Διαταραχές ύπνου σε ηλικιωμένους ενήλικες

Διαταραχές ύπνου σε ηλικιωμένους ενήλικες

Οι διαταραχές του ύπνου είναι αρκετά συχνές σε ηλικιωμένους ενήλικες. Καθώς μεγαλώνετε, τα πρότυπα ύπνου και οι συνήθειες αλλάζουν. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε:έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτεκοιμηθείτε λιγότ...
Δοκιμή χοληστερόλης

Δοκιμή χοληστερόλης

Ένα πλήρες τεστ χοληστερόλης ονομάζεται επίσης λιπιδική ομάδα ή προφίλ λιπιδίων. Ο γιατρός σας μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να μετρήσει την ποσότητα «καλής» και «κακής» χοληστερ...
Πώς να αποφύγετε να πάρετε UTI μετά το σεξ

Πώς να αποφύγετε να πάρετε UTI μετά το σεξ

Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει το ουροποιητικό σας σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της ουρήθρας, της ουροδόχου κύστης, των ουρητήρων και των νεφρώ...
Γιατί οι συνταγές αντηλιακών DIY δεν λειτουργούν - ακόμα και λάδι καρύδας

Γιατί οι συνταγές αντηλιακών DIY δεν λειτουργούν - ακόμα και λάδι καρύδας

Ίσως έχετε ακούσει για «φυσικά αντηλιακά DIY» ή ότι τα φυτικά έλαια παρέχουν προστασία από τον ήλιο. Το βλέπω συνεχώς να γράφεται στην κοινότητα ευεξίας ως μια εξαιρετική «αντηλιακή χωρ...
Μελατονίνη για μωρά

Μελατονίνη για μωρά

Μελατονίνη είναι μια φυσική ορμόνη που παράγεται στον επίφυση του εγκεφάλου σας. Ο σκοπός αυτής της ορμόνης είναι να βοηθήσει στη ρύθμιση των κύκλων ύπνου σας. Όταν σκοτεινιάζει, ο εγκέφαλός σας παράγ...
My Menopause Survival Kit: Hacks για ευκολότερη καθημερινή ζωή

My Menopause Survival Kit: Hacks για ευκολότερη καθημερινή ζωή

Τίποτα δεν σας προετοιμάζει για την εμμηνόπαυση. Η αλλαγή μπορεί να έρθει ξαφνικά και να ενταθεί γρήγορα. Για να με βοηθήσει να διαχειριστώ τα συμπτώματά μου, ο γιατρός μου πρότεινε τη λήψη ορμονών ή ...
Φύση εναντίον Φροντίδας: Πόση επιρροή έχουν οι γονείς;

Φύση εναντίον Φροντίδας: Πόση επιρροή έχουν οι γονείς;

Σε κάποιο σημείο ως γονέας, θα συμμετάσχετε στη συζήτηση σχετικά με τη φύση έναντι της ανατροφής. Μπορείτε να αναρωτηθείτε εάν το παιδί σας έχει απλώς μια φυσική αίσθηση για λέξεις ή αν οφείλεται στο ...
Σε τι χρησιμεύουν οι βαθμολογίες FIM;

Σε τι χρησιμεύουν οι βαθμολογίες FIM;

Το FIM σημαίνει Λειτουργική Ανεξαρτησία Μέτρο, ένα εργαλείο αξιολόγησης που χρησιμοποιούν γιατροί, θεραπευτές και νοσοκόμες κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης και της φυσικής θεραπείας.Το FIM μετρά κα...
Σημεία και συμπτώματα του προχωρημένου μυελού του καρκίνου του θυρεοειδούς

Σημεία και συμπτώματα του προχωρημένου μυελού του καρκίνου του θυρεοειδούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς του μυελού είναι μια σπάνια μορφή καρκίνου του θυρεοειδούς, που αντιπροσωπεύει το 5% των διαγνώσεων καρκίνου του θυρεοειδούς. Η ανίχνευση του καρκίνου νωρίς μπορεί να είναι ...
9 εβδομάδες έγκυος: Συμπτώματα, συμβουλές και άλλα

9 εβδομάδες έγκυος: Συμπτώματα, συμβουλές και άλλα

Εάν αγοράσετε κάτι μέσω συνδέσμου σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Πώς λειτουργεί. Μέχρι την ένατη εβδομάδα της εγκυμοσύνης, εσείς και το μωρό σας περνάτε από πολλές αλ...
Τι προκαλεί υπερβολική εφίδρωση των όρχεων και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Τι προκαλεί υπερβολική εφίδρωση των όρχεων και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Θα πρέπει να αναμένετε μια φυσιολογική ποσότητα ιδρώτα βουβωνική χώρα, ειδικά εάν εργάζεστε ή ζείτε σε ένα ζεστό και υγρό κλίμα.Αλλά εάν αντιμετωπίζετε υπερβολική εφίδρωση των όρχεων, μπορεί να υπάρχε...
Παρενέργειες λιναρόσπορου

Παρενέργειες λιναρόσπορου

Το λιναρόσπορο είναι ένα συμπλήρωμα που μπορεί να ενισχύσει την πρόσληψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτά θεωρούνται ότι βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης σας καθώς και στη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισ...
Πότε σταματά η απόσυρση καφεΐνης;

Πότε σταματά η απόσυρση καφεΐνης;

Η διάρκεια των συμπτωμάτων απόσυρσης καφεΐνης ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά η απόσυρση της καφεΐνης διαρκεί συνήθως τουλάχιστον δύο έως εννέα ημέρες.Κάποιος που σταματά ξαφνικά την πρόσληψη καφεΐ...
Καπνός ή Vape; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τους κινδύνους COVID-19

Καπνός ή Vape; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για τους κινδύνους COVID-19

Καθώς οι επιβεβαιωμένες περιπτώσεις COVID-19 αυξάνονται, οι ειδικοί υπογραμμίζουν τη σημασία της διακοπής του καπνίσματος ή του ατμού.Ο νέος κοροϊός που είναι υπεύθυνος για την τρέχουσα πανδημία προκα...
Τι είναι η αμυλοείδωση και πώς αντιμετωπίζεται;

Τι είναι η αμυλοείδωση και πώς αντιμετωπίζεται;

Η αμυλοείδωση είναι μια κατάσταση που προκαλεί μια συνηθισμένη πρωτεΐνη που ονομάζεται αμυλοειδές στο σώμα σας. Οι εναποθέσεις αμυλοειδούς μπορεί τελικά να βλάψουν τα όργανα και να τους προκαλέσουν απ...
Γιατί τρέμει μερικές φορές όταν κάνω κατούρημα;

Γιατί τρέμει μερικές φορές όταν κάνω κατούρημα;

Το ρίγος είναι μια ακούσια αντίδραση στο κρύο. Αυτό το σφίξιμο και η χαλάρωση των μυών σε γρήγορη διαδοχή προκαλεί ένα ελαφρύ σωματικό κούνημα ή τρόμο. Είναι ο τρόπος του σώματός σας να παράγει θερμότ...
Οι καλύτερες υγιεινές συνταγές αργής κουζίνας

Οι καλύτερες υγιεινές συνταγές αργής κουζίνας

Το έχετε ακούσει χίλιες φορές: Το μαγείρεμα στο σπίτι είναι καλύτερο για εσάς από το φαγητό.Ωστόσο, στην πραγματικότητα, κάνοντας χρόνο να κόψετε, σοτάρετε και να καθαρίσετε μπορεί να αισθανθείτε σχεδ...
7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη διαχείριση της τριχόπτωσης χημειοθεραπείας

7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη διαχείριση της τριχόπτωσης χημειοθεραπείας

Για πολλούς ανθρώπους που ζουν με καρκίνο, η χημειοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η εξάπλωση της νόσου. Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της τριχ...
Κατανόηση της Ηλιοφοβίας: Φόβος του Ήλιου

Κατανόηση της Ηλιοφοβίας: Φόβος του Ήλιου

Η ηλιοφοβία αναφέρεται σε έντονο, μερικές φορές παράλογο φόβο για τον ήλιο. Μερικά άτομα με αυτήν την κατάσταση φοβούνται επίσης το έντονο, εσωτερικό φως. Η λέξη heliophobia έχει τη ρίζα της στην ελλη...
Μύθος ή πραγματικότητα? Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος ενώ θηλάζετε

Μύθος ή πραγματικότητα? Δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος ενώ θηλάζετε

Μόλις βγήκατε από μια βόλτα με τρενάκι 9 μηνών και θηλάζετε το μωρό που μεταφέρατε - το οποίο είναι μια άλλη περιπέτεια από μόνη της. Είτε θέλετε να μείνετε ξανά έγκυος είτε όχι, ίσως θέλετε να κάνετε...