Γιατί το κεφάλι μου αισθάνεται βαρύ;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τι προκαλεί το κεφάλι σας να αισθάνεται βαρύ;
• Μυϊκή θλάση
• Μαστίγωμα
• Διάσειση ή τραυματισμός στο κεφάλι
• Κούραση
• Ανησυχία
• Ημικρανίες
• Προβλήματα αιθουσαίου
• Αλλεργίες
• Λοιμώξεις του κόλπου
• Ογκος στον εγκέφαλο
• Πώς να αντιμετωπίσετε τη βαρύτητα στο κεφάλι
• Πότε να δείτε γιατρό

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μια βαριά αίσθηση στο κεφάλι μπορεί να κάνει το πέρασμα της ημέρας ιδιαίτερα δύσκολο. Μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σηκώσετε το κεφάλι σας ή να αισθάνεστε σαν να έχετε μια στενή ταινία γύρω από το κεφάλι σας. Ένα βαρύ κεφάλι συχνά σχετίζεται με:

• κούραση
• ομίχλη εγκεφάλου
• πονοκεφάλους
• πονόλαιμος
• ζάλη
• πίεση στο πρόσωπο και το κεφάλι

Ένα κεφάλι που αισθάνεται βαρύ μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών καταστάσεων, οπότε η ακριβής αιτία μιας βαριάς αίσθησης στο κεφάλι μπορεί να είναι δύσκολη. Θα πρέπει να αξιολογήσετε τα άλλα συμπτώματά σας και τα πρόσφατα συμβάντα ζωής για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε γιατί το κεφάλι σας αισθάνεται βαρύ.

Τι προκαλεί το κεφάλι σας να αισθάνεται βαρύ;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές πιθανές αιτίες ενός κεφαλιού που αισθάνεται βαρύ. Αυτά κυμαίνονται από ήπιες καταστάσεις όπως πονοκέφαλο ή λοίμωξη κόλπων, έως πιο σοβαρές καταστάσεις όπως διάσειση ή όγκο στον εγκέφαλο. Τις περισσότερες φορές, ένα κεφάλι που αισθάνεται βαρύ δεν είναι σοβαρό.

Μυϊκή θλάση

Τυχόν τραυματισμός που προκαλεί πίεση ή πόνο στους μυς του κεφαλιού και του λαιμού μπορεί να κάνει το κεφάλι σας να αισθάνεται βαρύ και πιο δύσκολο να το συγκρατήσετε.

Αθλητικοί τραυματισμοί, αυτοκινητιστικά ατυχήματα ή υπερβολική πίεση του λαιμού που προκαλούνται από την ανύψωση βαρέων αντικειμένων, μπορεί να πιέσει τους μυς του αυχένα και να οδηγήσει σε βαριά αίσθηση στο κεφάλι.

Άλλα συμπτώματα μυϊκής καταπόνησης στο λαιμό περιλαμβάνουν:

• πόνος
• περιορισμένο εύρος κίνησης
• πρήξιμο
• μυικοί σπασμοί
• ακαμψία
• αδυναμία

Εάν κάθεστε μπροστά σε έναν υπολογιστή, ο λαιμός και τα μάτια σας μπορεί επίσης να αισθάνονται τεντωμένα λόγω κόπωσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα πίεσης και έντονης κεφαλαλγίας.

Εάν εργάζεστε σε υπολογιστή, φροντίστε να κάνετε συχνά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ξεκουραστείτε το λαιμό και τα μάτια σας. Η εξάσκηση του κανόνα 20-20-20 μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε την καταπόνηση των ματιών και να σας δώσει χρόνο να ξεκουραστείτε το λαιμό σας.

Μαστίγωμα

Το Whiplash προκύπτει όταν οι μύες και οι σύνδεσμοι του λαιμού σας φτάνουν πέρα ​​από ένα κανονικό εύρος κίνησης. Το κεφάλι κινείται προς τα πίσω και μετά ξαφνικά προς τα εμπρός με υπερβολική δύναμη.

Το Whiplash είναι πιο συνηθισμένο μετά από αυτοκινητιστικό ατύχημα, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από βόλτες στο λούνα παρκ, κακοποίηση, πτώσεις ή τραυματισμούς από σπορ.

Τα κοινά συμπτώματα του μαστίγιο περιλαμβάνουν:

• δυσκαμψία στο λαιμό
• πόνος
• πονοκεφάλους κοντά στη βάση του κρανίου
• ζάλη

Ο πόνος και η δυσκαμψία στο λαιμό που σχετίζονται με μαστίγιο καθώς και πονοκέφαλος κοντά στη βάση του κρανίου μπορεί να το κάνουν να αισθάνεται ότι το κεφάλι σας είναι βαρύτερο από το κανονικό. Δείτε περισσότερα για το μαστίγιο και μερικές θεραπείες στο σπίτι.

Διάσειση ή τραυματισμός στο κεφάλι

Ένας τραυματισμός στο κεφάλι είναι οποιοσδήποτε τραυματισμός στο κεφάλι, στον εγκέφαλο ή στο τριχωτό της κεφαλής. Ένας τύπος τραυματισμού στο κεφάλι που ονομάζεται διάσειση εμφανίζεται όταν ο εγκέφαλός σας αναπηδά στα τοιχώματα του κρανίου σας.

Άλλα σημάδια διάσεισης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• σύγχυση
• υπνηλία
• ζάλη
• προβλήματα μνήμης
• θολή όραση
• πονοκέφαλο
• ναυτία ή έμετο
• ευαισθησία στο φως ή το θόρυβο
• προβλήματα ισορροπίας

Τα συμπτώματα διάσεισης μπορεί να παραμείνουν για εβδομάδες ή ακόμα και μήνες μετά τον τραυματισμό. Μπορεί να αντιμετωπίσετε συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ίλιγγος, κόπωση, υπνηλία και θολή όραση, τα οποία μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε βαρύτερο από το φυσιολογικό συναίσθημα στο κεφάλι.

Μάθετε τι σημάδια διάσεισης πρέπει να αναζητήσουν στα παιδιά.

Κούραση

Γενικά, η κόπωση είναι ένα αίσθημα υπερβολικής κόπωσης. Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι λόγω έλλειψης ύπνου ή ακόμη και λόγω απόλυσης, αλλά υπάρχουν επίσης αρκετές ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα.

Ορισμένες συνθήκες που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε έτσι περιλαμβάνουν:

• αναιμία
• υποθυρεοειδισμός
• άπνοια ύπνου
• καρδιακή ασθένεια
• σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
• ινομυαλγία
• Η νόσος του Lyme
• πολλαπλή σκλήρυνση
• Λύκος (SLE)
• μείζονα καταθλιπτική διαταραχή
• προβλήματα στα νεφρά ή στο ήπαρ
• υποσιτισμός
• αφυδάτωση

Σε γενικές γραμμές, η υπερβολική κόπωση μπορεί να δυσκολέψει να σηκωθείς το κεφάλι σου όλη την ημέρα. Μπορεί να αισθάνεστε μια συνεχή ανάγκη να ξαπλώσετε ή να ξεκουραστείτε. Εάν αισθάνεστε συνεχή εξάντληση μαζί με μια βαριά αίσθηση στο κεφάλι, θα μπορούσε να είναι ένδειξη ενός υποκείμενου ζητήματος υγείας.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αυτά τα συναισθήματα επιμένουν.

Ανησυχία

Το άγχος είναι το αίσθημα φόβου, νευρικότητας ή ανησυχίας πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα αγχωτικό συμβάν. Μια επίθεση άγχους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πίεση και βαρύτητα στο κεφάλι μαζί με μια καρδιά που τρέχει, εφίδρωση και προβλήματα συγκέντρωσης.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα συναισθήματα άγχους έρχονται και φεύγουν. Για άλλους, το άγχος μπορεί να συνεχιστεί και να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Εάν το άγχος παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή, μπορεί να έχετε μια διαταραχή άγχους.

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει βαριά αίσθηση στο κεφάλι λόγω ενός τύπου πονοκέφαλου γνωστού ως κεφαλαλγίας έντασης που είναι συχνός σε άτομα με διαταραχές άγχους. Αυτοί οι πονοκέφαλοι περιγράφονται συχνά ως αίσθηση ότι υπάρχει μια σφιχτή ταινία που τυλίγεται γύρω από το κεφάλι σας.

Προκαλούνται από σύσφιξη των μυών του αυχένα και του τριχωτού της κεφαλής. Μάθετε περισσότερα για το άγχος και τον τρόπο αντιμετώπισης.

Ημικρανίες

Οι ημικρανίες διαφέρουν από τους πονοκεφάλους. Οι ημικρανίες είναι πιο έντονες, ακόμη και εξουθενωτικές και έρχονται με πολλά συμπτώματα εκτός από τον πόνο στο κεφάλι, όπως:

• κούραση
• ευαισθησία στο φως και τον ήχο
• δυσκαμψία στο λαιμό
• ναυτία και έμετος
• παλλόμενος και έντονος πόνος στο κεφάλι
• ίλιγγος που σχετίζεται με ημικρανία

Μια βαριά αίσθηση στο κεφάλι μπορεί να προκύψει από τον άκαμπτο λαιμό, κόπωση και πόνο στο κεφάλι που σχετίζεται με ημικρανίες. Εάν αντιμετωπίζετε ημικρανίες, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Προβλήματα αιθουσαίου

Μια βαριά αίσθηση στο κεφάλι μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαταραχής του αιθουσαίου.Το αιθουσαίο σύστημα περιλαμβάνει τα μέρη του εσωτερικού αυτιού και του εγκεφάλου που ελέγχουν την ισορροπία και τις κινήσεις των ματιών.

Τα συμπτώματα μιας αιθουσαίας διαταραχής περιλαμβάνουν:

• εμβοές ή κουδούνισμα στο αυτί
• απώλεια ακοής
• ίλιγγος ή αίσθηση ότι το δωμάτιο περιστρέφεται
• σκοντάφτει όταν περπατάτε
• πονοκεφάλους

Η νόσος του Meniere είναι ένας τύπος αιθουσαίας διαταραχής που επηρεάζει το εσωτερικό αυτί. Πάνω από το ίλιγγος, η νόσος του Meniere μπορεί επίσης να προκαλέσει μια αίσθηση πληρότητας στο αυτί που είναι γνωστή ως ακουστική πληρότητα, η οποία μπορεί επίσης να σας κάνει να νιώσετε ότι το κεφάλι σας είναι βαρύ.

Αλλεργίες

Οι εποχιακές αλλεργίες, επίσης γνωστές ως αλλεργική ρινίτιδα ή αλλεργική ρινίτιδα, μπορούν να κάνουν το κεφάλι σας να αισθάνεται βαριά, επειδή τα συμπτώματα συχνά οδηγούν σε πίεση και συμφόρηση στο κεφάλι.

Τα κοινά συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας περιλαμβάνουν:

• φτέρνισμα
• ρινική συμφόρηση
• καταρροή
• φαγούρα στο λαιμό
• φαγούρα ή υγρά μάτια
• πίεση κόλπων
• πονοκεφάλους
• κούραση
• πίεση του αυτιού ή συμφόρηση

Οι πονοκέφαλοι, οι κόλποι και η συμφόρηση των αυτιών και μια γενική αίσθηση κακής υγείας μπορεί να το κάνουν να αισθάνεται ότι το κεφάλι σας είναι βαρύτερο από το συνηθισμένο. Μάθετε τις αιτίες, τις θεραπείες και τις θεραπείες στο σπίτι για την αλλεργική ρινίτιδα.

Λοιμώξεις του κόλπου

Μια λοίμωξη κόλπων, που ονομάζεται επίσης ιγμορίτιδα, συμβαίνει όταν οι ρινικές κοιλότητες γίνονται φλεγμονώδεις. Η ιγμορίτιδα προκαλείται συνήθως από έναν ιό και μπορεί να είναι μέρος κρυολογήματος. Οι λοιμώξεις των κόλπων μπορούν επίσης να προκληθούν από βακτήρια ή σπάνια από μυκητιασική λοίμωξη των κόλπων.

Μια λοίμωξη κόλπων μπορεί να προκαλέσει πίεση και πόνο στο πρόσωπο, καθώς και ρινική συμφόρηση και πονοκεφάλους. Αυτά τα συμπτώματα μερικές φορές περιγράφονται επίσης ως έντονη κεφαλαλγία. Η γνώση των συμπτωμάτων της ιγμορίτιδας μπορεί να σας βοηθήσει καλύτερα να το αντιμετωπίσετε.

Ογκος στον εγκέφαλο

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι όγκοι του εγκεφάλου είναι εξαιρετικά σπάνιοι.

Ένα βαρύ κεφάλι μπορεί να είναι ένα από τα συμπτώματα ενός όγκου του εγκεφάλου λόγω της πίεσης που δημιουργεί ο όγκος στο κρανίο. Πιθανότατα θα υπάρχουν άλλα συμπτώματα, όπως:

• συχνές κεφαλαλγίες
• επιληπτικές κρίσεις
• ναυτία και έμετος
• προβλήματα όρασης ή ακοής
• αδυναμία των χεριών, των ποδιών ή των μυών του προσώπου
• συμπεριφορικά και γνωστικά ζητήματα, όπως κακή μνήμη ή αδυναμία συγκέντρωσης

Πώς να αντιμετωπίσετε τη βαρύτητα στο κεφάλι

Η θεραπεία εξαρτάται από την υποκείμενη κατάσταση. Θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν άλλα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε μαζί με το βάρος στο κεφάλι.

Ο γιατρός σας θα πάρει ιατρικό ιστορικό και θα κάνει φυσική εξέταση. Μπορούν επίσης να κάνουν εξετάσεις αίματος για να ελέγξουν για άλλες καταστάσεις, όπως αναιμία ή διαταραχή του θυρεοειδούς.

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν νευρολόγο για να αναζητήσετε εγκεφαλικές ανωμαλίες ή γιατρό αυτιού, μύτης και λαιμού (ENT) για να ελέγξετε για προβλήματα εσωτερικού αυτιού.

Εάν η βαρύτητα του κεφαλιού σας προκαλείται από κόπωση, υποσιτισμό ή αφυδάτωση, βεβαιωθείτε ότι έχετε:

• να κοιμάσαι αρκετά
• τρώει μια ισορροπημένη διατροφή
• πίνοντας αρκετό νερό

Τα φάρμακα για τον πάγο, το τέντωμα, το μασάζ και τα εξωχρηματιστηριακά (OTC) μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία του στελέχους του λαιμού

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία ορισμένων παθήσεων. Για παράδειγμα:

• προληπτικά φάρμακα για ημικρανίες
• συμπληρώματα για τη θεραπεία της αναιμίας με ανεπάρκεια σιδήρου ή άλλων ελλείψεων βιταμινών
• αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά για τη θεραπεία αλλεργιών ή λοιμώξεων κόλπων
• φάρμακα θυρεοειδικών ορμονών
• φάρμακα κατά του άγχους
• φάρμακα για τη θεραπεία του ιλίγγου

Φυσικά, εάν ο γιατρός σας επιλέξει να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο εξαρτάται από τη διάγνωσή σας.

Πότε να δείτε γιατρό

Τις περισσότερες φορές, μια βαριά αίσθηση στο κεφάλι δεν θα είναι το μόνο σύμπτωμα που έχετε. Μαζί με ένα κεφάλι που αισθάνεται βαρύτερο από το κανονικό, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα άλλα συμπτώματα:

• πονοκέφαλος που επιδεινώνεται ή δεν βελτιώνεται με τη χρήση εξωχρηματιστηριακών φαρμάκων
• ναυτία και έμετος εάν δεν σχετίζονται σαφώς με απόλυση ή γρίπη
• επαναλαμβανόμενα επεισόδια λιποθυμίας
• πόνος στο στήθος
• έναν ξαφνικό, σοβαρό πονοκέφαλο
• μια απότομη αλλαγή στην ομιλία, στην όραση ή στην ακοή
• δυσκολία στην αναπνοή
• υψηλός πυρετός
• πολύ σκληρό λαιμό ή μυϊκό πόνο στο λαιμό που δεν υποχωρεί σε μια εβδομάδα
• επιληπτικές κρίσεις
• δυσκολία στο περπάτημα
• άνιση μέγεθος μαθητή
• μη φυσιολογική κίνηση των ματιών
• απώλεια συνείδησης
• άγχος που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή
• αυτοκτονικές σκέψεις

Εάν αντιμετωπίζετε σκέψεις αυτοκτονίας, λάβετε βοήθεια από μια τηλεφωνική γραμμή κρίσης ή πρόληψης αυτοκτονίας ή καλέστε το 911. Δοκιμάστε την Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονιών στο 800-273-8255.

Εάν έχετε πρόσφατα συμβεί ατύχημα, όπως αυτοκινητιστικό ατύχημα ή χτύπησε το κεφάλι σας, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για αξιολόγηση. Μπορεί να μην αισθανθείτε πόνο και πόνο από ένα ατύχημα αμέσως.

Μετά από τραυματισμό στο κεφάλι, μπορεί να μην γνωρίζετε εάν έχετε διάσειση. Είναι σημαντικό να ελέγχετε για αιμορραγία ή πρήξιμο στον εγκέφαλο, καθώς αυτό μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.