Καλύτερα Τραγούδια Προπόνησης από τον Τζος Στόουν
Μιλάμε για σοκαριστικό! Τα τελευταία νέα από το περιοδικό People το λένε αυτό Τζος Στόουν στοχοποιήθηκε πρόσφατα σε μια παράξενη ληστεία-δολοφονία στη Βρετανία. Ευτυχώς, οι δύο άνδρες που ήταν οπλισμέ...
Πώς να απαλλαγείτε από ένα βυθισμένο νύχι
Από όλα τα λόγια σοφίας που έχετε ακούσει από φίλους και συγγενείς όλα αυτά τα χρόνια, πιθανότατα έχετε προειδοποιηθεί τουλάχιστον μία φορά να αποφύγετε τα υποδήματα που ενώνουν τα δάχτυλα των ποδιών ...
Τα καλύτερα προϊόντα και εργαλεία για εκπληκτικά μαλλιά σε λιγότερο από 20 λεπτά
Είναι μάλλον δίκαιο να πούμε ότι δεν έχετε χρόνο για μια πλήρη συνεδρία προετοιμασίας το πρωί, σωστά; Περισσότερες ημέρες από ό, τι είναι πιθανό να βγαίνετε έξω από την πόρτα με τα μαλλιά σας σε ένα κ...
Λήψη των γεγονότων για τη ζάχαρη
Ακόμα κι αν αποφεύγετε την κανονική σόδα και σπάνια εισέρχεστε στη λαχτάρα σας για cupcake , το πιθανότερο είναι ότι εξακολουθείτε να έχετε υψηλή ζάχαρη. Σύμφωνα με το U DA, τα δεδομένα για τη ζάχαρη ...
Ο ιδρυτής του Latinos Run είναι σε αποστολή να διαφοροποιήσει την πίστα
Έζησα τέσσερα τετράγωνα από το Central Park και έβλεπα τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης εκεί κάθε χρόνο. Ένας φίλος ανέφερε ότι αν τρέξεις εννέα αγώνες New York Road Runner και προσφερθείς εθελοντικά σε ...
Η ροή 30 λεπτών γιόγκα που ενισχύει τον πυρήνα σας
Είτε το συνειδητοποιείτε είτε όχι, οι μύες του πυρήνα σας παίζουν τεράστιο ρόλο στις καθημερινές σας δραστηριότητες, βοηθώντας σας να σηκωθείτε από το κρεβάτι, να περπατήσετε στο δρόμο, να ασκηθείτε κ...
Αυτή η νέα πλατφόρμα γυμναστικής ζωντανής ροής θα αλλάξει τον τρόπο άσκησης για πάντα
Λαχταράς το barre, το HIIT και το Pilate , αλλά ζεις σε μια μικρή πόλη που προσφέρει μόνο γυμναστική και χορό καρδιο; Αγαπάτε τα ομαδικά μαθήματα αλλά αρνείστε να συμμορφωθείτε με τους περιορισμένους ...
Είναι πραγματικά το τυρί τόσο εθιστικό όσο τα ναρκωτικά;
Το τυρί είναι το είδος του φαγητού που αγαπάς και μισείς. Είναι πεντανόστιμο, πικάντικο και νόστιμο, αλλά συμβαίνει επίσης να είναι γεμάτο κορεσμένα λιπαρά, νάτριο και θερμίδες, τα οποία μπορούν να συ...
Τι είναι το έλλειμμα θερμίδων και είναι ασφαλές;
Έχει από καιρό θεωρηθεί ότι η έλλειψη θερμίδων είναι μια κοινή τεχνική που χρησιμοποιείται όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. (Πιθανότατα έχετε ακούσει ή δει τη φράση "θερμίδες σε θερμίδες" κ...
Εύκολη καθισμένη γιόγκα που τεντώνει για να αυξήσει την ευελιξία σας
Η κύλιση στο In tagram θα μπορούσε εύκολα να σας δώσει την λανθασμένη εντύπωση ότι όλοι οι γιόγκι έχουν σκληρό AF. (Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους μύθους σχετικά με τη γιόγκα.) Αλλά δεν χρειάζε...
Η Καμίλα Μέντες μοιράστηκε πώς δέθηκε με έναν θαυμαστή πάνω από το σώμα-θετικότητα
Θα θέλατε ποτέ να είχατε χρόνο να χαλαρώσετε με μια γιορτή που θαυμάζετε και να γίνετε άμεσοι φίλοι; Αυτό ακριβώς συνέβη με τον α Ρίβερντεϊλ θαυμάστρια με το όνομα Georgia, η οποία βρέθηκε να κάθεται ...
Η Khloé Kardashian έχει παλέψει με τις ημικρανίες για δεκαετίες - αλλά μαθαίνει πώς να αντιμετωπίζει τον πόνο
Η Khloé Karda hian δεν μπορεί να θυμηθεί αν αντιμετώπισε ποτέ αυτούς τους βραχύβιους, μικρούς πονοκεφάλους που υποφέρουν τα περισσότερα παιδιά αφού έφαγαν πάρα πολλά γλυκά ή μένουν ξύπνια πριν το...
Εκπληκτικές εικόνες από τα πιο αξιόλογα μέρη του Instagram στη Γη
Αγαπήστε το ή μισήστε το, οι άνθρωποι θα κάνουν σχεδόν τα πάντα για το «γραμμάριο» αυτές τις μέρες, από το να κρατούν ένα αντιβράχιο σε έναν αμπελώνα μέχρι να γίνουν αληθινά σχετικά με τα μω...
Είναι αυτά τα παντελόνια Gymshark τα καλύτερα κολάν για τον πισινό σας;
ICYMI, η αγορά αθλητισμού ανατινάσσεται και νέες μάρκες ρούχων προπόνησης εμφανίζονται αριστερά και δεξιά, δηλαδή υπάρχουν εκατομμύρια διαφορετικά μέρη για να μαζέψετε μερικά κολάν προπόνησης.Πιθανότα...
Πώς να δείξετε αποδείξεις για τον εμβολιασμό COVID-19 στη Νέα Υόρκη και πέρα από αυτό
Μεγάλες αλλαγές έρχονται στη Νέα Υόρκη αυτόν τον μήνα καθώς ο αγώνας κατά του COVID-19 συνεχίζεται. Αυτή την εβδομάδα, ο δήμαρχος Bill de Bla io ανακοίνωσε ότι οι εργαζόμενοι και οι θαμώνες θα πρέπει ...
Το εκπληκτικό όφελος για την υγεία από την ύπαρξη ενός σκύλου
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι το να έχετε ένα κατοικίδιο είναι εξαιρετικό για την υγεία σας - το χάιδεμα της γάτας σας βοηθά στη μείωση του στρες, το να περπατάτε το σκυλί σας είναι ένας πολύ καλός τρό...
10 λόγοι για να είσαι σε σχέση με το γυμναστήριο είναι καλύτερος από έναν με έναν άνθρωπο
Το να είσαι σε μια σχέση μπορεί να είναι υπέροχο, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα χάος. Μερικές φορές, θέλουμε απλώς να παρατήσουμε όλα αυτά τα ανθρώπινα συναισθήματα και να δεσμευτούμε για μονογαμία ...
Το εβδομαδιαίο σας ωροσκόπιο για τις 5 Σεπτεμβρίου 2021
Οι Παρθένοι αποδοκιμάζονται πολύ επειδή είναι τόσο αφοσιωμένοι στις λεπτομέρειες που χάνουν τη μεγάλη εικόνα, αλλά αυτή την εβδομάδα, θα γίνει πεντακάθαρο πόσο αναπόσπαστα είναι τα πιο λεπτά δομικά στ...
Πώς η χορεύτρια με αναπηρική καρέκλα Chelsie Hill και οι Rollettes ενδυναμώνουν τους άλλους μέσω της κίνησης
Από όσο θυμάται η Τσέλσι Χιλ, ο χορός ήταν πάντα μέρος της ζωής της. Από τα πρώτα της μαθήματα χορού στην ηλικία των 3 ετών έως τις παραστάσεις του λυκείου, ο χορός ήταν η απελευθέρωση του Hill. Αλλά ...
Τα κορυφαία 10 τραγούδια προπόνησης για τον Απρίλιο του 2013
Οι συνεργασίες κυριαρχούν στη λίστα αναπαραγωγής προπόνησης αυτού του μήνα. Ju tin Bieber σαρακοστή Γουλιέλμος ένα χέρι στο τελευταίο του κομμάτι, Ιταλός σούπερ παραγωγός Άλεξ Γκαουντίνο γύρισε το μικ...