Νιασίνη και κατάθλιψη

Νιασίνη και κατάθλιψη

Τι είναι η νιασίνη;Η νιασίνη - επίσης γνωστή ως βιταμίνη Β-3 - βοηθά στη διάσπαση των θρεπτικών ουσιών σε ενέργεια. Είναι μία από τις πολλές βιταμίνες Β. Η βιταμίνη Β-3 βοηθά στη διατήρηση όλων των κ...
10 οφέλη από εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών, με βάση την επιστήμη

10 οφέλη από εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών, με βάση την επιστήμη

Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών (GE) είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παρασκευάζεται με την αφαίρεση, την ξήρανση και την κονιοποίηση των σπόρων με σταφύλια με πικρή γεύση.Οι σπόροι σταφυλιών είναι πλ...
¿Por qué se forman las espinillas vaginales;

¿Por qué se forman las espinillas vaginales;

ΒασικάPoca parte del cuerpo on tan enible como el área γεννητικών οργάνων. La epinilla vaginale no uelen er una afección τάφος, pero pueden cauar una gran incomodidad. igue leyendo para con...
Πώς να κάνετε μια όρθια σειρά με τον σωστό τρόπο

Πώς να κάνετε μια όρθια σειρά με τον σωστό τρόπο

Αν θέλετε να αυξήσετε τη δύναμη των ώμων και της πλάτης στην πλάτη, μην κοιτάξετε περισσότερο από την όρθια σειρά. Αυτή η άσκηση στοχεύει τις παγίδες, οι οποίες εκτείνονται από την άνω έως τη μέση πλά...
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αντιμετώπιση του φόβου των μελισσών

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αντιμετώπιση του φόβου των μελισσών

Η Μελισσοφοβία ή η αποφοβία είναι όταν έχετε έντονο φόβο για τις μέλισσες. Αυτός ο φόβος μπορεί να είναι συντριπτικός και να προκαλεί μεγάλο άγχος.Η Μελισσοφοβία είναι μία από τις πολλές συγκεκριμένες...
Οξεία παγκρεατίτιδα

Οξεία παγκρεατίτιδα

Τι είναι η οξεία παγκρεατίτιδα;Το πάγκρεας είναι ένα όργανο που βρίσκεται πίσω από το στομάχι και κοντά στο λεπτό έντερο. Παράγει και διανέμει ινσουλίνη, πεπτικά ένζυμα και άλλες απαραίτητες ορμόνες....
Wellness Watch 2019: 5 Διατροφικοί παράγοντες που πρέπει να ακολουθήσετε στο Instagram

Wellness Watch 2019: 5 Διατροφικοί παράγοντες που πρέπει να ακολουθήσετε στο Instagram

Όπου γυρίζουμε, φαίνεται ότι λαμβάνουμε συμβουλές για το τι να φάμε (ή όχι) και πώς να τροφοδοτούμε το σώμα μας. Αυτοί οι πέντε Intagrammer εμπνέουν συνεχώς και μας ενημερώνουν με συμπαγείς πληροφορίε...
Πώς να αναγνωρίσετε μια αλλεργία στο Cilantro

Πώς να αναγνωρίσετε μια αλλεργία στο Cilantro

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑΗ αλλεργία στο Cilantro είναι σπάνια αλλά πραγματική. Το Cilantro είναι ένα φυλλώδες βότανο που είναι κοινό σε τρόφιμα από όλο τον κόσμο, από μεσογειακή έως ασιατική κουζίνα. Μπορεί να...
Κατανόηση του σώματός σας όταν έχετε ψωρίαση

Κατανόηση του σώματός σας όταν έχετε ψωρίαση

Η φλεγμονή της ψωρίασης μπορεί να είναι μια δύσκολη εμπειρία. Πρέπει να διαχειριστείτε την ψωρίαση καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας και μερικές φορές η κατάσταση μπορεί να εκραγεί και να προκαλέσ...
Τι προκαλεί ζάλη και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Τι προκαλεί ζάλη και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...
Τι προκαλεί πόνο στην αριστερή πλευρά του λαιμού;

Τι προκαλεί πόνο στην αριστερή πλευρά του λαιμού;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αιμορραγία των ούλων

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αιμορραγία των ούλων

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...
Τι είναι το Sleep Sex;

Τι είναι το Sleep Sex;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑΤο περπάτημα στον ύπνο, η ομιλία στον ύπνο και ακόμη και η οδήγηση στον ύπνο είναι όλοι οι τύποι διαταραχών ύπνου που ίσως έχετε ακούσει στο παρελθόν. Μπορεί να έχετε βιώσει ακόμη και ...
Οι καλύτερες εφαρμογές γονικής μέριμνας του 2020

Οι καλύτερες εφαρμογές γονικής μέριμνας του 2020

Η γονική μέριμνα είναι μια ικανοποιητική εμπειρία, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια βόλτα με τρενάκι. Είτε έχετε ένα νεογέννητο, ένα μικρό παιδί, ένα preteen ή έναν έφηβο, τα παιδιά μπορούν να σας τραβ...
10 οφέλη για την υγεία του κάρδαμου, που υποστηρίζονται από την επιστήμη

10 οφέλη για την υγεία του κάρδαμου, που υποστηρίζονται από την επιστήμη

Το κάρδαμο είναι ένα μπαχαρικό με έντονη, ελαφρώς γλυκιά γεύση που συγκρίνουν ορισμένοι με τη μέντα.Προέρχεται από την Ινδία, αλλά διατίθεται παγκοσμίως σήμερα και χρησιμοποιείται τόσο σε γλυκές όσο κ...
Είναι δυνατόν να στοχεύσετε την απώλεια λίπους σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος;

Είναι δυνατόν να στοχεύσετε την απώλεια λίπους σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος;

Σχεδόν όλοι θα ήθελαν να αλλάξουν ορισμένα μέρη του σώματός τους.Η μέση, οι μηροί, οι γλουτοί και οι βραχίονες είναι κοινές περιοχές στις οποίες οι άνθρωποι τείνουν να αποθηκεύουν υπερβολικό λίπος.Η ε...
Τι είναι το Kohlrabi; Διατροφή, οφέλη και χρήσεις

Τι είναι το Kohlrabi; Διατροφή, οφέλη και χρήσεις

Το Kohlrabi είναι ένα λαχανικό που σχετίζεται με την οικογένεια λάχανων.Χρησιμοποιείται ευρέως στην Ευρώπη και την Ασία και έχει αποκτήσει δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο για τα οφέλη για την υγεία και ...
Εύρεση εναλλακτικών σε χαρτί υγείας

Εύρεση εναλλακτικών σε χαρτί υγείας

Η πανδημία COVID-19 προκάλεσε ορισμένα ιατρικά ζητήματα και θέματα ασφάλειας, καθώς και εκπληκτικές ελλείψεις σε καθημερινά είδη όπως χαρτί υγείας. Ενώ το ίδιο το χαρτί τουαλέτας δεν έχει κυριολεκτικά...
11 καλύτερα τοπικά και προφορικά λάδια κάνναβης

11 καλύτερα τοπικά και προφορικά λάδια κάνναβης

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...
8 Οφέλη για την υγεία και τη διατροφή του Jicama

8 Οφέλη για την υγεία και τη διατροφή του Jicama

Το Jicama είναι ένα ριζικό λαχανικό σε σχήμα σφαίρας με χαρτόνι, χρυσό-καφέ δέρμα και ένα λευκό άμυλο εσωτερικό.Είναι η ρίζα ενός φυτού που παράγει φασόλια παρόμοια με τα φασόλια Λίμα. Ωστόσο, τα φασό...