νεογέννητο

Η πρώτη επιλογή για τη σίτιση του μωρού κατά τους πρώτους μήνες της ζωής θα πρέπει πάντα να είναι το μητρικό γάλα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό και μπορεί να είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το...
Βαρφαρίνη (Κουμαδίν)

Βαρφαρίνη (Κουμαδίν)

Η βαρφαρίνη είναι ένα αντιπηκτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, το οποίο αναστέλλει εξαρτώμενους από τη βιταμίνη παράγοντες πήξης. Δεν έχει καμία επίδραση στους ...
Βαθιά ενδομητρίωση: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία

Βαθιά ενδομητρίωση: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία

Η βαθιά ενδομητρίωση αντιστοιχεί στην πιο σοβαρή μορφή ενδομητρίωσης, διότι σε αυτήν την περίπτωση ο ενδομητρικός ιστός απλώνεται σε μια μεγαλύτερη περιοχή, είναι παχύτερος από το κανονικό και προκαλε...
Μπορεί η έγκυος να ισιώσει τα μαλλιά της;

Μπορεί η έγκυος να ισιώσει τα μαλλιά της;

Η έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να κάνει τεχνητή ίσιωμα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς δεν έχει ...
Mythomania: τι είναι, πώς να το αναγνωρίσετε και να το αντιμετωπίσετε

Mythomania: τι είναι, πώς να το αναγνωρίσετε και να το αντιμετωπίσετε

Η μυθομανία, επίσης γνωστή ως ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική ψέματα, είναι μια ψυχολογική διαταραχή στην οποία το άτομο έχει μια καταναγκαστική τάση να λέει ψέματα.Μία από τις μεγάλες διαφορές από τον ...
Φαγητό για τις εισαγωγικές εξετάσεις

Φαγητό για τις εισαγωγικές εξετάσεις

Οι εισαγωγικές εξετάσεις προορίζονται να βοηθήσουν τον υποψήφιο να έχει περισσότερη ψυχική ενέργεια και συγκέντρωση κατά τη μελέτη, ωστόσο, θα πρέπει επίσης να βοηθήσει τον μαθητή να χαλαρώσει και να ...
Διατροφή για δυσανεξία στη φρουκτόζη

Διατροφή για δυσανεξία στη φρουκτόζη

Η δυσανεξία στη φρουκτόζη είναι η δυσκολία απορρόφησης τροφίμων που έχουν αυτό το είδος ζάχαρης στη σύνθεσή τους, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ορισμένων συμπτωμάτων όπως ναυτία, έμετος, υπ...