Εδώ και αρκετό καιρό, οι « elfie» της γιόγκα έχουν προκαλέσει σάλο στην κοινότητα της γιόγκα και με το πρόσφατο Νιου Γιορκ Ταιμς άρθρο προφίλ τους, το ζήτημα επανήλθε στην επιφάνεια.Συχνά ακ...

Ξέρεις αυτό το άτομο που σε παρακαλεί πάντα να τραβάς κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε ταξιδιού με αυτοκίνητο; Αποδεικνύεται ότι μπορεί να μην λένε ψέματα όταν κατηγορούν τη μικρή τους ουροδόχο κύστη. &q...

Αν δεν έχετε γνωρίσει την ολυμπιονίκη σφυροβολητή Amanda Bing on που έσπασε ρεκόρ, ήρθε η ώρα να το γνωρίσετε. Για αρχή, πρέπει να δείτε πώς μοιάζει σε δράση. (Υπήρξε ποτέ καλύτερος ζωντανός ορισμός τ...

Το πρωί της Κυριακής, να κοιμηθείτε ή να χαλαρώσετε στον καναπέ για έναν μαραθώνιο του Netflix είναι πολύ πιο ελκυστικό από το να ταξιδέψετε στο σούπερ μάρκετ. Αλλά ένα γρήγορο ταξίδι είναι λιγότερο α...

Οι πιο πρόσφατες λύσεις που πρέπει να έχετε για όλες τις ανάγκες αντιγήρανσηςΓια τις ρυτίδεςΗ χρήση μιας κρέμας ή ορού με τοπικά συστατικά που πιστεύεται ότι εμποδίζουν τη μυϊκή συστολή μπορεί επίσης ...

Δεν είστε μόνοι αν πιστεύετε ότι η Jennifer Lopez πρέπει να τρώει νερό a là Tuck Everla ting να κοιτάξεις ότι καλή στα 50. Όχι μόνο η μητέρα δύο παιδιών είναι κατάλληλη για AF, αλλά η επική της ε...

Η Demi Lovato έχει ασχοληθεί με το μερίδιό της σε θέματα εικόνας σώματος — αλλά τελικά αποφάσισε ότι είναι αρκετά.Η τραγουδίστρια των " orry Not orry" πήρε το In tagram για να μοιραστεί ότι ...

Με όλα τα φρέσκα τρόφιμα και τις υπαίθριες δραστηριότητες, θα υποθέσατε ότι το καλοκαίρι πρέπει να είναι πολύ φιλικό προς το περιβάλλον. "Αλλά ενώ οι άνθρωποι συνήθως συνδέουν την περίοδο των δια...

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα της American Heart A ociation, πάνω από το 75 τοις εκατό των ερωτηθέντων πίστευαν ότι το κρασί είναι υγιές για την καρδιά, αλλά τι γίνεται με την μπύρα; Είτε το πιστεύετ...

Η Τζένιφερ Λόπεζ και ο Άλεξ Ροντρίγκεζ έχουν αποδείξει ξανά και ξανά γιατί πρέπει να ασχολείστε πλήρως με τον .O. Εκτός από το να παρακινούν ο ένας τον άλλον στο γυμναστήριο, οι δύο εμπνέουν ο ένας το...

Το να είναι per onal trainer ήταν η δουλειά των ονείρων της Kir tin Draga aki . Η 40χρονη από τη Μινεάπολη της Μινεσότα άρεσε να εκπαιδεύει τον εαυτό της και βρήκε ότι εκπαιδεύει άλλους-και παρακολουθ...

Την προηγούμενη νύχτα Μπρουκ Μπερκ ήταν αναμμένο Χορεύοντας με τα αστέρια, μοιράζοντας τις κορυφαίες συμβουλές χορού στους διαγωνιζόμενους. Αλλά αποδεικνύεται ότι η Burke δεν έχει μόνο συμβουλές για τ...

Jane the Virgin οι θαυμαστές θα χαρούν να μάθουν ότι η Τζίνα Ροντρίγκεζ έχει πολλά κοινά με την τρελά συμπαθή γυναίκα που παίζει στην εκπομπή. Πρώτον, έχει οδηγηθεί στο διάολο, σε περίπτωση που η διάσ...

Αντισταθείτε στα παχυντικά comfort food κατά τη διάρκεια του χειμώνα, εφοδιάζοντας με εποχιακά εισιτήρια. Πολλά υγιή λαχανικά και μούρα κορυφώνονται τους πιο κρύους μήνες και δημιουργούν υπέροχα συστα...

Το παρασκήνιο της ΝτάραΗλικία:38Επιθυμητό βάρος: 125 λίρεςΜήνας 1Υψος: 5&apo ;0’Βάρος: 147 λίβρες.Σωματικό λίπος: 34%VO2 max*: 33,4 ml/kg/minΑερόβια φυσική κατάσταση: μέση τιμήΑρτηριακή πίεση σε κατάσ...

Πόσο βάρος μπορεί εσείς κοντόχονδρος? Η μπάρα με μπάρα και το βάρος με το οποίο μπορείτε να το κάνετε, είναι ένα από αυτά τα χρυσά πρότυπα με τα οποία μετριέται η φυσική κατάσταση. (Ακριβώς όπως ο αρι...

Κατά τη διάρκεια της 14χρονης καριέρας της στη γυμναστική, η Gabby Dougla πρωταρχική εστίαση ήταν να διατηρήσει τη σωματική της υγεία σε κορυφαία φόρμα. Αλλά ανάμεσα στο αυστηρό πρόγραμμα προπόνησης κ...

Το βλέπουμε όλη την ώρα στο γυμναστήριο: Στέκεσαι εκεί και κοιτάς τις μηχανές προσπαθώντας να καταλάβεις ποια θα είναι η λιγότερο βαρετή και θα σου δώσει τη μεγαλύτερη έκρηξη για τις προσπάθειες άσκησ...

Η φυσική κατάσταση και η προσωπική χρηματοδότηση μπορεί να μην μοιάζουν, αλλά αφού ο οικονομικός σύμβουλος hannon McLay έχασε πάνω από 50 κιλά, συνειδητοποίησε ότι ενώ υπάρχουν άπειρα γυμναστήρια εκεί...

Επική ομορφιά, ιδιοφυΐα, διπλωμάτης και διεθνούς φήμης δικηγόρος Αμάλ Αλαμουντίν έχει πολλούς τίτλους, ωστόσο έστειλε τον κόσμο σε ταραχή όταν πρόσθεσε πρόσφατα έναν νέο: την κα. Τζορτζ ΚλούνεϊΤο Σύμφ...