Διατροφή για ζευγάρια να χάσουν βάρος μαζί

Διατροφή για ζευγάρια να χάσουν βάρος μαζί

Για να κάνετε τη διατροφή ευκολότερη, η συμμετοχή του φίλου, του συζύγου ή του συντρόφου σας καθιστά συνήθως πολύ πιο εύκολο, όταν επιλέγετε υγιεινά τρόφιμα όταν τρώτε, όταν ψωνίζετε στο σούπερ μάρκετ...
Οικιακές θεραπείες για φουσκωμένο στομάχι

Οικιακές θεραπείες για φουσκωμένο στομάχι

Η αίσθηση του φουσκωμένου στομάχου είναι πιο συχνή σε άτομα που πάσχουν από καούρα και κακή πέψη, αλλά μπορεί να συμβεί μετά από ένα βαρύ γεύμα, πλούσιο σε λίπη, όπως φετζοάδα, πορτογαλικό στιφάδο ή μ...
Πόνος στο ισχίο: 6 κοινές αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Πόνος στο ισχίο: 6 κοινές αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Ο πόνος του ισχίου γενικά δεν είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα και, στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι εφαρμόζοντας θερμότητα στην περιοχή και ανάπαυση, εκτός από την αποφυγή α...
Αρσενικός πομπυρισμός: τι είναι και ασκήσεις

Αρσενικός πομπυρισμός: τι είναι και ασκήσεις

Οι ασκήσεις Kegel για άνδρες, γνωστές και ως ανδρικοί πομπυρισμοί, μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της ακράτειας των ούρων, στη βελτίωση της απόδοσης κατά τη στενή επαφή και ακόμη και να είναι χρήσι...
Το κουνουπίδι αδυνατίζει και προλαμβάνει τον καρκίνο

Το κουνουπίδι αδυνατίζει και προλαμβάνει τον καρκίνο

Το κουνουπίδι είναι ένα λαχανικό από την ίδια οικογένεια με το μπρόκολο και είναι μια εξαιρετική επιλογή για χρήση σε δίαιτες απώλειας βάρους, καθώς περιέχει λίγες θερμίδες και είναι πλούσιο σε φυτικέ...
Zumba: οφέλη και πόσες θερμίδες βοηθά να κάψετε

Zumba: οφέλη και πόσες θερμίδες βοηθά να κάψετε

Το Zumba είναι ένας τύπος σωματικής άσκησης στην οποία αναμιγνύονται αεροβικά γήπεδα γυμναστικής και λατινικοί χοροί, ευνοώντας την απώλεια βάρους και βοηθώντας στον τόνωση των μυών, ειδικά όταν σχετί...
3 επιλογές σπιτικών απολέπισης με γιαούρτι για το πρόσωπο

3 επιλογές σπιτικών απολέπισης με γιαούρτι για το πρόσωπο

Για να κάνετε ένα σπιτικό τρίψιμο για το πρόσωπο, το οποίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης και φυσικό γιαούρτι, επειδή αυτά τα συστατι...
Φαρυγγίτιδα στο μωρό: τι είναι, συμπτώματα και τρόπος αντιμετώπισης

Φαρυγγίτιδα στο μωρό: τι είναι, συμπτώματα και τρόπος αντιμετώπισης

Η φαρυγγίτιδα του μωρού είναι η φλεγμονή του φάρυγγα ή του λαιμού, όπως ονομάζεται ευρέως, και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι πιο συχνή σε μικρότερα παιδιά, επειδή το ανοσοποιητικό ...
Ivy: τι χρησιμεύει και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Ivy: τι χρησιμεύει και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Το Ivy είναι ένα φαρμακευτικό φυτό με πράσινα, σαρκώδη και λαμπερά φύλλα, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εγχώριο φάρμακο για τον βήχα και βρίσκεται επίσης στη σύνθεση ορισμένων προϊόντων ομορφιά...
Οφέλη από την Αλόη Βέρα

Οφέλη από την Αλόη Βέρα

Ο Αλόη, επίσης γνωστή ως αλόη βέρα, είναι ένα φυσικό φυτό από τη Βόρεια Αφρική και εμφανίζεται ως κάκτος πράσινου χρώματος που έχει πολλά οφέλη για την υγεία καθώς είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, κάλιο, βι...
Εισαγωγή πακέτου Precedex (Dexmedetomidine)

Εισαγωγή πακέτου Precedex (Dexmedetomidine)

Το Precedex είναι ένα ηρεμιστικό φάρμακο, επίσης με αναλγητικές ιδιότητες, που χρησιμοποιείται γενικά σε περιβάλλον εντατικής θεραπείας (ICU) για άτομα που χρειάζονται αναπνοή με συσκευές ή που χρειάζ...
Η σοκολάτα μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η σοκολάτα μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, επειδή το κακάο στη μαύρη σοκολάτα έχει φλαβονοειδή, τα οποία είναι αντιοξειδωτικά που βοηθούν το σώμα να παράγει μια...
Υγιεινά τρόφιμα για την αντικατάσταση του ψωμιού

Υγιεινά τρόφιμα για την αντικατάσταση του ψωμιού

Ένας καλός τρόπος για να αντικαταστήσετε το γαλλικό ψωμί, φτιαγμένο με λευκό αλεύρι, είναι να τρώτε ταπιόκα, κρέπιο, κους κους ή ψωμί βρώμης, που είναι καλές επιλογές, αλλά είναι επίσης δυνατό να αντι...
Τι είναι το σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα;

Τι είναι το σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα;

Το σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα είναι ένας τύπος σαμπουάν χωρίς αλάτι και δεν αφρίζει τα μαλλιά, είναι καλό για ξηρά, εύθραυστα ή εύθραυστα μαλλιά, επειδή δεν βλάπτει τα μαλλιά όσο ένα κανονικό σαμπουά...
Πιραντέλ (Ασκαρικό)

Πιραντέλ (Ασκαρικό)

Το A carical είναι ένα φάρμακο που περιέχει Pyrantel pamoate, μια φλεγμονώδη ουσία που μπορεί να παραλύσει ορισμένα εντερικά σκουλήκια, όπως pinworm ή roundworm , επιτρέποντάς τους να εξαλειφθούν εύκο...
Μονοκύτωση: τι είναι και κύριες αιτίες

Μονοκύτωση: τι είναι και κύριες αιτίες

Ο όρος μονοκύτταρα αναφέρεται στην αύξηση της ποσότητας των μονοκυττάρων που κυκλοφορούν στο αίμα, δηλαδή όταν αναγνωρίζονται περισσότερα από 1000 μονοκύτταρα ανά μL αίματος. Οι τιμές αναφοράς για τα ...
Μέτρα για τον έλεγχο της υπερβολικής κατανάλωσης

Μέτρα για τον έλεγχο της υπερβολικής κατανάλωσης

Ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε το φαγητό είναι να κάνετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας για να αλλάξετε τη συμπεριφορά και τον τρόπο που σκέφτεστε για το φαγητό, αναπτύσσοντας τεχνικές που θα σας βοηθ...
Zolpidem: σε τι χρησιμεύει, πώς να το χρησιμοποιήσετε και παρενέργειες

Zolpidem: σε τι χρησιμεύει, πώς να το χρησιμοποιήσετε και παρενέργειες

Το Zolpidem είναι ένα υπνωτικό φάρμακο που ανήκει σε μια ομάδα φαρμάκων γνωστών ως ανάλογα βενζοδιαζεπίνης, η οποία ενδείκνυται συνήθως για τη βραχυπρόθεσμη θεραπεία της αϋπνίας.Η θεραπεία με Zolpidem...
Τι είναι η παρακεταμόλη και πότε να πάρετε

Τι είναι η παρακεταμόλη και πότε να πάρετε

Η παρακεταμόλη είναι μια ευρέως χρησιμοποιούμενη θεραπεία για τη μείωση του πυρετού και προσωρινά ανακουφίζει από ήπιο έως μέτριο πόνο όπως πόνο που σχετίζεται με κρυολογήματα, κεφαλαλγία, πόνο στο σώ...
Οφέλη του Baru Oil

Οφέλη του Baru Oil

Το έλαιο Baru παράγεται από τον σπόρο του νέου καρυδιού, επίσης γνωστό ως cerrado nut, έχει οφέλη για την υγεία, όπως η βοήθεια στον έλεγχο της χοληστερόλης, η μείωση της φλεγμονής και η καταπολέμηση ...