Το καλύτερο πρωινό για να φάτε πριν από κάθε τύπο προπόνησης
Αυτό που τρώτε αφού σηκωθείτε από το κρεβάτι έχει τη δύναμη να διώξει τις λιγούρες, να φορτίσει την ενέργεια και να κρατήσει υπό έλεγχο το βάρος σας. Αυτό το μικρό φλιτζάνι γιαούρτι μπορεί να επηρεάσε...
Τρώτε περισσότερη τροφή για λιγότερες θερμίδες
Μερικές φορές οι πελάτες μου ζητούν "συμπαγείς" ιδέες γευμάτων, συνήθως για περιπτώσεις που πρέπει να νιώθουν τροφή αλλά δεν μπορούν να φαίνονται ή να γεμίζουν (αν πρέπει να φορέσουν μια στο...
Τα καλύτερα λευκαντικά στοματικά διαλύματα για ξεθώριασμα λεκέδων και φωτεινότητα του χαμόγελου σας
Όπως πολλά προϊόντα λεύκανσης δοντιών, υπάρχουν λευκαντικά στοματικά διαλύματα που λειτουργούν και εκείνα που, στην πραγματικότητα, είναι όλα διαφημιστικά. Όταν πρόκειται για τα καλύτερα λευκαντικά στ...
Αυτό το σετ Bento Lunch Box χωρίς BPA έχει περισσότερες από 3.000 θετικές κριτικές για το Amazon
Όσον αφορά τα γεύματα προετοιμασίας γευμάτων, το δοχείο μπορεί να φτιάξει ή να σπάσει ακόμη και τα πιο καλά μελετημένα γεύματα. Οι χυμένες σάλτσες σαλάτας προκαλούν τον όλεθρο σε τέλεια τραγανά χόρτα,...
Η αλήθεια για τη γονιμότητα και τη γήρανση
Γενικά πιστεύουμε ότι η ισόβια εστίαση στην ισορροπημένη διατροφή είναι το καλύτερο μας στοίχημα. Σύμφωνα όμως με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών, ο χειρισ...
Μετατρέψτε το Giveaway ρολογιών WeWood: Επίσημοι κανόνες
ΚΑΜΙΑ ΑΓΟΡΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ.1. Τρόπος εισαγωγής: Έναρξη στις 12:01 π.μ. ανατολική ώρα (ET) στις 12 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2013, επίσκεψη www. hape.com/giveaway ιστοσελίδα και ακολουθήστε το WEWOOD WATCH BY CONVERT Οδηγί...
Μπορεί η Μεσογειακή Διατροφή να μας κάνει πιο ευτυχισμένους;
Το να ζούμε σε ένα ιδιωτικό ελληνικό νησί μπορεί να μην είναι στα χαρτιά για τους περισσότερους από εμάς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να φάμε σαν να είμαστε σε μεσογειακές διακοπές (χωρίς ...
Είναι δυνατόν το μέγεθος πέους ενός άντρα να είναι πολύ μεγάλο;
Όσον αφορά την ομιλία και τη μεγέθυνση του εγωισμού στα αποδυτήρια των παιδιών, το μέγεθος του πέους είναι ένας τρόπος για να νιώσουν τα παιδιά ότι είναι είτε στην κορυφή (είτε στο κάτω μέρος) της συσ...
Τι πρέπει να γνωρίζετε για το αλεύρι καφέ
Οποιοσδήποτε γνώστης ψησίματος γνωρίζει ότι το αλεύρι δεν περιορίζεται πλέον στο απλό σιτάρι. Αυτές τις μέρες φαίνεται ότι μπορείτε να φτιάξετε αλεύρι από σχεδόν οτιδήποτε - από αμύγδαλα και βρώμη μέχ...
Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα vs. ένα σπυράκι
Μια επιχείλια πληγή, ένα σπυράκι, μια πληγή και σκασμένα χείλη μπορεί να φαίνονται το ίδιο κοντά στο στόμα. Αλλά ανταποκρίνονται καλύτερα σε διαφορετικές θεραπείες, επομένως είναι σημαντικό να τα αναγ...
Abs Challenge
Δημιουργήθηκε από: Jeanine Detz, HAPE Fitne DirectorΕπίπεδο: ΠροχωρημένοςΕργα: ΚοιλιακούςΕξοπλισμός: Medicine Ball; Ελβετική ΜπάλαΕίστε έτοιμοι να δημιουργήσετε έναν σοβαρό ορισμό στη μέση σας; Αυτή η...
Η 4λεπτη κυκλική προπόνηση που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε
Πιστεύετε ότι είστε πολύ απασχολημένοι για να κάνετε μια προπόνηση σήμερα; Ξανασκέψου το. Το μόνο που χρειάζεστε είναι τέσσερα λεπτά και μπορείτε να πυροδοτήσετε κάθε μυ στο σώμα σας. Τολμάμε να μας π...
Οι 4 τελευταίες αναμνήσεις τροφίμων που πρέπει να γνωρίζετε
Η περασμένη εβδομάδα ήταν δύσκολη στον κόσμο των τροφίμων: Τέσσερις μεγάλες εταιρείες αναγκάστηκαν να ανακοινώσουν ανακλήσεις προϊόντων σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο. Αν και μπορεί σίγουρα να είναι ...
Η ομάδα των ΗΠΑ θέλει να βοηθήσετε έναν Ολυμπιακό αθλητή
Ένας Ολυμπιονίκης είναι γνωστός για το ότι κάνει ό, τι χρειάζεται για να πετύχει τον στόχο του, αλλά υπάρχει ένα εμπόδιο που ακόμη και ο πιο γρήγορος δρομέας δυσκολεύεται να ξεπεράσει: τα χρήματα που ...
Ιδού τι συνέβη όταν πήγα να δουλέψω με ποδήλατο για μια εβδομάδα
Μου αρέσει να γιορτάζω μια καλή αυθαίρετη γιορτή. Την προηγούμενη εβδομάδα? Εθνική Ημέρα Κυλίνδρου Αφρού και Εθνική Ημέρα Χούμους. Αυτή την εβδομάδα: Εθνική Ημέρα Ποδηλασίας στην Εργασία.Σε αντίθεση μ...
Η Πανσέληνος του Απρίλη στον Σκορπιό - γνωστός και ως "Super Pink Moon" - θα αναδείξει τις βαθύτερες επιθυμίες σας
Με τον ανοιξιάτικο πυρετό σε άνοδο, την εποχή του Ταύρου σε πλήρη εξέλιξη και τον γλυκό, εορταστικό, προκαλοκαιρινό Μάιο, στα τέλη Απριλίου - ειδικά αυτό το τέλος Απριλίου - μπορεί να σας κάνει να νιώ...
Η σκοτεινή πλευρά των αντικαταθλιπτικών
Τι θα γινόταν αν η ασπιρίνη μερικές φορές έκανε το κεφάλι σας να σφύζει περισσότερο, το σιρόπι για τον βήχα σας άρχιζε να χακάρετε ή τα αντιόξινα προκαλούσαν την καούρα σας;Τουλάχιστον ένα φάρμακο μπο...
5 Θετικοί στο σώμα εικονογράφοι που πρέπει να ακολουθήσετε για μια δόση καλλιτεχνικής αγάπης για τον εαυτό σας
Η θετική στο σώμα κοινότητα δεν αμφισβητεί μόνο τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς, αλλά αμφισβητεί επίσης τον τρόπο που σκέφτεστε για το σώμα σας και την εικόνα του εαυτού σας. Μεταξύ εκείνων που προωθούν...
Το ωροσκόπιο για το σεξ και την αγάπη για τον Ιούνιο του 2021
Με την πολύβουη, κοινωνική εποχή των Διδύμων σε πλήρη εξέλιξη και ένα γλυκό, αχνιστό, πιο κοινωνικό και λιγότερο απομακρυσμένο καλοκαίρι στον ορίζοντα, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι θα κάνει έ...
Πώς η Katie Holmes παραμένει έτοιμη για μπικίνι
Την Ημέρα του Πατέρα, Η Κέιτι Χολμς χτύπησε την παραλία του Μαϊάμι με την κόρη της uri για λίγη διασκέδαση στον ήλιο, επιδεικνύοντας το τακτοποιημένο σώμα της με μπικίνι. Πώς, λοιπόν, η Κέιτι Χολμς πα...