Πώς να ανακάμψετε γρηγορότερα από ένα κάταγμα

Πώς να ανακάμψετε γρηγορότερα από ένα κάταγμα

Ο συνολικός χρόνος ανάρρωσης από κάταγμα μπορεί να είναι 20 ημέρες έως 6 μήνες ή περισσότερο, ανάλογα με την ηλικία και την ικανότητα του ατόμου να αναρρώσει. Γενικά, τα παιδιά αναρρώνουν από κάταγμα ...
Πώς να αποφύγετε την έλλειψη θρεπτικών ουσιών στη Χορτοφαγική Διατροφή

Πώς να αποφύγετε την έλλειψη θρεπτικών ουσιών στη Χορτοφαγική Διατροφή

Για να αποφύγετε οποιοδήποτε είδος υποσιτισμού όταν παίρνετε μια χορτοφαγική δίαιτα, θα πρέπει να αυξήσετε την ποικιλία των τροφίμων που καταναλώνονται και να χρησιμοποιήσετε στρατηγικές όπως η κατανά...
Θεραπεία στο σπίτι για κρύες πληγές

Θεραπεία στο σπίτι για κρύες πληγές

Οι κρύες πληγές προκαλούνται κυρίως από δύο τύπους ιών, το απλός έρπης 1 και το απλός έρπης 2. Επομένως, η κατ 'οίκον θεραπεία μπορεί να γίνει με φυτά που επιτρέπουν την ταχύτερη εξάλειψη αυτών τω...
10 υγιείς επιλογές για την αντικατάσταση του αλευριού σίτου

10 υγιείς επιλογές για την αντικατάσταση του αλευριού σίτου

Το αλεύρι σίτου παράγεται από την άλεση σίτου, ένα δημητριακό πλούσιο σε γλουτένη, που χρησιμοποιείται ευρέως στην παρασκευή μπισκότων, κέικ, ψωμιού και διαφόρων βιομηχανικών προϊόντων παγκοσμίως.Ωστό...
Ασκήσεις για τη βελτίωση της ισορροπίας

Ασκήσεις για τη βελτίωση της ισορροπίας

Η απώλεια ισορροπίας και πτώσεων είναι προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν μερικούς ανθρώπους, όταν στέκονται, κινούνται ή σηκώνονται από μια καρέκλα, για παράδειγμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπε...
Valgus γόνατο: τι είναι, πώς να ταυτοποιήσετε και να θεραπεύσετε

Valgus γόνατο: τι είναι, πώς να ταυτοποιήσετε και να θεραπεύσετε

Το γόνατο valgu , επίσης γνωστό ως γένος valgu , είναι μια κατάσταση στην οποία τα γόνατα δεν ευθυγραμμίζονται και περιστρέφονται προς τα μέσα, αγγίζοντας το ένα το άλλο. Έτσι, λόγω της θέσης του γόνα...
Πώς να επιλέξετε το καλύτερο αντηλιακό για μωρά και παιδιά

Πώς να επιλέξετε το καλύτερο αντηλιακό για μωρά και παιδιά

Το αντηλιακό πρέπει να χρησιμοποιείται στο μωρό από την ηλικία των 6 μηνών, καθώς είναι πολύ σημαντικό να προστατεύεται το εύθραυστο δέρμα από τις επιθετικές ακτίνες του ήλιου, που μπορεί να προκαλέσο...
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά και τι είναι

Τι είναι τα αντιοξειδωτικά και τι είναι

Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που εμποδίζουν την επιβλαβή δράση των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα, οι οποίες ευνοούν τη γήρανση των κυττάρων, τη βλάβη του DNA και την εμφάνιση ασθενειών όπως ο καρκίνος...
Τι είναι το Ayahuasca και ποιες είναι οι επιπτώσεις στο σώμα

Τι είναι το Ayahuasca και ποιες είναι οι επιπτώσεις στο σώμα

Το Ayahua ca είναι ένα τσάι, με πιθανό παραισθησιογόνο, φτιαγμένο από ένα μείγμα από βότανα του Αμαζονίου, το οποίο είναι ικανό να προκαλέσει αλλοιώσεις στη συνείδηση ​​για περίπου 10 ώρες, ως εκ τούτ...
9 κοινές ασθένειες του μωρού (και πώς να θεραπεύσετε κάθε μία)

9 κοινές ασθένειες του μωρού (και πώς να θεραπεύσετε κάθε μία)

Λόγω του γεγονότος ότι το ανοσοποιητικό σύστημα εξακολουθεί να αναπτύσσεται, το παιδί έχει περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει ασθένειες, ειδικά εκείνες που προκαλούνται από ιούς, καθώς η μετάδοση ε...
Συμπτώματα εντροπίας αστραγάλου και πώς είναι η θεραπεία

Συμπτώματα εντροπίας αστραγάλου και πώς είναι η θεραπεία

Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση που συμβαίνει όταν ένα άτομο "χάνει το βήμα" γυρίζοντας το πόδι του έξω, σε ανώμαλο έδαφος ή σε ένα βήμα, το οποίο μπορεί να συμβε...
Τι είναι η πνευμονική ίνωση, τα κύρια συμπτώματα και η θεραπεία

Τι είναι η πνευμονική ίνωση, τα κύρια συμπτώματα και η θεραπεία

Η πνευμονική ίνωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ουλών στον πνεύμονα, που ονομάζεται ίνωση. Με την πάροδο του χρόνου οι πνεύμονες μπορεί να γίνουν πιο άκαμπτοι, με αποτέλεσμα ...
Ρευματισμός των οστών: Τι να φάτε για να ανακουφίσετε τον πόνο

Ρευματισμός των οστών: Τι να φάτε για να ανακουφίσετε τον πόνο

Η τροφή για ρευματισμούς στα οστά πρέπει να αποτελείται από τρόφιμα που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, όπως λιναρόσπορος, ξηροί καρποί και σολομός, καθώς και τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D ...
Όταν είναι κρύο στο μωρό και τι να κάνετε

Όταν είναι κρύο στο μωρό και τι να κάνετε

Όταν η θερμοκρασία του σώματος του μωρού είναι κάτω από 36,5 ° C, θεωρείται μια κατάσταση γνωστή ως υποθερμία, η οποία είναι σχετικά συχνή σε μωρά, ειδικά πρόωρα μωρά, καθώς η επιφάνεια του σώματ...
Άσκηση που σφίγγει τη μέση

Άσκηση που σφίγγει τη μέση

Μια μεγάλη άσκηση για να αραιώσετε τη μέση και να καταπολεμήσετε αυτό το πλευρικό λίπος, που ονομάζεται επιστημονικά πλευρικά, είναι η πλευρική σανίδα, μια παραλλαγή της λοξής κοιλιακής άσκησης.Αυτός ...
Metamucil

Metamucil

Το Metamucil χρησιμοποιείται για τη ρύθμιση του εντέρου και τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και η χρήση του πρέπει να γίνεται μόνο μετά από ιατρική συμβουλή.Αυτό το φάρμακο παράγεται από εργαστήρι...
Τροφές πλούσιες σε βιοτίνη

Τροφές πλούσιες σε βιοτίνη

Η βιοτίνη, που ονομάζεται επίσης βιταμίνη Η, Β7 ή Β8, μπορεί να βρεθεί κυρίως σε όργανα ζώων, όπως το συκώτι και τα νεφρά, και σε τρόφιμα όπως οι κρόκοι των αυγών, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και οι ...
Νευρική κνίδωση: τι είναι, κύρια συμπτώματα και θεραπεία

Νευρική κνίδωση: τι είναι, κύρια συμπτώματα και θεραπεία

Η κνίδωση είναι μια ασθένεια που μπορεί να επιδεινωθεί από το συναισθηματικό στρες και, σε αυτές τις περιπτώσεις, συχνά ονομάζεται «νευρική κνίδωση». Ωστόσο, η κνίδωση αντιστοιχεί σε υπερβολ...
Ophophobia: ξέρετε τον φόβο να μην κάνετε τίποτα

Ophophobia: ξέρετε τον φόβο να μην κάνετε τίποτα

Η Ociophobia είναι ο υπερβολικός φόβος της αδράνειας, που χαρακτηρίζεται από έντονο άγχος που προκύπτει όταν υπάρχει μια στιγμή πλήξης. Αυτό το συναίσθημα συμβαίνει όταν περνάτε μια περίοδο χωρίς δουλ...
Τι είναι το σύνδρομο pica, γιατί συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Τι είναι το σύνδρομο pica, γιατί συμβαίνει και τι πρέπει να κάνετε

Το σύνδρομο pica, επίσης γνωστό ως picamalacia, είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την επιθυμία να τρώτε "περίεργα" πράγματα, ουσίες που δεν είναι φαγώσιμα ή έχουν μικρή ή καθόλου δι...