Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής στην αγορά.Χρησιμοποιείται συχνά από αθλητές και λάτρεις της φυσικής κατάστασης για να βελτιώσει το μέγεθος των μυών, τη δύναμη, τη δύνα...

Δεν υπάρχει θεραπεία για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (A), μια επώδυνη, χρόνια μορφή αρθρίτιδας που προκαλεί φλεγμονή στις νωτιαίες αρθρώσεις σας. Με τη θεραπεία, η εξέλιξη της κατάστασης μπορεί να...

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν ψωρίαση μεταξύ των ηλικιών 15 και 35 ετών. Ενώ η ψωρίαση μπορεί να γίνει καλύτερη ή χειρότερη ανάλογα με διαφορετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, δεν επιδεινώνετ...

Εάν κοιτάζετε τα λακκάκια στους μηρούς και το άκρο σας, ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι οπουδήποτε από ενήλικες γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα κάπου στο σώμα τους. Η κυτταρίτιδα...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑΗ κοιλιακή μάζα είναι μια ανώμαλη ανάπτυξη στην κοιλιά. Μια κοιλιακή μάζα προκαλεί ορατό πρήξιμο και μπορεί να αλλάξει το σχήμα της κοιλιάς. Ένα άτομο με κοιλιακή μάζα μπορεί να παρατη...

Η παλινδρόμηση οξέος συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου σας συσσωρεύεται στον οισοφάγο σας. Ο οισοφάγος σας είναι ο μυϊκός σωλήνας που συνδέει το λαιμό και το στομάχι σας. Το πιο κοινό σύμπτωμα της πα...

Αν έχετε επισκεφθεί πρόσφατα το γυμναστήριο, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να έχετε δει κάποιον να κάνει μυϊκή κίνηση. Παρόλο που είναι πιο πιθανό να δείτε αυτή τη δυναμική άσκηση σε ένα γυμναστήριο Cro...

Τι είναι η πελματική κάμψη;Η κάμψη Plantar είναι μια κίνηση στην οποία το πάνω μέρος του ποδιού σας δείχνει μακριά από το πόδι σας. Χρησιμοποιείτε πελματική κάμψη όποτε στέκεστε στο άκρο των ποδιών σ...

Η πρωτογενής προοδευτική σκλήρυνση κατά πλάκας (PPM) επηρεάζει περισσότερο από την κινητικότητά σας. Μπορεί επίσης να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη γνώση. Μια μελέτη του 2012 που δημοσιε...

Είστε έγκυος - και έχετε απόλυτο δίκιο να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με το τι τρώτε. Πολύ καλό! Έχετε ένα αναπτυσσόμενο μωρό για να το φροντίσετε.Το ακτινίδιο - που ονομάζεται κινεζικό φραγκοστάφυ...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Τι είναι το σάλτσα;Το σάλιασμα ορίζεται ως σάλιο που ρέει έξω από το στόμα σας ακούσια. Είναι συχνά αποτέλεσμα αδύναμων ή υπανάπτυκτων μυών γύρω από το στόμα σας ή υπερβολικού σάλιου.Οι αδένες που κά...

Εάν ζείτε στη Νεβάδα και είστε 65 ετών και άνω, μπορεί να δικαιούστε το Medicare. Το Medicare είναι ασφάλιση υγείας μέσω της ομοσπονδιακής κυβέρνησης. Μπορεί επίσης να πληροίτε τις προϋποθέσεις εάν εί...

Είναι αποδεκτή πρακτική;Το να μην τρώτε για 24 ώρες κάθε φορά είναι μια μορφή διαλείπουσας νηστείας που είναι γνωστή ως προσέγγιση για φαγητό. Κατά τη διάρκεια 24ωρης νηστείας, μπορείτε να καταναλώνε...

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...

Όταν πρόκειται για απώλεια λίπους και τόνωση των μυών, ειδικά γύρω από τους γοφούς σας, ο σωστός συνδυασμός διατροφής και άσκησης μπορεί να κάνει τη διαφορά. Ωστόσο, επειδή δεν μπορείτε να μειώσετε το...

Τι είναι η ψυχική διαταραχή της αγάπης;Η «ψυχική διαταραχή της αγάπης» (ΠΑΛΙΑ) αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου γίνετε εμμονή με ένα άτομο που νομίζετε ότι μπορεί να ερωτευτείτε. Ίσως νιώθε...

Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, προσπαθήστε να αφήσετε τυχόν έννοιες ντροπής ή αμηχανίας. Το να αισθάνεσαι σεξουαλικά διεγερμένο τις μέρες που προηγούνται της περιόδου σου είναι απολύτως φυσιολογικό - είτ...