Mightσως νιώσετε την ανάγκη να αφήσετε τα εσώρουχα και να γυμναστείτε στο κολάν σας προτού πάτε να γυρίσετε στο μάθημα-χωρίς να φοβάστε κιλότα ή σορτς-αλλά είναι πραγματικά τόσο καλή ιδέα; Κινδυνεύετε...

Για πολλούς δρομείς αγώνων, η συγκέντρωση χρημάτων είναι πραγματικότητα. Πολλοί άνθρωποι έχουν φιλανθρωπικά ιδρύματα στα οποία πιστεύουν και κάποιοι συμμετέχουν σε μια προσπάθεια να κερδίσουν μια θέση...

Ο περίπατος είναι η απάντηση της κοινότητας υγείας σε σχεδόν κάθε ασθένεια. Αίσθημα κόπωσης? Κάνε μια βόλτα. Νιώθετε κατάθλιψη; Περπατήστε. Χρειάζεται να χάσετε βάρος; Περπατήστε. Έχετε κακή μνήμη; Πε...

Εάν κάνετε τα kegel σας στο reg, πιθανότατα έχετε μια κύστη από χάλυβα. Συνάντηση για μεσημεριανό γεύμα που διαρκεί 30 λεπτά από το πρόγραμμα; Θα το κρατήσεις. Έχετε κολλήσει σε κίνηση από προφυλακτήρ...

Τα τελευταία δύο χρόνια, ο Mattel, ο δημιουργός της Barbie, εντείνει το παιχνίδι θετικότητας του σώματος σε μια προσπάθεια να κάνει την εμβληματική κούκλα πιο ενσωματωμένη σε μέγεθος. Αλλά τώρα, η Bar...

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων ανακοίνωσαν την Πέμπτη ότι θα πραγματοποιήσει έκτακτη σύσκεψη για να συζητήσουν σημαντικό αριθμό αναφορών για φλεγμονή της καρδιάς σε άτομα που έχουν λάβει τα ...

Ο διάσημος ολοκληρωμένος γιατρός Frank Lipman συνδυάζει παραδοσιακές και νέες πρακτικές για να βοηθήσει τους ασθενείς του να βελτιώσουν την υγεία τους. Έτσι, καθίσαμε για ένα Q & A με τον ειδικό γ...

«Wa μουν ερωτευμένος μαζί της». Αυτές είναι οι λέξεις που χρησιμοποίησε ο Όσκαρ Πιστόριους στο δικαστήριο για να περιγράψει τον έρωτα που ένιωσε με τη φίλη του, Ρίβα Στίνκαμπ, την οποία πυρο...

Ταιριάξτε τον τύπο του ποδιού σαςΜια αναντιστοιχία που βάζει τα πόδια σας σε ένα αφύσικο μοτίβο μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους προβλήματα και τραυματισμούς. Τα πόδια γενικά εμπίπτουν σε αυτές τις τρ...

Η Karlie Klo ήταν άγγελος της Victoria' ecret για τρία χρόνια πριν αποφασίσει να κλείσει τα φτερά της το 2015. Το μοντέλο επέστρεψε για λίγο στον διάδρομο της Victoria' ecret Fa hion how στη Σ...

Από τις συναντήσεις brunch μέχρι τα πρώτα ραντεβού μέχρι τα πάρτι διακοπών, είναι αναμφισβήτητο ότι το αλκοόλ παίζει κεντρικό ρόλο στην κοινωνική μας ζωή. Και παρόλο που πολλοί από εμάς γνωρίζουμε τα ...

Όσο κι αν μας αρέσει να ερχόμαστε στο γραφείο κάθε μέρα (γεια, μπορούμε να γράφουμε για φαγητό και γυμναστική για το μεροκάματο!), Κάποια πρωινά, απλά δεν θέλουμε να φύγουμε από τα άνετα σπίτια μας. Ά...

Σακίρα, Κέλλυ Ρίπα, και Σάρα Τζέσικα Πάρκερ έχω κορμιά, οπότε όταν μπόρεσα να παρακολουθήσω ένα μάθημα από τον per onal trainer που μοιράζονται όλοι, ήμουν εκστασιασμένος.Μπαίνοντας στο Downtown Dance...

Για ένα τόσο υγιεινό φαγητό, το σπανάκι και άλλα χόρτα σαλάτας έχουν προκαλέσει μια εκπληκτική ποσότητα ασθένειας-18 εστίες τροφικής δηλητηρίασης την τελευταία δεκαετία, για την ακρίβεια. Στην πραγματ...

Η χειμερινή αύξηση βάρους είναι συχνά αναπόφευκτη-τα αποτελέσματα της υπερβολής κατά τη διάρκεια μιας συνεχώς αυξανόμενης περιόδου διακοπών. Οι πιο κρύες, πιο σύντομες μέρες κάνουν πιο δύσκολο να βγει...

Όταν η Γυμναστής του Ουζμπεκιστάν, η Οξάνα Τσουσοβίτινα συμμετείχε στους πρώτους της Ολυμπιακούς Αγώνες το 1992, η τριπλή παγκόσμια πρωταθλήτρια Σιμόν Μπίλες, δεν είχε ακόμη γεννηθεί. Χθες το βράδυ, η...

Το μπιτς βόλεϊ καταδικάστηκε σε ένα από τα πιο αναμενόμενα Ολυμπιακά γεγονότα, καθώς η τρεις φορές χρυσή μετάλλια Kerri Wal h Jenning υπερασπίστηκε το χρυσό της. Έφτασε στο Ρίο με τον νέο της συνεργάτ...

Έχετε κόψει τη σόδα από τη διατροφή σας, χρησιμοποιείτε μικρότερα πιάτα και θα μπορούσατε να πείτε σε οποιονδήποτε τυχαίο περαστικό τον αριθμό των θερμίδων στα γεύματά σας, αλλά το βάρος δεν φαίνεται ...

Περάσατε τους τελευταίους έξι μήνες δουλεύοντας στο γραφείο σας-ζογκλέροντας συναντήσεις, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και το τσουνάμι σε χαρτί, αλλιώς γνωστό ως εισερχόμενά σας.Και ενώ το αφεντ...

Είναι αγόρι για την Kourtney Karda hian! Το μωρό νούμερο τρία έφτασε την ίδια μέρα που ο μεγαλύτερος αδελφός Ma on Da h έκλεισε τα 5 (η Big i Penelope cotland είναι 2 ετών). Fit Εγκυμοσύνη ήρθαν μαζί ...