5 συμβουλές για μια ομαλή μετακόμιση με τον άντρα σας
Η ιδέα να τυλίξετε τα πιάτα σας σε εφημερίδα και να παρακολουθήσετε το σαλόνι σας να πνίγεται σε μια θάλασσα από περιτύλιγμα με φυσαλίδες δεν ήταν ποτέ πιο συναρπαστική. Εσείς και ο σύζυγός σας τελικά...
3 ιστορίες επιτυχίας για την απώλεια βάρους που αποδεικνύουν ότι η ζυγαριά είναι ψευδής
Πετάξτε τη ζυγαριά σας. Σοβαρά. «Πρέπει να αρχίσετε να συσχετίζετε την κίνηση με κάτι διαφορετικό από έναν αριθμό στην κλίμακα», είπε η ιδρυτής του Movemeant Foundation και ανώτερη εκπαιδεύτ...
Από κοντά με τον Adrian Grenier
Είναι περισσότερο γνωστός για τον ρόλο του ως φανταχτερός ηθοποιός του Χόλιγουντ Βινς Τσέις στο Entourage του HBO. Αλλά, μια συνάντηση με Adrian Grenier και είναι ξεκάθαρο ότι ο υποτιμημένος κάτοικος ...
Πώς να κάνετε ένα Burpee (ο σωστός τρόπος)
Τα Burpee έχουν φήμη για κάποιο λόγο. Είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και τρελά-απαιτητικές ασκήσεις εκεί έξω. Και οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης παντού απλά λατρεύουν να τους μισούν. (Σχετικ...
Η Athleta συνεργάζεται με τον παλαιότερο δάσκαλο γιόγκα στον κόσμο για την τελευταία διαφημιστική καμπάνια
Την περασμένη άνοιξη, η Athleta ξεκίνησε την εκστρατεία Power of he, με αποστολή την ενδυνάμωση των κοριτσιών και των γυναικών να «συνειδητοποιήσουν τις απεριόριστες δυνατότητές τους». Ταυτό...
"Γνώρισα τον Έλι Μάνινγκ -- και μου είπε αυτό το μυστικό της προπόνησης"
Τα περισσότερα βράδια της Τρίτης θα με βρείτε να παρακολουθώ ΧΑΜΕΝΟΣ με takeout ταϊλανδέζικο. Αλλά Αυτό Τρίτη ήμουν στην ουρά πίσω από τον ean "Diddy" Comb -προσπαθώντας τόσο πολύ να το παίξ...
Πώς η Kesha έγινε σε σχήμα πολεμιστή
Η Ke ha μπορεί να είναι γνωστή για τα εκκεντρικά της ρούχα και το εξωφρενικό μακιγιάζ της, αλλά κάτω από όλο αυτό το glitter και το glam, υπάρχει ένα πραγματικό κορίτσι. Ένα πραγματικό υπέροχος κοριτσ...
Οι πιο σημαντικές τροφές για απώλεια βάρους
Η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών είναι ένας ιδανικός τρόπος για να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει ότι τα φυτά είναι γεμάτα με ισχυρές ενώσεις που ενι...
Η ρουτίνα στο σπίτι Barre που δουλεύει σοβαρά τον γλουτό σας
Σκέφτεστε να τηλεφωνήσετε για την καθημερινή σας προπόνηση; Μην πάτε στον καναπέ ακόμα. Αυτή η ρουτίνα θα κάνει τις κλωτσιές (και τις βολές) σας - το μόνο που χρειάζεστε είναι 20 λεπτά στη διάθεσή σας...
Γνωρίστε την Caroline Marks, τη νεότερη σέρφερ που έχει προκριθεί ποτέ για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα
Αν είχατε πει στην Καρολάιν Μαρκς ως μικρό κορίτσι ότι θα μεγάλωνε ως το νεότερο άτομο που είχε προκριθεί ποτέ στο Γυναικείο Πρωτάθλημα Γύρου (γνωστό και ως το Grand lam του σερφ), δεν θα σας πίστευε....
Η Hailey Bieber λέει αυτά τα καθημερινά πράγματα ενεργοποιούν την περιστοματική δερματίτιδα της
Η Hailey Bieber δεν φοβάται ποτέ να το κρατήσει αληθινό για το δέρμα της, είτε μιλάει για την επώδυνη ορμονική ακμή είτε μοιράζεται ότι η κρέμα για εξανθήματα πάνας είναι ένα από τα αντισυμβατικά προϊ...
Τι είναι το Nutrafol για γυναίκες;
Από σαμπουάν μέχρι θεραπείες τριχωτού της κεφαλής, υπάρχουν τόνοι διαφορετικών προϊόντων που διατίθενται για την καταπολέμηση της αραίωσης και της τριχόπτωσης. Αλλά μεταξύ των πολλών, πολλών επιλογών ...
Πώς να τονίσετε τα πλαδαρά όπλα
Ε: Πώς μπορώ να τονίσω τα πλαδαρά χέρια μου χωρίς να αναπτύξω ογκώδεις μύες;ΕΝΑ: Πρώτα απ 'όλα, μην ανησυχείτε για τα μεγάλα όπλα. «Οι γυναίκες απλά δεν έχουν αρκετή τεστοστερόνη για να χτίσο...
Συνταγές σαλάτας που σας κρατούν ικανοποιημένους
Σίγουρα, οι σαλάτες είναι ένας εύκολος τρόπος για να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή, αλλά το τελευταίο πράγμα που θέλετε να είστε μετά το μεσημεριανό γεύμα είναι πεινασμένος.Δεν χρειάζεται να είστε...
Ρωτήστε τον Celebrity Trainer: Γυμνάζεστε δύο φορές την εβδομάδα αρκετά;
Ε: Μπορώ να γυμνάζομαι δύο φορές την εβδομάδα και να έχω ακόμα αποτελέσματα; Και αν ναι, τι πρέπει να κάνω κατά τη διάρκεια αυτών των δύο προπονήσεων;ΕΝΑ: Πρώτα απ 'όλα, θα υποθέσω με "αποτελ...
Συμβουλές προγραμματισμού γευμάτων που κάνουν το Paleo Eating πιο εύκολο
Για να ζήσετε έναν παλαιό τρόπο ζωής απαιτείται * σοβαρή * δέσμευση. Από το κυνήγι των καλύτερων τιμών στο κρέας που τρέφεται με γρασίδι μέχρι την εξαγωγή τι μπορείτε να παραγγείλετε το βράδυ, το να τ...
Βρείτε το κατάλληλο ποδήλατο για εσάς
HIFTING 101 | ΒΡΕΙΤΕ ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ | ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΥΚΛΩΣΗ | ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΟΔΗΛΑΤΟΣ | ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΕΣ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ | ΚΑΝΟΝΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ | ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΠΟΔΗΛΑΤΟΒρείτε το κατάλληλο ποδήλατο για εσάς...
Λίστα αναπαραγωγής μουσικής του Molly Sims για την ανακούφιση από το άγχος
Μακροχρόνιο μοντέλο Μόλι Σιμς είναι πιο απασχολημένος από ποτέ με έναν νέο σύζυγο και μια επιτυχημένη εκπομπή Αξεσουάρ έργουΤο Όταν η ζωή γίνεται πολύ ταραχώδης, η im βάζει αυτή τη λίστα αναπαραγωγής ...
Είναι το ελαιόλαδο καλύτερο από όσο πιστεύαμε ποτέ;
Σε αυτό το σημείο είμαι σίγουρος ότι γνωρίζετε καλά τα πλεονεκτήματα υγείας του ελαίου, ιδιαίτερα του ελαιολάδου, αλλά αποδεικνύεται ότι αυτό το νόστιμο λίπος είναι καλό για περισσότερο από την υγεία ...
Τρεις τρόποι για να αυξήσετε τα Burpees σας
Το Burpee , η κλασική άσκηση που όλοι λατρεύουν να μισούν, είναι επίσης γνωστή ως ολίσθηση. Ανεξάρτητα από το πώς το ονομάζετε, αυτή η κίνηση ολόκληρου του σώματος θα σας δουλέψει. Αλλά, γνωρίζουμε ότ...