Ο ύπνος δεν φαίνεται να είναι τόσο δύσκολος. Άλλωστε, οι άνθρωποι κοιμούνται για εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια-δεν είναι σαν να πετάτε με αεροπλάνο ή να εκτελείτε λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Ο ύ...

Τίποτα δεν σε κάνει να νιώθεις καλύτερα με τον εαυτό σου από το να δώσεις ένα χέρι βοήθειας σε κάποιον που έχει ανάγκη. (Είναι αλήθεια, οι μικρές πράξεις καλοσύνης για τους άλλους είναι ένα ισχυρό αντ...

Σως το μόνο πράγμα πιο εκνευριστικό από έναν κνησμό που δεν μπορείτε να ξύσετε, ακούσιο σφίξιμο των ματιών ή μυοκυμία, είναι μια αίσθηση που πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι. Μερικές φορές το έναυσ...

Η Τζένιφερ Γκάρνερ γνωρίζει ένα καλό πράγμα όταν το βλέπει (ή το δοκιμάζει ή το δοκιμάζει). Άλλωστε, μας παρουσίασε το τέλειο φυσικό αντηλιακό, το πιο άνετο σουτιέν στον κόσμο, και αυτό το σάλιο που α...

Χρειάζεστε μουσική για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να έχετε κίνητρο στο γυμναστήριο; Μην ψάχνετε άλλο από αυτήν της εβδομάδας Αμερικάνικο Είδωλο παραστάσεις. Τα εννιά Αμερικάνικο Είδωλο Οι ελπιδ...

Ο χειμώνας, όταν οι θερμοκρασίες αιωρούνται τη δεκαετία του '70, είναι η τέλεια στιγμή για να εξερευνήσετε το ποικίλο έδαφος της ερήμου που περιβάλλει το Palm pring . Δημιουργήστε μια κατασκήνωση ...

Όσον αφορά το PM και τα συμπτώματα της περιόδου, κάθε γυναίκα παίρνει τη δική της ειδική τσάντα αναμνηστικών που παραδίδεται στο κατώφλι της κάθε μήνα. Ξέρεις, μαζί με όλο το αίμα. Επιλέξτε: κράμπες σ...

Εάν έχετε συγκεντρώσει πόντους ανταμοιβής ενώ ψωνίζετε στο ephora, μπορείτε να τα ανταλλάξετε για να επωφεληθείτε από έναν σπουδαίο σκοπό. Η εταιρεία πρόσθεσε μια νέα επιβράβευση στο πρόγραμμα Beauty ...

Η ζέστη και η υγρασία σε κάνουν να φρικάρεις; Δεν είσαι μόνος. Μελέτες έχουν δείξει ότι όταν έξω είναι πιο ζεστό και πιο θολό, είμαστε γενικά πιο ανήσυχοι και ευερέθιστοι.Και ενώ το να γίνεσαι ακόμα π...

Είτε βρίσκεστε στην αγορά για ένα πακέτο με χαρτί τουαλέτας 64 πακέτων, ένα ολοκαίνουργιο σετ τραπεζαρίας ή μια υπαίθρια πισίνα, το Co tco πιθανότατα έχει αυτό που χρειάζεστε (και στη συνέχεια μερικά)...

Ξεκινήστε να μαζεύετε χαρτομάντηλα σε μαζικό κρύο και η περίοδος της γρίπης πλησιάζει γρήγορα. Αυτό σημαίνει ότι πρόκειται να εξοικειωθείτε επάξια με ορισμένες σωματικές λειτουργίες όπως η βλέννα (P t...

Η blogger γυμναστικής Άννα Βικτώρια το διατηρεί αληθινό με τους ακόλουθους της από τότε που έγινε διάσημη στο In ta πριν από μερικά χρόνια. Η δημιουργός του Fit Body Guide έχει να κάνει με τη φυσική κ...

Οι Ηνωμένες Πολιτείες δεν έχουν το υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας στην Αμερική (αυτή η αμφίβολη τιμή πηγαίνει στο Μεξικό), αλλά περισσότερο από το ένα τρίτο των ενηλίκων των ΗΠΑ είναι επί του παρόντος ...

Η ανακούφιση από τον πονοκέφαλο είναι ένας από τους πέντε κορυφαίους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι ζητούν βοήθεια από τους γιατρούς τους-στην πραγματικότητα, ένα πλήρες 25 % αυτών που αναζητούν ...

Η τριπλή χρυσή μετάλλια Aly Rai man λέει ότι κακοποιήθηκε σεξουαλικά από τον γιατρό της Team U A Larry Na ar, ο οποίος συνεργάστηκε με τη γυναικεία ομάδα γυμναστικής για περισσότερα από 20 χρόνια. Ο R...

Δεν υπάρχουν πολλά συγκροτήματα ή τραγουδιστές στους οποίους θα μπορούσατε να αφιερώσετε μια ολόκληρη λίστα αναπαραγωγής. Αλλά με Μαντόνα, η πρόκληση είναι να αποφασίσεις ποιες από τις επιτυχίες της δ...

Ακριβώς όταν νόμιζα ότι τα άκουσα όλα, μια άλλη δίαιτα εμφανίζεται στο ραντάρ μου. Αυτή τη φορά είναι η δίαιτα λυκάνθρωπων, γνωστή και ως σεληνιακή διατροφή. Και φυσικά έχει γίνει δημοφιλές γιατί υποτ...

Η Drew Barrymore δεν μας έχει απογοητεύσει ακόμη όσον αφορά τις προτάσεις ομορφιάς της. Κατά τη διάρκεια της σειράς #BeautyJunkieWeek στο In tagram πέρυσι, έδωσε στους ακόλουθους της πλήρη περιγραφή τ...

Ακόμα και κάποιος τόσο διάσημος όσο η Ντέμι Λοβάτο μπορεί να τραυματιστεί κατά καιρούς. Η ICYMI, η Demi τραγούδησε τον εθνικό ύμνο πριν από τον πολύ αναμενόμενο αγώνα του Floyd Mayweather και του Cono...

Όταν έχετε ήδη ένα μωρό που τραβάει το στήθος σας για να θηλάσει 12 φορές την ημέρα, ο βήχας που ταξιδεύει βαθιά στον πυρήνα σας —και το κρύο που το συνοδεύει— είναι το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται...