Η φροντίδα του δέρματος μπορεί να είναι σαν ραντεβού στα τυφλά. Δοκιμάστε ένα νέο προϊόν και θα μπορούσατε να αισθανθείτε ευχάριστα έκπληκτοι ή σαν να έχετε αλιευθεί. Η I kra Lawrence μπορεί να το επι...

Υπάρχουν δύο κλειδιά για να δημιουργήσετε μια εξαιρετική λίστα αναπαραγωγής προπόνησης ενδυνάμωσης: να μειώσετε το ρυθμό και να αυξήσετε την ένταση. Ο ρυθμός έχει σημασία επειδή θα κάνετε λιγότερες επ...

Αλίμονο είναι η χειμερινή αγωγή περιποίησης του δέρματος που απαιτεί να αγοράζετε επιπλέον υπερτιμημένα προϊόντα (που ούτως ή άλλως θα χρησιμοποιηθούν μόνο λίγες φορές). Πριν εξοικονομήσετε πολλά χρήμ...

Το άγχος μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη γονιμότητά σας. Εδώ, ένας ειδικός εξηγεί τη σύνδεση — και πώς μπορείτε να βοηθήσετε στην ανακούφιση των επιπτώσεων.Οι γιατροί υποπτεύονταν εδώ και καιρό τη σ...

Πολλά έχουν αλλάξει όταν πρόκειται για την επιστήμη της άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και ενώ θα έπρεπε πάντα συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα σας για να τα καταφέρετε πριν ξεκινήσετε μια νέα ...

Με πάνω από 1.000 καταδύσεις στη ζώνη της, η Dily Price κατέχει το Παγκόσμιο Ρεκόρ Γκίνες για τη γηραιότερη γυναίκα αλεξιπτωτιστή στον κόσμο. Στα 82 της, εξακολουθεί να βουτάει έξω από ένα αεροπλάνο κ...

Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσο χρόνο περνάτε στο κομμωτήριο ή μπροστά στον καθρέφτη, βουρτσίζετε στο χέρι; Όλες αυτές οι στιγμές περιποίησης μαλλιών πριν πάτε στη δουλειά και μετά το γυμναστήριο αθροίζονται ...

Η Mai ie William έκανε το ντεμπούτο της στην υποκριτική ως Arya tark Παιχνίδι των θρόνων όταν ήταν μόλις 14 ετών. Μεγάλωσε στην οθόνη κατά τη διάρκεια των οκτώ επιτυχημένων σεζόν της σειράς, και έγινε...

Παρά το πολύ ταραχώδες πρόγραμμα γυρισμάτων, η Candace Cameron Bure καταφέρνει ακόμα να πιέζεται σε μια προπόνηση-ακόμα κι αν πρόκειται για ένα γρήγορο ιδρώτα 10 λεπτών. (Εδώ είναι οι καλύτερες προπον...

Τι είναι φυσιολογικό: Δεν είναι ασυνήθιστο να παίρνετε 1-3 κιλά αφού χάσετε ένα σημαντικό ποσό βάρους καθώς αποκαθίστανται τα φυσιολογικά επίπεδα νερού και γλυκογόνου, μια μορφή σακχάρου (υδατάνθρακες...

Μετά την απώλεια βάρους, είναι δελεαστικό να κάνετε διακοπές από την υγιεινή διατροφή. "Πολλοί που κάνουν δίαιτα αρχίζουν να ξαναγυρίζουν στις παλιές τους συμπεριφορές αμέσως μετά τη μείωση των κ...

Buh-bye τσιπς και ντιπ! Αυτά τα τρία σνακ από σουβλάκι χωρίς μαγειρική είναι το τέλειο πράγμα για να έχετε μαζί σας στην παραλία, σε ένα πικνίκ ή στο γραφείο.Το κλειδί για να τα κάνετε σωστά: Στοχεύστ...

Υπό το πρίσμα των Country Mu ic A ociation Award , δημιουργήσαμε μια λίστα αναπαραγωγής ασκήσεων που ενσωματώνει μια ποικιλία από τους υποψήφιους της χρονιάς. Εάν είστε απλός θαυμαστής της χώρας, η πα...

Ξεχάστε τις κρέμες ρυτίδων: το μυστικό σας για νεανικό δέρμα μπορεί να βρίσκεται σε ένα μπαρ καραμελών. Ναι, καλά διαβάσατε. Οι επιστήμονες μιας εταιρείας με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο που συνδέονται με...

Η Ντανιέλ Μπρουκς γνωρίζει ότι το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο μπορεί να είναι εκφοβιστικό, ειδικά αν είσαι νέος στην προπόνηση. Ακόμη και η ίδια δεν έχει ανοσία σε αυτό το συναίσθημα, γι' αυτό μο...

Οι γυναίκες που κάνουν προπονήσεις για άντρες έχουν γίνει όλο και περισσότερο τον τελευταίο καιρό, αλλά τι γίνεται με τους άνδρες που κάνουν «κοριτσίστικες» προπονήσεις; Μπορεί ένας άντρας ν...

Ποιος είναι για μια βραδιά πίτσας; Αυτά τα μεσογειακά επιδόρπια θα ικανοποιήσουν την επιθυμία σας για πίτσα, χωρίς όλα τα λιπαρά. Επιπλέον, είναι έτοιμα σε 20 λεπτά. (Ακολουθούν οκτώ ακόμη εναλλακτικέ...

Το μαγείρεμα υγιεινών τροφίμων για ένα άτομο δεν είναι εύκολη υπόθεση. Χρειάζεται προγραμματισμός, προετοιμασία και προϋπολογισμός (χρησιμοποιείτε αυτές τις 10 συμβουλές για την προετοιμασία γευμάτων ...

Η επιδημία Ζίκα στις ΗΠΑ μπορεί να είναι χειρότερη από ό, τι πιστεύαμε, σύμφωνα με τις τελευταίες αναφορές αξιωματούχων. Επίσημα πλήττει τις έγκυες γυναίκες - αναμφισβήτητα την ομάδα που κινδυνεύει πε...

Είτε προωθούν μια οικεία εμπειρία στούντιο, ένα μίνιμαλ στυλ παλιάς σχολής με διάχυτη δυσοσμία ιδρώτα, είτε ένα σπα/νυχτερινό κέντρο διασκέδασης/εφιάλτης, τα γυμναστήρια κάνουν πολλά για να τραβήξουν ...