Το τρέξιμο ήταν πάντα ένα πάθος για την Kaylin Whitney. Η 20χρονη αθλήτρια καταρρίπτει παγκόσμια ρεκόρ από την ηλικία των μόλις 14 ετών σε αγώνες νέων 100 και 200 ​​μέτρων. Στα 17 της, εγκατέλειψε την...

Δεν είναι μυστικό ότι πολλοί αστέρες της τηλεόρασης και του κινηματογράφου διατηρούν τις φωτιές στην οθόνη πολύ καιρό μετά την κραυγή των σκηνοθετών. Οι ηθοποιοί περνούν πολλές ώρες στα γυρίσματα, δημ...

Ας το παραδεχτούμε: Έχουμε όλα έχουμε αρνητικές ιδιότητες και κακές συνήθειες (δάγκωμα νυχιών! Χρόνια καθυστέρηση!) για τις οποίες δεν είμαστε ακριβώς περήφανοι. Τα καλά νέα? Η επιστήμη μπορεί να βρίσ...

Ε: Έχω ακούσει ότι το να κάνεις ασκήσεις για τους κοιλιακούς κάθε μέρα θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις πιο σφριγηλή μέση. Αλλά έχω επίσης ακούσει ότι είναι καλύτερο να κάνετε αυτές τις ασκήσεις κάθε δεύτ...

Αναμφίβολα γνωρίζετε τουλάχιστον ένα άτομο στη ζωή σας που έχει δοκιμάσει είτε τη δίαιτα vegan είτε paleo. Πολλοί άνθρωποι έχουν υιοθετήσει τον βιγκανισμό για λόγους που σχετίζονται με την υγεία ή το ...

Είτε παραδέχεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια για να σηκώσετε το κεφάλι σας είτε εξακολουθείτε να αρνείστε τις κύριες βαλίτσες κάτω από τα μάτια σας, το πιθανότερο είναι ότι θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε...

Όταν ήταν 15 ετών, η Karolina Kurkova-η συνιδρύτρια της Gryph & IvyRo e, μάρκας φυσικών προϊόντων ευεξίας-ήταν ακριβώς όπως κάθε άλλος καταπονημένος και εξαντλημένος έφηβος.Αλλά ως επιτυχημένο σού...

«Κάρλα, τρέχεις κάθε μέρα, σωστά;» Ο μαιευτήρας μου ακουγόταν σαν προπονητής που έκανε μια ομιλία. Εκτός από το "άθλημα" ήταν η εργασία και η παράδοση."Δεν κάθε μέρα », κ...

Την περασμένη εβδομάδα η κυβέρνηση των ΗΠΑ έκανε επίσημα νέες συστάσεις σχετικά με την πρόσληψη νατρίου και τώρα επιστρέφουν με ενημερωμένες προτάσεις για το Εθνικό Σχέδιο Φυσικής Δραστηριότητας. Ενώ ...

Η λήψη κάψουλων που σας κάνουν πιο όμορφους ακούγεται φουτουριστική. Και πάλι, αυτός είναι ο 21ος αιώνας και το μέλλον είναι τώρα για συμπληρώματα με δυνατότητες βελτίωσης της εμφάνισης. Όμορφη σε ένα...

«Δεν μου αρέσει να με διεισδύουν». Όταν πρόκειται να κάνω σεξ, θα τραβήξω αυτή τη γραμμή με τον τρόπο που κάποιος μπορεί να βγάλει προφυλακτικό ή οδοντικό φράγμα - ίσα μέρη προσεκτικά, προετ...

Ας το παραδεχτούμε-μας αρέσει να τρώμε! Και στις ΗΠΑ, τα σνακ αποτελούν περισσότερο από το 25 τοις εκατό της ημερήσιας θερμιδικής μας πρόσληψης. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, το άψυχο μασούρισμα μπορ...

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σας όταν πρόκειται για απώλεια βάρους. Σε μια εθνική έρευνα διατροφής από το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που...

Η Alexa Jean Brown (γνωστή και ως @Alexajeanfitne ) έχει συγκεντρώσει εκατομμύρια θαυμαστές χάρη στη φαινομενικά τέλεια ζωή της. Αφού γέννησε πρόσφατα το δεύτερο παιδί της, η σταρ του fitne αποφάσισε ...

Η γιόγκα έρχεται πλέον σε πολλές γούνινες μορφές. Υπάρχει γιόγκα με γάτες, γιόγκα με άλογα και γιόγκα κατσίκας. Και χάρη σε ένα γυμναστήριο στον Καναδά, μπορούμε να προσθέσουμε τη γιόγκα με κουνελάκια...

Όταν έχετε γυμναστήρια στο γυμνάσιο που μιμούνται το παιχνίδι μπάσκετ Nike, μια Mercede από τον Jay-Z (δώρο αποφοίτησης από το κολέγιο) και ένα E PY για τον καλύτερο παίκτη WNBA κάτω από τη ζώνη σας, ...

Τον Ιούνιο, η νικητής του Ολυμπιακού χρυσού μετάλλου Caitlyn Jenner-παλαιότερα γνωστή ως Bruce Jenner-βγήκε ως τρανσέξουαλ. Wa ταν μια κρίσιμη στιγμή σε μια χρονιά όπου τα ζητήματα των τρανσέξουαλ ήτα...

Πιθανότατα έχετε σηκώσει το φρύδι σας σε ένα νέο "βελτιωμένο" νερό στο ράφι του σούπερ μάρκετ - μια πιο ακριβή έκδοση αυτών των DIY συνταγών με εμποτισμένο νερό που αναβαθμίζουν το H2O σας. ...

Πρώτον, υπήρχε το κενό των μηρών. Στη συνέχεια, υπήρχε η γέφυρα μπικίνι, η αμφιλεγόμενη τάση λήψης elfie από το στήθος προς τα κάτω για να αναδείξει το χάσμα μεταξύ των παντελονιών μαγιό και των οστών...

Έχοντας καταπολεμήσει και νικήσει η ίδια τον καρκίνο του μαστού, η Giuliana Rancic έχει προσωπική σχέση με τη λέξη «ανοσοκατεσταλμένη» — και, ως εκ τούτου, γνωρίζει πόσο σημαντικό είναι να ε...