Τα λαχανικά της θάλασσας λείπουν από την κουζίνα σας;
Γνωρίζετε για τα φύκια που διατηρούν το σούσι σας ενωμένο, αλλά δεν είναι το μόνο θαλάσσιο φυτό στον ωκεανό που έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία. (Μην ξεχνάτε, είναι επίσης η πιο εκπληκτική πηγή πρω...
Τι είναι αυτό το λευκό ποτό Kourtney Kardashian ποτά στο KUWTK;
Η Kourtney Karda hian θα μπορούσε (και μάλλον θα έπρεπε) να γράψει ένα βιβλίο για όλους τους κανόνες υγείας της. Ανάμεσα στο να είναι απασχολημένη με τις επιχειρήσεις της, μια αυτοκρατορία ριάλιτι και...
Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για τις αλλεργίες
Μερικοί από εμάς ανυπομονούμε να φτάσουν επιτέλους τα λαμπρά άνθη της άνοιξης ή του καλοκαιριού. Άλλοι φοβούνται εκείνη τη μέρα και το μύρισμα, το φτέρνισμα, ο βήχας, το γρατζουνισμένο λαιμό και τα υγ...
Αυτή η μαμά blogger γιόρτασε το σώμα της μετά το μωρό με μια εμπνευσμένη γυμνή selfie
Δεν είναι μυστικό ότι το σώμα σας μεταμορφώνεται μετά τον τοκετό. Αν και μερικές γυναίκες μπορεί να φιλοδοξούν να φτάσουν στον εαυτό τους πριν από το μωρό και το βάρος τους το συντομότερο δυνατό, αυτή...
5 υγιεινές, πατριωτικές συνταγές για τον εορτασμό της Ημέρας των Βετεράνων
Ο Ναπολέων Βοναπάρτης φέρεται να είπε κάποτε: «Ένας στρατός ταξιδεύει με το στομάχι του». Δεν είμαστε σίγουροι αν αυτό είναι αλήθεια, αλλά σίγουρα μπορούμε να εκτιμήσουμε το συναίσθημα πίσω ...
Ο καλλιτέχνης μακιγιάζ της Meghan Markle μοιράστηκε ένα Genius Trick για να καλύψει απρόσκοπτα τα σπυράκια
Η συσσώρευση concealer σε ένα σπυράκι-μόνο για να καταλήξετε με μια γλυκιά μάζα λίγες ώρες αργότερα-δεν είναι η μόνη επιλογή σας όταν πρόκειται να καλύψετε ένα ξεμπλοκάρισμα. Ο διάσημος καλλιτέχνης μα...
Η Nikki Bella παίρνει το Killer Booty από το Barre Workouts και το Milkshakes με τον John Cena
Την περασμένη Κυριακή στο Wre tleMania 33 (βασικά το uper Bowl of wre tling που φιλοξενείται από το WWE), η Nikki Bella-μία από τις μεγαλύτερες γυναίκες σταρ του αθλήματος-έλαβε την έκπληξη της ζωής τ...
Δεν θα πιστεύετε γιατί αυτός ο δρομέας έχασε το χάλκινο μετάλλιο στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του Πεκίνου
Οοοοοοο! Η καρδιά μας ραγίζει για την Αμερικανίδα δρομέα Μόλυ Χαντλ.Ο Huddle έτρεχε στον αγώνα των 10.000 μέτρων στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Πεκίνου το 2015 τη Δευτέρα και φάνηκε έτοιμος να κερδίσει ...
Γιατί πρέπει να αγοράσετε φυστικοβούτυρο σε σκόνη
Yelena Yemchuk/Getty Image Σηκώστε το χέρι σας αν δυσκολεύεστε να σταματήσετε στη συνιστώμενη μερίδα των δύο κουταλιών της σούπας νόστιμο, κρεμώδες (ή χοντρό) φυστικοβούτυρο. Ολοι? Ετσι νόμιζα. Δύο σω...
Οι 5 μεγαλύτεροι Fitness Influencers στον κόσμο για το 2017
Δεν χρειάζεται να πάτε μακριά για να βρείτε κάποιο σοβαρό κίνητρο φυσικής κατάστασης-απλά ξεκλειδώστε το martphone σας και κάντε κύλιση. Σίγουρα θα συναντήσετε ένα ή δύο μπολ με moothie, μια elfie με ...
Τα μυστικά του σπα στο σπίτι αποκαλύφθηκαν
Οι αισθητικοί σπα, οι μανικιούρ και οι γκουρού του μασάζ μπορεί να είναι οι επαγγελματίες, αλλά δεν υπάρχει λόγος να μην μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι.Ενισχύστε μια θαμπή επιδερμίδ...
Γιατί μια ισχυρή λεία θα σας κάνει καλύτερο δρομέα
Πιθανότατα κάνετε quat για τον ίδιο λόγο που τα κάνουν όλοι - για να αναπτύξετε έναν πιο στρογγυλό, πιο γλυπτό πισινό. Αλλά αν παρακολουθήσετε τους Ολυμπιακούς αγώνες στίβου, μπορεί επίσης να δείτε έν...
Το Peloton συνεχίζει την αντιρατσιστική πρωτοβουλία του μέσω της καμπάνιας «Μαζί σημαίνει Όλοι μας»
Κοιτάζοντας την κάμερα από το κάθισμα του ποδηλάτου της, η εκπαιδευτής της Peloton, Tunde Oyeneyin, προσέφερε αυτές τις συγκινητικές λέξεις για να ανοίξει τα 30 λεπτά της. Μίλα βόλτα στις 30 Ιουνίου 2...
Ρωτήστε τον γιατρό της δίαιτας: Τροφοδοτείται από λίπη μόνο
Ε: Μπορώ πραγματικά να κόψω εντελώς τους υδατάνθρακες και να συνεχίσω να ασκούμαι σε υψηλό επίπεδο, όπως προτείνουν ορισμένοι υποστηρικτές της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων και παλαιοί;ΕΝΑ: Ναι, θα μπο...
Γνωρίστε τη Lauren Ash, μία από τις πιο σημαντικές φωνές στη βιομηχανία ευεξίας
Αν και μια αρχαία πρακτική, η γιόγκα έγινε όλο και πιο προσβάσιμη στη σύγχρονη εποχή-μπορείτε να μεταδίδετε ζωντανά μαθήματα, να ακολουθείτε την προσωπική ζωή των γιόγκις σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσω...
Αυτά τα μίνι μάφιν κολοκύθας μπαχαρικών είναι το τέλειο μέγεθος σνακ
Πιθανότατα σκέφτεστε, "Ω, ακόμη μια συνταγή κολοκύθας για την ιδιοφυΐα του φθινοπώρου." Αλλά μην απομακρύνεστε από αυτές τις λιχουδιές ακόμα. Αυτά τα μίνι μάφιν είναι ο τέλειος τρόπος για να...
Ένας πλήρης οδηγός για νάρθηκες Shin
Εγγραφείτε για έναν μαραθώνιο, τριαθάλο ή ακόμα και τον πρώτο σας αγώνα 5K και ξεκινάτε να τρέχετε. Λίγες εβδομάδες μετά, παρατηρείτε έναν ανατριχιαστικό πόνο στο κάτω πόδι σας. Κακά νέα: Πιθανότατα π...
10 σκέψεις που κάνεις ενώ δειπνάς στο υπαίθριο
1. Συγγνώμη (όχι συγγνώμη) μου πήρε τόσο καιρό να ετοιμαστώ.Το να τρώτε έξω σημαίνει ότι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να σας δουν και δεν θα θέλατε να φορέσετε κανένα παλιό σορτς και ένα ρεζερβουάρ, ...
SHAPE Γυναίκες που μας εμπνέουν ... Elizabeth Hurley
Εκπρόσωπος της Εκστρατείας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού της E tée Lauder για 13 χρόνια, ασκεί επίσης αυτό που κηρύττει. Της ζητήσαμε συμβουλές για μια υγιή ζωή χωρίς καρκίνο.Είστε ...
Το Μπλε Βιβλίο του ποδηλάτου κάνει εύκολη την αγορά μεταχειρισμένων ποδηλάτων
Η εύρεση μεταχειρισμένων ποδηλάτων στο διαδίκτυο είναι σαν να συναντάτε φωτογραφίες από τη γλώσσα της Miley Cyru . Δεν χρειάζεται να κοιτάξετε πολύ σκληρά - μετράνε πάρα πολλά. Ωστόσο, η εύρεση της σω...