Πλούσιο σε ευαίσθητες νευρικές απολήξεις, ο γλουτός μπορεί να σας προσφέρει οργασμούς που προκαλούν σοκ. (Ναι, οι πρωκτικοί οργασμοί είναι κάτι). Τι μπορεί να κάνει ο γλουτός δεν κάνει, ωστόσο, αυτό-λ...

Εδώ είναι η αλήθεια για τα ενεργά ρούχα: Μας έκανε κακό. Τα παντελόνια γιόγκα, τα κολάν, τα αθλητικά σουτιέν και τα αθλητικά σας παπούτσια είναι πιθανότατα πιο απαλά, πιο εύκολα στη μετακίνηση και λιγ...

Τα τραγούδια στην κορυφαία 10 αντίστροφη μέτρηση αυτού του μήνα καλύπτουν ένα ευρύτερο φάσμα ρυθμών και στυλ από το συνηθισμένο, δίνοντάς σας μια μεγάλη ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη λίστα αναπ...

Συνολικά, τα τελευταία χρόνια ήταν μια αρκετά επιβεβαιωτική περίοδος για τους λάτρεις του καφέ. Πρώτον, ανακαλύψαμε ότι ο καφές μπορεί πραγματικά να αποτρέψει τον πρόωρο θάνατο λόγω καρδιακών παθήσεων...

Η καλύτερή σου Betty λατρεύει να έχει εμμονή με το γεγονός ότι πρέπει (πραγματικά) να χάσει τα τελευταία 15 κιλά. Όμως, σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, η ...

Δεν είναι μυστικό ότι οι σανίδες είναι μία από τις καλύτερες βασικές ασκήσεις εκεί έξω. Αλλά, για να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, μπορεί να γίνουν λίγο βαρετοί. (Εννοώ, απλά κάθεσαι εκεί, κρατάς μια θ...

Οι Καλύτερες Συμβουλές για ... Ακτινοβολώντας Ομορφιά 1.Αγαπήστε το πρόσωπό σας όπως είναι και όπως θα γεράσει. Και φροντίστε να αγκαλιάσετε τις ιδιότητες που σας κάνουν μοναδικούς. Εάν το μόνο που κά...

Όταν σκέφτεστε καρδιο, μπορεί να σκεφτείτε να τρέξετε έξω, να πηδήξετε σε ένα ποδήλατο ή να κάνετε ένα μάθημα HIIT - οτιδήποτε σας ιδρώνει και ανεβάζει τον καρδιακό σας ρυθμό, σωστά; Στην πραγματικότη...

Γνωρίζουμε από καιρό ότι το άγχος μπορεί να καταστρέψει το μυαλό και το σώμα σας. Έχει τη δυνατότητα να βλάψει την καρδιά σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ακόμη και τη μνήμη σας.Σε μια ακραία περίπτ...

Στην χθεσινοβραδινή ομιλία για την κατάσταση της Ένωσης, ο Πρόεδρος Ομπάμα ανακοίνωσε σχέδια για μια "Πρωτοβουλία Ιατρικής Ακριβείας". Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αυτό;Η ιατρική ακριβείας είναι...

Στη συντριπτική κλίμακα ενός στο μενού στο Chee ecake Factory, το να αγοράσετε ένα σεξ παιχνίδι είναι, όπως ένα 11. Αλλά, με αναμφισβήτητα περισσότερες δυνατότητες απόλαυσης από μια φέτα τυρόπιτα Oreo...

Όλοι (ναι, ακόμα και ο άντρας σας) έχουν τα ελαττώματά τους - και ανεξάρτητα από το πόσο απόλυτα συμβατοί είστε με κάποιον, οι σχέσεις μπορεί να είναι σκληρή δουλειά. Είστε υποχρεωμένοι και οι δύο να ...

Γνωρίζετε μέχρι τώρα ότι η υπερβολική άσκηση δεν είναι μόνο επικίνδυνη, αλλά θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι βουλιμίας άσκησης, α Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών- επαληθευμένη...

Ρίξτε μια ματιά στο γυμναστήριο σας: Πιθανότατα θα δείτε μερικούς συναδέλφους γυμναστές να σφυροκοπούν αυτές τις ασκήσεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει. Αυτές οι συνήθεις ασκήσεις στο ...

Η χροιά σας έχει απλές ανάγκες: ένα απαλό καθαριστικό για να ξεπλύνετε τη βρωμιά και το μακιγιάζ και μια ενυδατική κρέμα (ιδανικά με PF) για να την προστατεύσετε από τα στοιχεία. Η φροντίδα του δέρματ...

Σίγουρα, το τρέξιμο είναι μια επένδυση στην υγεία σας, αλλά το κόστος όλων αυτών των αγώνων μπορεί γρήγορα να αυξηθεί. Το μέσο κόστος εγγραφής για έναν ημιμαραθώνιο είναι $ 95, αναφέρει το E quire, κα...

Τα αθλητικά ποτά είναι βασικά απλώς ζαχαρούχα ροφήματα σε χρώμα νέον που είναι εξίσου βλαβερά για εσάς με τη σόδα, σωστά; Λοιπόν εξαρτάται.Ναι, τα αθλητικά ποτά έχουν ζάχαρη και πολλά από αυτά. "...

Εάν εξακολουθείτε να βασίζεστε σε βοήθεια πέντε δακτύλων για να κατεβείτε, πραγματικά δεν ξέρετε τι χάνετε."Οι αισθήσεις που δίνουν οι δονητές είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που είναι ικ...

Ακόμη και στην 26η εβδομάδα εγκυμοσύνης, η Άννα Βικτώρια συνεχίζει να γυμνάζεται, διατηρώντας παράλληλα τους οπαδούς της. Από τότε που ανακοίνωσε τον Ιανουάριο ότι είναι έγκυος μετά από χρόνια αγώνων ...

Η λίστα με τα κορυφαία 10 αυτού του μήνα αντλεί σε μεγάλο βαθμό από τα Top 40. Με άλλα λόγια, πρόκειται κυρίως για ποπ τραγούδια. Ακόμα, τα αγαπημένα του γυμναστηρίου Nicki Minaj και Chri Brown προσθέ...