5 συμβουλές για να τιθασεύσετε την εβδομάδα του γάμου σας

5 συμβουλές για να τιθασεύσετε την εβδομάδα του γάμου σας

Με Πρίγκιπας Γουίλιαμ και Κέιτ ΜίντλετονΟ Βασιλικός Γάμος του 2011 μόλις λίγες μέρες πριν, θεωρήσαμε σκόπιμο να μοιραστούμε πέντε συμβουλές για την εξάλειψη του άγχους την εβδομάδα του γάμου σας. Με τ...
Η 10 φορές θρυλική προπονήτρια Pat Summitt απέδειξε ότι είναι η απόλυτη έμπνευση

Η 10 φορές θρυλική προπονήτρια Pat Summitt απέδειξε ότι είναι η απόλυτη έμπνευση

Ο Πατ Σάμιτ, αγαπημένος προπονητής της ομάδας μπάσκετ Lady Vol του Πανεπιστημίου του Τενεσί, πέθανε σήμερα μετά από πέντε χρόνια μάχης με τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Wa ταν με τη Lady Vol ουσιαστικά για ο...
Πώς να κάνετε τη μαρμελάδα πιο υγιεινή με σπόρους Chia

Πώς να κάνετε τη μαρμελάδα πιο υγιεινή με σπόρους Chia

Λατρεύω την ιδέα της σπιτικής μαρμελάδας, αλλά μισώ την ακατάστατη παραγωγή. Τα αποστειρωμένα βάζα μαρμελάδας, η πηκτίνη και οι τεράστιες ποσότητες προστιθέμενης ζάχαρης. Δεν είναι αρκετά γλυκά τα φρο...
Γιατί δεν χρειάζεται να επιλέξετε μεταξύ μυών και θηλυκότητας, σύμφωνα με την Kelsey Wells

Γιατί δεν χρειάζεται να επιλέξετε μεταξύ μυών και θηλυκότητας, σύμφωνα με την Kelsey Wells

Όσον αφορά τα γυναικεία σώματα, οι άνθρωποι δεν φαίνεται να συγκρατούν την κριτική τους. Είτε πρόκειται για γυναίκες που απογοητεύουν το λίπος, είτε κοροϊδεύουν είτε κάνουν σεξουαλικές γυναίκες, συνεχ...
Ασκήσεις πυελικού εδάφους Κάθε γυναίκα (έγκυος ή μη) πρέπει να κάνει

Ασκήσεις πυελικού εδάφους Κάθε γυναίκα (έγκυος ή μη) πρέπει να κάνει

Το πυελικό σας πάτωμα πιθανότατα δεν είναι στην κορυφή της λίστας με τα "πράγματα που πρέπει να ενισχύσετε", αν δεν είχατε απλώς ένα μωρό, αλλά ακούστε το γιατί είναι σημαντικό."Ένα ισχ...
Ο Διευθυντής του Λυκείου έπιασε να λέει στους μαθητές ότι δεν πρέπει να φορούν κολάν εκτός αν έχουν μέγεθος 0 ή 2

Ο Διευθυντής του Λυκείου έπιασε να λέει στους μαθητές ότι δεν πρέπει να φορούν κολάν εκτός αν έχουν μέγεθος 0 ή 2

Στις σημερινές απογοητευτικές ειδήσεις, μια διευθύντρια της Νότιας Καρολίνας βρέθηκε πρόσφατα σε ζεστό νερό αφού διέρρευσε ηχογράφηση που την έδειχνε να λέει σε μια συνέλευση γεμάτη κορίτσια 9ης και 1...
Η Ashley Graham είναι ένα ρούκι μαγιό Sports Illustrated του 2016

Η Ashley Graham είναι ένα ρούκι μαγιό Sports Illustrated του 2016

Πριν από το port Illu trated Το τεύχος μαγιό του 2016 κυκλοφόρησε την επόμενη εβδομάδα, η μάρκα μόλις ανακοίνωσε το μοντέλο A hley Graham ως το δεύτερο ρούκι της χρονιάς. (Η Barbara Palvin ανακοινώθηκ...
Η Vanessa Hudgens κάρφωσε την πρόκληση ευελιξίας που γίνεται viral στο TikTok

Η Vanessa Hudgens κάρφωσε την πρόκληση ευελιξίας που γίνεται viral στο TikTok

Η εργασία για την ευελιξία σας είναι ένας αρκετά σταθερός στόχος φυσικής κατάστασης για το νέο έτος. Αλλά μια ιογενής πρόκληση του TikTok οδηγεί αυτόν τον στόχο σε νέα ύψη — κυριολεκτικά.Με την ονομασ...
Βρήκα την αγάπη της ζωής μου όταν έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου

Βρήκα την αγάπη της ζωής μου όταν έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου

Μεγαλώνοντας, δύο πράγματα δυσκολευόμουν να καταλάβω: να αγαπάς το σώμα σου και να είσαι σε μια υγιή σχέση. Έτσι, όταν έκλεισα τα 25, ζύγιζα περισσότερα από 280 κιλά και είχα πάει ακριβώς σε τρία ραντ...
Μήπως ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε το εργαλείο σας;

Μήπως ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε το εργαλείο σας;

Σημάδια It' ρθε η ώρα να πετάξετε Το πλαίσιο είναι λυγισμένο. η λαβή είναι φθαρμένη ή αισθάνεται ολισθηρή.Πώς να το κάνετε να διαρκέσει περισσότερο "Αντικαταστήστε τα κορδόνια σας συχνά επειδ...
Η Ολυμπιακή Snowboarder Chloe Kim μόλις μετατράπηκε σε κούκλα Barbie

Η Ολυμπιακή Snowboarder Chloe Kim μόλις μετατράπηκε σε κούκλα Barbie

Αν η nowboarder Chloe Kim δεν ήταν ήδη η πιο κουλ 17χρονη στο μπλοκ για να γίνει η νεότερη γυναίκα που κέρδισε ολυμπιακό σνόουμπορντ μετάλλιο στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες 2018, τότε είναι ασφα...
Το νέο Cheerios έχει περισσότερη πρωτεΐνη και περισσότερη ζάχαρη

Το νέο Cheerios έχει περισσότερη πρωτεΐνη και περισσότερη ζάχαρη

Με την πρωτεΐνη να είναι μια πολύ μεγάλη φράση, δεν εκπλήσσομαι που πολλοί κατασκευαστές τροφίμων πηδούν στο βαγόνι. Το τελευταίο είναι το General Mill με την εισαγωγή δύο νέων δημητριακών, το Cheerio...
Μην χάσετε τις ιατρικές εξετάσεις

Μην χάσετε τις ιατρικές εξετάσεις

Ακούτε συχνά έγγραφα σχετικά με το Grey' Anatomy and Hou e που παραγγέλνουν CBC, DXA και άλλες δοκιμές μυστηρίου (συνήθως ακολουθούνται από " tat!") Εδώ είναι το χαμηλό σε τρία που μπορε...
Τα γονίδια λίπους ευθύνονται για το βάρος σας;

Τα γονίδια λίπους ευθύνονται για το βάρος σας;

Εάν η μαμά και ο μπαμπάς σας έχουν σχήμα μήλου, είναι εύκολο να πείτε ότι είστε «προορισμένοι» να έχετε κοιλιά λόγω γονιδίων λίπους και χρησιμοποιήστε αυτή τη δικαιολογία για να φάτε γρήγορο...
Αυτή η πολύωρη ρουτίνα γιόγκα είναι αυτό που χρειάζεστε μετά τις διακοπές

Αυτή η πολύωρη ρουτίνα γιόγκα είναι αυτό που χρειάζεστε μετά τις διακοπές

Έχετε απολαύσει τα υπέροχα φαγητά της Ημέρας των Ευχαριστιών. Τώρα, επαναφορτίστε και απαλλαγείτε από το άγχος με αυτή τη συνέχεια της ρουτίνας γιόγκα που βοηθά στην πέψη και ενισχύει το μεταβολισμό σ...
Παρακαλώ σταματήστε να μου μιλάτε στο γυμναστήριο

Παρακαλώ σταματήστε να μου μιλάτε στο γυμναστήριο

Από τις ωθήσεις των ισχίων μέχρι τις ανατροπές, κάνω πολλές ντροπιαστικές κινήσεις στο γυμναστήριο. Ακόμα και το ταπεινό quat είναι αρκετά άβολο αφού συνήθως καταλήγω να γκρινιάζω, να ιδρώνω και να τρ...
Βασικές συμβουλές περιποίησης του δέρματος

Βασικές συμβουλές περιποίησης του δέρματος

1. Χρησιμοποιήστε το σωστό καθαριστικό. Πλένετε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε πλύσεις σώματος με βιταμίνη Ε για να διατηρήσετε το δέρμα απαλό.2. Κάντε απολέπισ...
Λίστα αναπαραγωγής: Κορυφαία 10 τραγούδια προπόνησης με υποψηφιότητα για Grammy

Λίστα αναπαραγωγής: Κορυφαία 10 τραγούδια προπόνησης με υποψηφιότητα για Grammy

Ένα από τα ωραία πράγματα για τα βραβεία Grammy είναι ότι αναδεικνύουν τραγούδια που ήταν επιτυχίες στο ραδιόφωνο και με κριτικούς. Σύμφωνα με αυτό το θέμα, αυτή η λίστα αναπαραγωγής προπόνησης αναμιγ...
Η Megan Thee Stallion θέλει να γνωρίσει τις αγαπημένες σας γραμμές περιποίησης μαλλιών σε μαύρο χρώμα

Η Megan Thee Stallion θέλει να γνωρίσει τις αγαπημένες σας γραμμές περιποίησης μαλλιών σε μαύρο χρώμα

Η Megan Thee tallion είναι ήδη ένα σύμβολο ομορφιάς σε αυτό το σημείο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι ο πρέσβης του Revlon δεν θα συγκεντρώνει ανά πάσα στιγμή αναφορές από τις μάζες. Στην πραγματικότητα, ...
Η Chrissy Teigen το κρατάει αληθινό παραδέχοντας ότι όλα της είναι "ψεύτικα"

Η Chrissy Teigen το κρατάει αληθινό παραδέχοντας ότι όλα της είναι "ψεύτικα"

Η Chri y Teigen είναι η απόλυτη λέξη αλήθειας όσον αφορά τη θετικότητα του σώματος και δεν συγκρατείται ενώ αποκρύπτει την αλήθεια για τα σώματα μετά το μωρό και τις ραγάδες. Τώρα, ανεβάζει την πραγμα...