5 επικίνδυνες συμπεριφορές στην παραλία που πρέπει να αποφεύγετε

Περιεχόμενο

• Θαφτείς στην Άμμο
• Σεξ
• Ηλιοθεραπεία
• Αποκοιμιέμαι
• Getting Tanked
• Αξιολόγηση για

Η εποχή της παραλίας είναι η καλύτερη. Sunλιος, σέρφινγκ, μυρωδιά αντηλιακού, ήχος κυμάτων που σκάνε στην ακτή-όλα προσθέτουν στιγμιαία ευδαιμονία. (Ειδικά αν βρίσκεστε σε μία από τις 35 καλύτερες παραλίες της Αμερικής για τους λάτρεις του γυμναστηρίου.) Δυστυχώς, δεν είναι όλες οι ασχολίες στην παραλία τόσο ρόδινες. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν κάποιοι νόμιμοι κίνδυνοι που ελλοχεύουν στην ακτή. Έτσι, την επόμενη φορά που θα κατευθυνθείτε προς τη θάλασσα, παίξτε με ασφάλεια και παραλείψτε αυτές τις πέντε δραστηριότητες. Μην ανησυχείτε-το κολύμπι είναι ακόμα ασφαλές.

Θαφτείς στην Άμμο

Αποδεικνύεται ότι τα μικρόβια καραδοκούν στους κόκκους της άμμου (συμπεριλαμβανομένου του ε. Coli-eek!). Και όταν κάνεις σαν τον Τζόι και θάβεσαι στην άμμο, αυτά τα ζωύφια μπορεί να μπουν στο σώμα σου. Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που μια μελέτη στο American Journal of Epidemiology διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά που ήταν θαμμένα στην άμμο είχαν 27 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διάρροια από εκείνα που δεν ήταν. μόνο το σκάψιμο των πραγμάτων αύξησε τις πιθανότητές τους να υποφέρουν από στομάχι κατά 44 τοις εκατό.

Σεξ

Φυσικά, φαίνεται και ακούγεται διασκεδαστικό. Αλλά εκτός από το γεγονός ότι θα μπορούσατε να συλληφθείτε, η απασχόληση στην παραλία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας. Μετά από όλα, το νερό της θάλασσας περιέχει μικροοργανισμούς που μπορούν να ωθηθούν στον κόλπο σας κατά τη διάρκεια του σεξ, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Επιπλέον, όπως μπορεί να σας πει όποιος έχει κάνει σεξ με ντους, το νερό δεν κάνει το καλύτερο λιπαντικό και η αυξημένη τριβή μπορεί να προκαλέσει οδυνηρά δάκρυα στον κάτω όροφο.(Χρειάζεστε μια εναλλακτική λύση στο νερό; Ανακαλύψτε το καλύτερο σενάριο για κάθε σεξ.) Φλερτάρετε, ακόμη και βγείτε έξω, αλλά περιμένετε να ξεκινήσετε την επιχείρηση μέχρι να επιστρέψετε στο σπίτι.

Ηλιοθεραπεία

Ξέρουμε, ξέρουμε ότι το να ξαπλώνεις στον ήλιο είναι ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι πηγαίνουν στην παραλία. Και δεν είμαστε φρόνιμοι. Υπάρχει όμως διαφορά μεταξύ του να απολαμβάνεις τη ζεστασιά του ήλιου στο δέρμα σου και να αλείφεις τον εαυτό σου με βρεφικό λάδι με σκοπό να ψήσεις. Απορροφήστε μερικές ακτίνες, αλλά κάντε το υπεύθυνα: εφαρμόστε ξανά αντηλιακό κάθε 80 λεπτά τουλάχιστον (βρείτε την Αντηλιακή φόρμουλα για τον ενεργό τρόπο ζωής σας), προσπαθήστε να κάνετε ένα διάλειμμα και να κάνετε σκιά τις πιο έντονες μεσημεριανές ώρες και αν το παρατηρήσετε » γίνεστε λίγο ροζ, ρίξτε ένα πουκάμισο ή βρείτε καταφύγιο κάτω από μια ομπρέλα.

Αποκοιμιέμαι

Αυτό συμβαδίζει με την ηλιοθεραπεία. Εάν αισθάνεστε υπνηλία, ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι για να σας ξυπνήσει μετά από 30 έως 60 λεπτά. Διαφορετικά, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να κοιμηθείτε αμέσως με την επόμενη επαναληπτική εφαρμογή αντηλιακού-και να ξυπνήσετε με μερικές πολύ κακές γραμμές μαυρίσματος. (Αλλά αυτά τα μονοκόμματα μαγιό αξίζουν τις γραμμές μαυρίσματος.)

Getting Tanked

Και πάλι, δεν λέμε ότι δεν επιτρέπεται να διασκεδάσετε λίγο. Αλλά το αλκοόλ αφυδατώνεται και όταν ήδη κάθεστε και ιδρώνετε στον ήλιο, το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι να απορροφηθεί περισσότερη υγρασία από το σώμα σας. Απολαύστε μερικά ζυθοποιία ή ένα καλοκαιρινό κρασί, αλλά εναλλάξτε τα ποτά σας με κανονικό agua-και προσπαθήστε να μείνετε στη δεξιά πλευρά του πιτσιλιού. (Αυτοί οι κίνδυνοι από το ποτό 6 ημερών θα σας κάνουν να ξανασκεφτείτε το "Ροζέ όλη την ημέρα".)

Αξιολόγηση για