7 Λευκά τρόφιμα - και τι να φάτε
Η διατροφή χωρίς λευκά τρόφιμα, επίσης γνωστή ως η διατροφή χωρίς λευκά, είναι ένα πρότυπο διατροφής που βασίζεται στην ιδέα ότι η εξάλειψη των επεξεργασμένων λευκών χρωμάτων από τη διατροφή σας μπορε...
30 Υγιείς Συνταγές Άνοιξης: Σουβλάκια Pesto Salmon με Πράσινο Κουσκούς
Η άνοιξη έχει ξεσηκώσει, φέρνοντας μαζί της μια θρεπτική και νόστιμη σοδειά φρούτων και λαχανικών που κάνουν την υγιεινή διατροφή απίστευτα εύκολη, πολύχρωμη και διασκεδαστική!Ξεκινάμε τη σεζόν με 30 ...
Πώς τα λιπαρά οξέα μικρής αλυσίδας επηρεάζουν την υγεία και το βάρος
Τα λιπαρά οξέα μικρής αλυσίδας παράγονται από τα φιλικά βακτήρια στο έντερο σας.Στην πραγματικότητα, είναι η κύρια πηγή διατροφής για τα κύτταρα στο παχύ έντερο.Τα λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας μπορεί...
Το 3-Day Inside Out Fix σε λαμπερό, ενυδατωμένο δέρμα
Τι να κάνετε για να κάνετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιέςΑντιμετωπίζοντας το δέρμα που είναι ξηρό, κόκκινο, φολιδωτό ή ερεθισμένο; Οι πιθανότητες είναι ότι το φράγμα υγρασίας σας χρειάζεται κάποι...
Κλαριτίνη για παιδικές αλλεργίες
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...
8 συμβουλές για πλοήγηση σε δύσκολους καιρούς που έχω μάθει από το να ζεις με μια χρόνια ασθένεια
Η πλοήγηση σε μια κατάσταση υγείας είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που πολλοί από εμάς μπορούν να αντιμετωπίσουν. Ωστόσο, υπάρχει τεράστια σοφία από αυτές τις εμπειρίες.Αν έχετε περάσει ποτέ ...
Τι είναι η Κύφωση;
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑΗ κύφωση, επίσης γνωστή ως κυκλική ή καμπούρα, είναι μια κατάσταση στην οποία η σπονδυλική στήλη στο πάνω μέρος της πλάτης έχει υπερβολική καμπυλότητα. Η άνω πλάτη ή η θωρακική περιοχή...
Γιατί έχω πόνο στο Serratus;
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑΟ πρόσθιος μυς του erratu εκτείνεται στα άνω οκτώ ή εννέα πλευρά. Αυτός ο μυς σας βοηθά να περιστρέψετε ή να μετακινήσετε την ωμοπλάτη σας (ωμοπλάτη) προς τα εμπρός και προς τα πάνω. Μ...
Πώς ξέρετε εάν είστε ομοφυλόφιλοι, ευθείες ή κάτι ενδιάμεσο;
Η εκτίμηση του προσανατολισμού σας μπορεί να είναι περίπλοκη. Σε μια κοινωνία όπου οι περισσότεροι από εμάς αναμένεται να είμαστε ευθείες, μπορεί να είναι δύσκολο να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να ρωτήσ...
Εστιακή δυστονία
Τι είναι η εστιακή δυστονία;Η δυστονία είναι μια κατάσταση που προκαλεί ακούσιες ή ασυνήθιστες κινήσεις. Υπάρχουν διάφοροι τύποι δυστονίας. Η εστιακή δυστονία επηρεάζει ένα μόνο μέρος του σώματος, πο...
8 θρεπτικά συστατικά που θα βελτιστοποιήσουν την υγεία των ματιών σας
Η όρασή σας είναι ίσως το πιο σημαντικό από τις πέντε αισθήσεις σας.Η υγεία των ματιών συμβαδίζει με τη γενική υγεία, αλλά μερικά θρεπτικά συστατικά είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τα μάτια σας.Αυτά τα ...
Συμπτώματα του HIV
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑΣύμφωνα με το, περισσότεροι από 1,1 εκατομμύρια έφηβοι και ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες εκτιμάται ότι ζουν με τον ιό HIV. Περίπου 15 τοις εκατό δεν γνωρίζουν ότι έχουν την κατάστασ...
Υπερευαισθησία (Αλλεργική) Αγγειίτιδα
Τι είναι η αγγειίτιδα υπερευαισθησίας;Η αγγειίτιδα είναι φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία με πάχυνση, ουλές και εξασθένιση των τοιχωμάτων των αγγείων. Υπ...
Είναι το καλαμπόκι ένα λαχανικό;
Το καλαμπόκι είναι βασική διατροφή για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Βρίσκεται ως πιάτο, σε σούπα, σε κατσαρόλες και άλλα. Όταν ξεπροβάλλουν οι κόκκοι καλαμποκιού, γίνονται ένα αγαπημένο σνακ εν...
Πώς η τρυπτοφάνη ενισχύει την ποιότητα του ύπνου και τη διάθεσή σας
Όλοι γνωρίζουν ότι ένας καλός ύπνος σας προετοιμάζει να αντιμετωπίσετε τη μέρα.Επιπλέον, πολλά θρεπτικά συστατικά προάγουν την καλή ποιότητα ύπνου και υποστηρίζουν τη διάθεσή σας.Η τρυπτοφάνη, ένα αμι...
Αιτίες στεγανότητας στο γόνατο και τι μπορείτε να κάνετε
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία ...
Πώς δρα το Retinol στο δέρμα;
Το Retinol είναι ένα από τα πιο γνωστά συστατικά φροντίδας του δέρματος στην αγορά. Μια over-the-counter (OTC) έκδοση ρετινοειδών, οι ρετινόλες είναι παράγωγα βιταμίνης Α που χρησιμοποιούνται κυρίως γ...
Nivel bajo de azúcar en la sangre (υπογλυκαιμία)
El nivel bajo de azúcar en la angre, también conocido como hipoglucemia, puede er una afección peligroa. ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΜΠΑΓΙΟ ΝΑΖΟΥΚΑΡ ΕΝΑ ΣΑΓΓΑΡΙ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΤΟΜΕΑ ...
Εμμηνόπαυση και θυμός: Ποια είναι η σύνδεση και τι μπορώ να κάνω;
Θυμός κατά την εμμηνόπαυσηΓια πολλές γυναίκες, η εμμηνόπαυση και η εμμηνόπαυση αποτελούν μέρος της φυσικής διαδικασίας γήρανσης.Η εμμηνόπαυση ξεκίνησε όταν δεν είχατε μια περίοδο σε ένα έτος, η οποία...
Έχω αλλεργία στη σοκολάτα;
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑΗ σοκολάτα βρίσκεται σε πολλά δημοφιλή επιδόρπια και ακόμη και σε ορισμένα αλμυρά πιάτα. Αν και πολλοί άνθρωποι θεωρούν τη σοκολάτα ως γλυκιά απόλαυση, υπάρχουν μερικοί που έχουν ευαισ...