3 Adventure Treks of A Lifetime
Αυτές δεν είναι οι τυπικές σας αποδράσεις στο μαγαζί, μέχρι να φύγετε από το σπίτι σας. Εκτός από την πρόκληση του επιπέδου της φυσικής σας κατάστασης, οι εκπληκτικές τοποθεσίες εδώ θα απελευθερώσουν ...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αποτρίχωση με λέιζερ, σύμφωνα με τους επαγγελματίες που το κάνουν
Η αποτρίχωση με λέιζερ δεν είναι μία από αυτές τις θεραπείες αυτοφροντίδας που ανυπομονείτε. Δεν βουτάτε σε αλατισμένο μπάνιο, δεν κάνετε μασάζ στους μύες σας και δεν απολαμβάνετε τη δροσερή λάμψη του...
Πώς η Aly Raisman ενισχύει την εμπιστοσύνη στο σώμα της μέσω του διαλογισμού
Η Aly Rai man μπορεί να είναι γνωστή ως μία από τις καλύτερες γυμναστικές στον κόσμο, αλλά από τότε που έφτασε στη μετέωρη φήμη του "Fab Five", πέρασε το χρόνο της έξω από το χαλάκι χρησιμοπ...
Πώς να υποστηρίξετε τον συνεργάτη σας σε μια κρίση, Kim και Kanye Style
Εκτός κι αν απέχετε από όλα τα μέσα ενημέρωσης τις τελευταίες μέρες (τυχερή!), πιθανότατα έχετε ακούσει ότι ο Kanye We t νοσηλεύτηκε λόγω εξάντλησης την περασμένη εβδομάδα, αφού ακύρωσε το υπόλοιπο τη...
Η Runner Molly Huddle Wants a Female Runner Emoji - και το ίδιο κάνουμε κι εμείς!
Αν έχετε προσπαθήσει ποτέ να μοιραστείτε επιτεύγματα τρεξίματος στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης-να καταγράψετε τα πρωινά σας μίλια ή να ολοκληρώσετε έναν μαραθώνιο-το ξέρετε ότι είναι αλήθεια: Η επιλογή...
5 τρόφιμα που θα σκοτώσουν την όρεξή σας
Αν και έχουμε υγιή όρεξη για σχεδόν οτιδήποτε, δεν θα δοκιμάσουμε αυτά τα πέντε πιάτα σύντομα. Από την παχυσαρκία πάχυνσης (ένα τυρκουδάκι τυλιγμένο με μπέικον) μέχρι το εντελώς άσχημο (πάστα νυχτερίδ...
Let There Be Love: A Valentine’s Workout Playlist
Η αγάπη, όπως πιθανότατα έχετε ακούσει, είναι ένα πολύ λαμπρό πράγμα. Τα παρακάτω τραγούδια αγγίζουν μερικές από τις μορφές του: Η Ριάνα βρίσκει την αγάπη σε ένα απελπιστικό μέρος, οι One Direction πρ...
Γιατί το στερεότυπο "Yoga Body" είναι BS
Κάντε κύλιση στο In tagram χρησιμοποιώντας τα ha htag #yoga ή #yogaeverydamnday και γρήγορα θα βρείτε εκατομμύρια φωτογραφίες ατόμων που προκαλούν δέος με εκπληκτικές πόζες. Από τις χειρολαβές έως τις...
Η μπύρα είναι το υγιεινό συστατικό που χρειάζεστε στο μαγείρεμα
Η μπύρα συνδέεται πολύ συχνά με μια μπύρα κοιλιά. Αλλά η εύρεση δημιουργικών τρόπων μαγειρέματος με ζυθοποιία μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε τη γεύση (και τη μυρωδιά της βύνης) χωρίς τέτοια συγκ...
4 λόγοι για τους οποίους η Meghan Markle είναι έξυπνη για να κάνει γιόγκα πριν από την ημέρα του γάμου της
Έχετε ακούσει ότι έρχεται ένας βασιλικός γάμος; Φυσικά και έχετε. Από τότε που ο πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν Μαρκλ αρραβωνιάστηκαν τον Νοέμβριο, οι γάμοι τους παρείχαν ένα ευπρόσδεκτο διάλειμμα από κά...
5 βήματα για την τέλεια καλοκαιρινή σαλάτα
It' ρθε η ώρα να ανταλλάξετε λαχανικά στον ατμό για σαλάτες κήπου, αλλά μια γεμάτη συνταγή σαλάτας μπορεί εύκολα να γίνει τόσο παχυντική όσο ένα μπιφτέκι και πατάτες. Για να φτιάξετε το πιο ισορρο...
Πώς να αγοράσετε την πιο υγιεινή τεκίλα
Για πολύ καιρό, η τεκίλα είχε κακό αντιπρόσωπο. Ωστόσο, η αναγέννησή του την τελευταία δεκαετία — που κερδίζει δημοτικότητα ως πνεύμα «ανώτερου» και χαμηλών θερμίδων — πείθει σιγά σιγά τους ...
Γιατί στην πραγματικότητα το να φτάσω στην ανάλυσή μου με έκανε λιγότερο ευτυχισμένο
Για μεγάλο μέρος της ζωής μου, ορίστηκα τον εαυτό μου με έναν μόνο αριθμό: 125, επίσης γνωστό ως το «ιδανικό» βάρος μου σε κιλά. Αλλά πάντα αγωνιζόμουν να διατηρήσω αυτό το βάρος, έτσι πριν ...
Η Chrissy Teigen κυκλοφόρησε ένα One-Stop-shop για είδη μαγειρικής πρώτης ανάγκης, εξαρτήματα αυτο-φροντίδας και άλλα
Έχουν περάσει σχεδόν πέντε χρόνια από τότε που η Chri y Teigen κυκλοφόρησε το πρώτο της δημοφιλές βιβλίο μαγειρικής — Λαχτάρες (Αγοράστε, $ 23, amazon.com)-και οι συνταγές της που αξίζουν τα σάλια (κο...
Ιδέες για γιορτινό πάρτι
Υπάρχει μια τέχνη να κάνεις ένα πάρτι διακοπών λαμπερό χωρίς να κάνεις τον εαυτό σου κουρελιασμένο στη διαδικασία. Οι υπάλληλοι του HAPE φαίνεται να κάνουν γιορτές αβίαστα, γι' αυτό το θέσαμε στο ...
Το Powassan είναι ένας ιός που μεταδίδεται από κρότωνες πιο επικίνδυνος από το Lyme
Ο ασυνήθιστα ζεστός χειμώνας ήταν ένα ωραίο διάλειμμα από τις καταιγίδες που ανατριχιάζουν, αλλά έρχεται με ένα σημαντικό μειονέκτημα, πολλά και πολλά των τσιμπουριών. Οι επιστήμονες έχουν προβλέψει ό...
Πώς να κάνετε γιόγκα χωρίς να αισθάνεστε ανταγωνιστικοί στην τάξη
Η γιόγκα έχει τα σωματικά της οφέλη. Ωστόσο, αναγνωρίζεται καλύτερα για την ηρεμιστική του επίδραση στο μυαλό και το σώμα. Στην πραγματικότητα, μια πρόσφατη μελέτη στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου...
Πρέπει να αυτοδιαγνώσετε την ουρολοίμωξη;
Εάν είχατε ποτέ μια ουρολοίμωξη, ξέρετε ότι μπορεί να αισθάνεστε σαν το χειρότερο πράγμα σε ολόκληρο τον κόσμο και αν δεν πάρετε φάρμακα, όπως, αυτή τη στιγμή, μπορεί να ξεσπάσετε σε υστερία στη μέση ...
Πώς λέτε στον σύντροφό σας τι θέλετε στο κρεβάτι;
Εκπληξη! Το σεξ είναι περίπλοκο. Όλα τα είδη των πραγμάτων μπορούν να πάνε στραβά (εντελώς φυσιολογικά πράγματα, όπως το να μην μπορείς να βραχείς, αυτά τα διασκεδαστικά μικρά πράγματα που λέγονται qu...
Το διάφραγμα μόλις έκανε την πρώτη του μεταμόρφωση σε 50 χρόνια
Το διάφραγμα έχει επιτέλους μεταμορφωθεί: Το Caya, ένα κύπελλο σιλικόνης ενός μεγέθους που λυγίζει για να ταιριάζει σε αυλακώσεις όλων των σχημάτων και μεγεθών, είναι το πρώτο που σβήνει τη σκόνη και ...