Η άσκηση σας βοηθά να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, ενισχύει τη διάθεσή σας και αυξάνει την ενέργειά σας. Προωθεί επίσης τον ύπνο και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, δι...

Οι υπνωτικοί τραυματισμοί είναι επίσης γνωστοί ως εκκινήσεις ύπνου ή υπνωτικοί. Είναι ισχυρές, ξαφνικές και σύντομες συσπάσεις του σώματος που συμβαίνουν ακριβώς όπως κοιμάστε.Αν είχατε ποτέ αποκοιμηθ...

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CF) είναι μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακραία κόπωση ή κόπωση που δεν απομακρύνεται με ξεκούραση και δεν μπορεί να εξηγηθεί από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση.Το...

Είτε έχετε διαβήτη τύπου 1 είτε τύπου 2, ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας είναι κρίσιμος για τη διαχείριση της νόσου. Η μέτρηση των επιπέδων γλυκόζης σας πολλές φορές την ημέρα είναι ο μόνος τρόπος...

Μπορεί να εκπλαγείτε να μάθετε ότι το λίπος στο σώμα σας αποτελείται από διαφορετικά χρώματα. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει τόσο το λευκό όσο και το καφέ λίπος. Το καφέ χρώμα αναφέρεται επίσης μερικέ...

Ένα τεστ μονοπυρήνωσης (ή Monopot) είναι μια εξέταση αίματος που χρησιμοποιείται για να προσδιοριστεί εάν έχετε ή όχι μολυνθεί με τον ιό Eptein-Barr, ο οποίος είναι ο οργανισμός που προκαλεί λοιμώδη μ...

Η παλινδρόμηση οξέος ονομάζεται επίσης γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GER). Είναι μια οπισθοδρομική ροή οξέος στον οισοφάγο, ο σωλήνας που συνδέει το λαιμό σας με το στομάχι σας. Αυτά τα οξέα μπορούν ...

Η υγεία και η ευεξία αγγίζουν τον καθένα μας διαφορετικά. Αυτή είναι η ιστορία ενός ατόμου.«Δεν θα πιστέψεις ποτέ τι συνέβη χθες βράδυ», είπα στον άντρα μου πριν από πολλά χρόνια. «Πήγα...

Σύμφωνα με ένα άρθρο του 2012 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Invetigation, ορισμένοι αισθητικοί συνιστούν τριμηνιαίες περιποιήσεις προσώπου που χορηγούνται από επαγγελματίες με άδε...

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι μη φυσιολογικών καρδιακών ρυθμών είναι:Ταχυκαρδία σημαίνει ότι η καρδιά σας χτυπά πολύ γρήγορα. Για παράδειγμα, μια φυσιολογική καρδιά χτυπά 60 έως 100 φορές ανά λεπτό σε ενή...

Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τα μέλη του συμβουλευτικού συμβουλίου κορυφής:Adam Brown, Κλείσιμο Ανησυχιών / diaTribeΟ Adam Brown είναι επί του παρόντος ο προϊστάμενος του προσωπικού στο Cloe Concern κα...

Το έλαιο τσαγιού προέρχεται από το Melaleuca alternifolia δέντρο, το οποίο είναι αυτόχθονες στην Αυστραλία. Το λάδι παραδοσιακά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πληγών και άλλων παθήσεων του δέρματος.Γ...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Αν και ο ιός του ανθρώπινου θηλώματος (HPV) και ο ιός ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) είναι και οι δύο λοιμώξεις που μπορούν να μεταδοθούν σεξουαλικά, δεν υπάρχει ιατρική σχέση μεταξύ των δύο καταστ...

Περισσότερο από το ένα τρίτο των Αμερικανών λένε ότι δεν κοιμούνται καλά. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται 7 έως 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ, όχι μόνο για να αισθάνονται ξεκούραση την επόμενη μέρα, αλ...

Η νόσος του Lyme μπορεί μερικές φορές να συγχέεται με άλλες καταστάσεις, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA). Τόσο η νόσος του Lyme όσο και η RA μπορεί να εξουθενωθούν εάν δεν αντιμετωπιστούν.Κατά τη θ...

Η είσοδος σε μια ρουτίνα περιποίησης μαλλιών είναι σαν να ξεκινήσετε μια φροντίδα δέρματος. Μόλις βρείτε αυτό που σας ταιριάζει, σπάνια θα απομακρυνθείτε.Αλλά η διαδικασία εύρεσης αυτής της ρουτίνας μ...

Τα διαλύματα πλυσίματος ματιών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το ξέπλυμα και την ανακούφιση των ερεθισμένων ματιών. Ένα ταξίδι στο φαρμακείο ή μια απλή διαδικτυακή αναζήτηση αποκαλύπτει ότι υπάρχει μι...

Τόσο στη ζωή όσο και στο θάνατο, η Diana, πριγκίπισσα της Ουαλίας, πυροδοτούσε πάντα αντιπαραθέσεις. Ήταν η τραγική πριγκίπισσα ή ο χειριστής των μέσων ενημέρωσης; Ένα χαμένο κοριτσάκι που ψάχνει για ...

Το άγχος είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό. Παρόλο που δεν μπορείτε να αφαιρέσετε κάθε στρες από τη ζωή σας, μπορείτε να διαχειριστείτε το άγχος και να διατηρήσετε την υγεία σας. Αυτό είναι σημαντικό ...