Οι περισσότεροι άνθρωποι εφαρμόζουν αντηλιακό και απλά ελπίζουν ότι θα κάνει το δικό του. Αλλά με τόσες πολλές επιλογές - χημικές ή ορυκτές; χαμηλό ή υψηλό PF; λοσιόν ή σπρέι; - είναι λογικό ότι δεν ε...

Μερικές φορές προτιμώ να παίρνω τα γεύματά μου σε "συμπαγή" μορφή (εάν φοράω μια εντοιχισμένη στολή και πρέπει να κάνω μια παρουσίαση, για παράδειγμα). Αλλά μερικές μέρες, μου αρέσει πολύ να...

Ιδρώνουμε για κάποιο λόγο. Και όμως ξοδεύουμε 18 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως προσπαθώντας να σταματήσουμε ή τουλάχιστον να καλύψουμε τη μυρωδιά του ιδρώτα μας. Ναι, αυτά είναι 18 δισεκατομμύρια δολ...

[Στάση περπατήματος] Μετά από ένα 60λεπτο μάθημα γιόγκα, βγείτε από τη σαβάσανα, λέτε τη Nama te σας και βγαίνετε από το στούντιο. Μπορεί να νομίζετε ότι είστε σωστά έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την ημέρ...

Το Fitbit ανέβασε την προηγούμενη όταν πρόσθεσαν την αυτόματη, συνεχή παρακολούθηση καρδιακών παλμών στους τελευταίους ιχνηλάτες τους. Και τα πράγματα πρόκειται να γίνουν ακόμα καλύτερα.Το Fitbit μόλι...

Είμαστε λίγο εμμονικοί με τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Τι να μην σου αρέσει να βλέπεις τους μεγαλύτερους αθλητές του κόσμου να αγωνίζονται σε κάποια σοβαρά τρελά αθλήματα (άρση βαρών, γυμναστική ή καταδύσ...

Αν η γοργόνα Άριελ ήταν ένα πραγματικό πρόσωπο/πλάσμα, σίγουρα θα είχε ξεριζωθεί. Η κολύμβηση είναι μια προπόνηση καρδιο που περιλαμβάνει την εργασία κάθε σημαντικής μυϊκής ομάδας για την καταπολέμηση...

1. Ελέγξτε τους πόθουςΗ πλήρης στέρηση δεν είναι η λύση. Μια αρνούμενη λαχτάρα μπορεί γρήγορα να ξεφύγει από τον έλεγχο, οδηγώντας σε υπερφαγία ή υπερφαγία. Αν λαχταράτε τηγανητές πατάτες ή τσιπς, για...

Από το να μιλάει εναντίον της ετικέτας plu - ize μέχρι να διατηρεί την κυτταρίτιδα, η A hley Graham ήταν μια από τις πιο σημαντικές φωνές στον τομέα της θετικότητας του σώματος τα τελευταία χρόνια. Θέ...

Ένα πράγμα που απεικονίζουν με ακρίβεια οι ταινίες είναι το εμπορικό κέντρο γύρω από τις γιορτές: μπλοκαρισμένα πάρκινγκ, μεγάλες ουρές και σωρεία ανθρώπων που τσακώνονται για τα πιο δημοφιλή είδη της...

Έχουν περάσει σχεδόν τρεις δεκαετίες από τότε που θεσπίστηκε ο νόμος για τη βία κατά των γυναικών το 1994. Αρχικά υπογράφηκε από τον τότε πρόεδρο Μπιλ Κλίντον, με μεγάλη υποστήριξη από τον Δημοκρατικό...

Η Beyoncé ανακοίνωσε τα σχέδιά της να κυκλοφορήσει μια σειρά ενεργών ρούχων τον Δεκέμβριο, και τώρα είναι επιτέλους επίσημα (σχεδόν) εδώ. Με αληθινό τρόπο Bey, η τραγουδίστρια ανακοίνωσε την άφιξ...

Ο φόβος της αύξησης του βάρους είναι ο πρωταρχικός παράγοντας για το πώς οι γυναίκες επιλέγουν τον τύπο αντισύλληψης που θα χρησιμοποιήσουν-και ότι ο φόβος μπορεί να τις οδηγήσει σε πιο επικίνδυνες επ...

Αυτή την περασμένη άνοιξη, η τοποθέτηση εξοπλισμού γυμναστικής στο σπίτι, όπως αλτήρες και μπάντες αντίστασης έγινε μια απρόβλεπτη πρόκληση για τους λάτρεις του γυμναστηρίου, καθώς όλο και περισσότερο...

Η πίτα είναι γνωστή ως ένα από τα αγαπημένα επιδόρπια της Αμερικής. Αν και πολλές πίτες είναι πλούσιες σε ζάχαρη και έχουν βουτυρώδη κρούστα γεμάτη λίπος, αν ξέρετε πώς να φτιάχνετε πίτα με τον σωστό ...

Πρώτα πράγματα πρώτα: Η καύση θερμίδων δεν πρέπει να είναι το μόνο πράγμα στο μυαλό σας όταν ασκείστε ή εκτελείτε οποιαδήποτε κίνηση που σας αρέσει. Βρείτε λόγους για να είστε δραστήριοι που δεν σχετί...

Αν υπάρχει ένα φωτεινό σημείο στη συνεχιζόμενη πανδημία του κοροναϊού, είναι το περιεχόμενο των διασημοτήτων. Η Lizzo φιλοξένησε έναν ζωντανό διαλογισμό στο In tagram για άτομα που αισθάνονται άγχος. ...

Αν έπρεπε να διαλέξετε μόνο ένας φαγητό για να γίνεις ο πρεσβευτής του καλοκαιριού, θα ήταν καρπούζι, σωστά;Το αναζωογονητικό πεπόνι δεν είναι μόνο ένα εύκολο και υγιεινό σνακ, αλλά είναι επίσης εξαιρ...

Οι Ρεπουμπλικάνοι της Βουλής φέρεται να απέσυραν το νομοσχέδιο του Προέδρου Τραμπ για την υγειονομική περίθαλψη το απόγευμα της Παρασκευής, λίγα λεπτά πριν η Βουλή προγραμματιστεί να ψηφίσει για το νέ...

Καθώς εργάζεστε για να τελειοποιήσετε τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να κερδίσετε λίγη in po από την κακή Halle Berry. ICYDK, τους τελευταίους μήνες, η ηθοποιός έκανε μια...