Λιγότερο από επτά ώρες ύπνου τετραπλασιάζει την πιθανότητά σας να κρυώσετε

Λιγότερο από επτά ώρες ύπνου τετραπλασιάζει την πιθανότητά σας να κρυώσετε

Παρά τον ζεστό καιρό, η εποχή του κρυολογήματος και της γρίπης είναι κοντά μας. Και για πολλούς από εμάς αυτό σημαίνει να αναβαθμίζουμε σοβαρά το παιχνίδι μας για το πλύσιμο των χεριών μας, να πακετάρ...
Η προπόνηση δύναμης για κάθε γυναίκα

Η προπόνηση δύναμης για κάθε γυναίκα

Ο καλύτερος τρόπος για να διοχετεύσετε την εσωτερική σας ~ δυνατή, ανεξάρτητη γυναίκα ~; Κάντε αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε ισχυρή AF. Αυτή η προπόνηση συνολικού σώματος, δύναμης κοριτσιού-ευγενικ...
Πώς το φαγητό μόνος μου για μια εβδομάδα με έκανε καλύτερο άνθρωπο

Πώς το φαγητό μόνος μου για μια εβδομάδα με έκανε καλύτερο άνθρωπο

Πριν από μια δεκαετία, όταν ήμουν στο κολέγιο και βασικά χωρίς φίλους (#coolkid), το να δειπνώ μόνος μου ήταν συνηθισμένο φαινόμενο. Θα έπαιρνα ένα περιοδικό, θα απολάμβανα τη σούπα και τη σαλάτα μου ...
Πώς η Evangeline Lilly χρησιμοποιεί τις προπονήσεις της για να αυξήσει την αυτοπεποίθηση του σώματός της

Πώς η Evangeline Lilly χρησιμοποιεί τις προπονήσεις της για να αυξήσει την αυτοπεποίθηση του σώματός της

Η Evangeline Lilly έχει ένα λαμπρό κόλπο για να τονώσει την αυτοπεποίθησή της: να εστιάζει στο πώς αισθάνεται, όχι μόνο πώς φαίνεται. (Σχετικά: Αυτός ο επηρεαστής ευεξίας περιγράφει τέλεια τα οφέλη τη...
Η Σερένα Γουίλιαμς αναδείχθηκε γυναίκα αθλήτρια της δεκαετίας

Η Σερένα Γουίλιαμς αναδείχθηκε γυναίκα αθλήτρια της δεκαετίας

Καθώς η δεκαετία πλησιάζει στο τέλος της, ηA ociated Pre  (ΑΡ) έχει ονομάσει Γυναίκα Αθλήτρια της Δεκαετίας και η επιλογή πιθανότατα θα εκπλήξει λίγους λάτρεις των σπορ. Η Σερένα Γουίλιαμς επιλέχθηκε ...
Η Amy Schumer μόλις έδωσε μια ξεκαρδιστική και προβληματική ενημέρωση για την εγκυμοσύνη της

Η Amy Schumer μόλις έδωσε μια ξεκαρδιστική και προβληματική ενημέρωση για την εγκυμοσύνη της

Ενημέρωση: Η Έιμι Σούμερ είναι ακόμα έγκυος και κάνει συνεχώς εμετούς. Δίπλα σε μια φωτογραφία της και του συζύγου της Chri Fi cher στο In tagram, η κωμικός έγραψε μια από τις χαρακτηριστικές, αστείες...
Μπορείτε τώρα να αγοράσετε κρασί χωρίς αλκοόλ εμποτισμένο με THC

Μπορείτε τώρα να αγοράσετε κρασί χωρίς αλκοόλ εμποτισμένο με THC

Το κρασί εμποτισμένο με μαριχουάνα υπάρχει εδώ και λίγο καιρό-αλλά τώρα, το Rebel Coa t Winery με έδρα την Καλιφόρνια βελτιώνει τα πράγματα με το πρώτο χωρίς αλκοόλ κρασί εμποτισμένο με κάνναβη. (Σχετ...
Το Φαρμακευτικό προϊόν 5 $ Lo Bosworth ορκίζεται για σκασμένα χείλη και δέρμα

Το Φαρμακευτικό προϊόν 5 $ Lo Bosworth ορκίζεται για σκασμένα χείλη και δέρμα

Τι κοινό έχουν η Oprah Winfrey, η Lo Bo worth και οι αγρότες στο Βερμόντ; Δεν είναι αίνιγμα, είναι Bag Balm. Από το 1899, χρησιμοποιείται από τους αγρότες στο Βερμόντ ως αλοιφή για τους μαστούς της σπ...
Ο απόλυτος οδηγός για την εύρεση του τέλειου μαγιό

Ο απόλυτος οδηγός για την εύρεση του τέλειου μαγιό

Όταν πρόκειται για βασικές καλιφορνέζικες μόδες, λίγοι σχεδιαστές έρχονται στο μυαλό πιο γρήγορα από αυτό Τρίνα ΤουρκΤο Οι συλλογές γυναικείων ενδυμάτων της Turk, γνωστές για την άψογη εφαρμογή και τα...
Η ιστορία πίσω από ένα νέο σουτιέν που έχει σχεδιαστεί για να ανιχνεύει τον καρκίνο του μαστού

Η ιστορία πίσω από ένα νέο σουτιέν που έχει σχεδιαστεί για να ανιχνεύει τον καρκίνο του μαστού

Ο δεκαοκτάχρονος Julián Río Cantú από το Μεξικό είχε την ιδέα να δημιουργήσει ένα σουτιέν που ανιχνεύει τον καρκίνο του μαστού, αφού είδε τη μητέρα του να επιζεί από την ασθένεια. «...
Ένα Infographic με μεγέθη σερβιρίσματος για τα αγαπημένα σας υγιεινά τρόφιμα

Ένα Infographic με μεγέθη σερβιρίσματος για τα αγαπημένα σας υγιεινά τρόφιμα

Ακόμα κι αν τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, μπορεί να μην τρώτε έξυπνα. Όταν γνωρίζουμε ότι ένα φαγητό είναι υγιεινό, έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι δεν έχει σημασία πόσο τρώμε, λέει η Paige mather , R.D.N...
Πώς να φτιάξετε μπολ πρωινού με γιαούρτι Lea Michele’s Sheep’s Milk

Πώς να φτιάξετε μπολ πρωινού με γιαούρτι Lea Michele’s Sheep’s Milk

Δίπλα στις πουτίγκες σπόρων chia και τις φρυγανιές του αβοκάντο στον κόσμο, τα μπολ γιαουρτιού είναι μια υποτιμημένη επιλογή πρωινού. Συνδυάζουν πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες και έχουν άφθονο λ...
Μουσική προπόνησης που ακούμε: Τραγούδια από τους Black Eyed Peas

Μουσική προπόνησης που ακούμε: Τραγούδια από τους Black Eyed Peas

Με την ατυχή είδηση ​​ότι το Μαυρομάτικα φασόλια αναγκάστηκε να ακυρώσει τη δωρεάν συναυλία τους στο Central Park λόγω καιρού (κακό!), σκεφτήκαμε ότι θα μοιραζόμασταν έναν τρόπο για να συνεχίσουμε όλο...
Το νέο σας πρόγραμμα γεύματος για απώλεια βάρους

Το νέο σας πρόγραμμα γεύματος για απώλεια βάρους

3 ΠΡΩΙΝΑ1 1/2 φλιτζάνι δημητριακά All-Bran αναμεμειγμένα με 1/2 φλιτζάνι Σύνολο δημητριακών και συμπληρωμένα με 1/2 φλιτζάνι μη λιπαρό γάλα και 1/2 φλιτζάνι φέτες φράουλες1 φέτα φρυγανιά ολικής αλέσεω...
Αυτές οι σαλάτες φασολιών θα σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε τους πρωτεϊνικούς σας στόχους χωρίς κρέας

Αυτές οι σαλάτες φασολιών θα σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε τους πρωτεϊνικούς σας στόχους χωρίς κρέας

Όταν θέλετε ένα νόστιμο, χορταστικό πιάτο για ζεστό καιρό, το οποίο μπορείτε να το συνδυάσετε, τα φασόλια είναι εκεί για εσάς. "Προσφέρουν μια ποικιλία γεύσεων και υφών και μπορούν να πάνε σε πολ...
Οι κορυφαίοι συντάκτες αποκαλύπτουν: Η δίαιτα της εβδομάδας μόδας στη Νέα Υόρκη

Οι κορυφαίοι συντάκτες αποκαλύπτουν: Η δίαιτα της εβδομάδας μόδας στη Νέα Υόρκη

Οι εκπομπές της πασαρέλας, τα πάρτι, η σαμπάνια και τα στιλέτα ... σίγουρα, η Εβδομάδα Μόδας της Νέας Υόρκης είναι λαμπερή, αλλά είναι επίσης μια απίστευτα αγχωτική περίοδος για κορυφαίους συντάκτες κ...
Γιατί ο FDA θέλει αυτό το παυσίπονο οπιοειδών εκτός αγοράς

Γιατί ο FDA θέλει αυτό το παυσίπονο οπιοειδών εκτός αγοράς

Τα τελευταία δεδομένα δείχνουν ότι η υπερβολική δόση ναρκωτικών είναι πλέον η κύρια αιτία θανάτου σε Αμερικανούς κάτω των 50 ετών. Όχι μόνο αυτό, αλλά ο αριθμός των θανάτων από υπερβολική δόση ναρκωτι...
Όλες οι ερωτήσεις που έχετε σίγουρα για το πώς να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας

Όλες οι ερωτήσεις που έχετε σίγουρα για το πώς να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο εμμηνόρροιας

Είμαι αφοσιωμένος χρήστης κύπελλου εμμήνου ρύσεως εδώ και τρία χρόνια. Όταν ξεκίνησα, υπήρχαν μόνο μία ή δύο μάρκες για να διαλέξετε και όχι πολλές πληροφορίες σχετικά με την αλλαγή από ταμπόν. Μέσα α...
Η νέα διαφήμιση της Nike διαθέτει μια 86χρονη καλόγρια που είναι ένα απόλυτο κτήνος

Η νέα διαφήμιση της Nike διαθέτει μια 86χρονη καλόγρια που είναι ένα απόλυτο κτήνος

Η Nike έχει γυρίσει το κεφάλι με αυτό Απεριόριστος καμπάνια. Μια διαφήμιση στη μίνι σειρά παρουσιάζει τον Chri Mo ier, καθιστώντας τον τον πρώτο τρανς τρανς αθλητή που πρωταγωνίστησε σε διαφήμιση της ...
Η Παραολυμπιακή Snowboarder των ΗΠΑ Brenna Huckaby είναι μία από τις νεότερες πρεσβευτές της Aerie

Η Παραολυμπιακή Snowboarder των ΗΠΑ Brenna Huckaby είναι μία από τις νεότερες πρεσβευτές της Aerie

Από τότε που δεσμεύτηκαν να σταματήσουν το ρετουσάρισμα των φωτογραφιών τους το 2014, η Aerie έχει αναλάβει μια αποστολή να αλλάξει τον τρόπο που αισθάνονται οι γυναίκες για το σώμα τους. Έχουν εμφανί...