Beσως ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε το μεσημέρι παραλαβή σας. Σύμφωνα με νέα έρευνα της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, τα ενεργειακά ποτά κάνουν περισσότερα από το να σας προκαλούν νευρικότητα γι...

Είμαι εγγεγραμμένος διαιτολόγος με πάθος για τη διατροφή και δεν μπορώ να φανταστώ να κάνω κάτι άλλο για να ζήσω! Για περισσότερα από 15 χρόνια, συμβουλεύω επαγγελματίες αθλητές, μοντέλα και διασημότη...

Μην υποτιμάτε το πρώτο γεύμα της ημέρας - αμέτρητες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πρωτεϊνών και θρεπτικών συστατικών το πρωί μπορεί όχι μόνο να σας κάνει να αισθάνεστε χορτασμένοι, αλλά και να...

Γνωστή για τη γλοιώδη υφή της όταν κόβεται ή μαγειρεύεται, οι μπάμιες παίρνουν συχνά κακή φήμη. Ωστόσο, τα καλοκαιρινά προϊόντα είναι εντυπωσιακά υγιεινά χάρη στη σειρά θρεπτικών συστατικών όπως αντιο...

Η imone Bile έδωσε μια ισχυρή και συναισθηματική μαρτυρία την Τετάρτη στην Ουάσινγκτον, όπου είπε στη Δικαστική Επιτροπή της Γερουσίας πώς το Federal Bureau of Inve tigation, U A Gymna tic και η Ολυμπ...

Είναι ένα πράγμα να λες ότι είσαι α ανεμιστήρας της γήρανσης με χάρη, είναι άλλο πράγμα να καταλάβεις πώς να γίνεις ο ίδιος έμβλημα της χαριτωμένης γήρανσης. Ειδικά όταν έχετε αρχίσει να γκρίζατε στα ...

Τώρα που τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) συνιστούν τη χρήση μάσκας προσώπου στο κοινό, οι άνθρωποι έχουν γίνει πονηροί και ψάχνουν το Διαδίκτυο για επιλογές που δεν θα χρειαστούν μήνες για να αποστα...

Εάν παίρνετε ένα από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά φάρμακα, ο γιατρός σας μπορεί να αρχίσει να σας παρακολουθεί πιο στενά για σημάδια ότι η κατάθλιψή σας επιδεινώνεται, ειδικά όταν ξ...

Πόνος περιόδου: Είναι κάτι που εμείς ως γυναίκες έχουμε αποδεχτεί, είτε πρόκειται για κράμπες, προβλήματα στη μέση ή δυσφορία στο στήθος. Αλλά είναι το τελευταίο-η τρυφερότητα, η πονεμένη και η συνολι...

Τα δόντια σας είναι καθαρά, αλλά δεν είναι αρκετά καθαρά, λένε ορισμένοι ειδικοί. Και η υγεία ολόκληρου του σώματός σας μπορεί να βασίζεται στο να διατηρείτε το στόμα σας σε παρθένο σχήμα, δείχνουν με...

Τώρα που ο Δίας έχει επανέλθει στον Υδροχόο, ο Κρόνος εξακολουθεί να κινείται μέσω του Υδροχόου, ο Ουρανός είναι στον Ταύρο και ο ήλιος στον Λέοντα, υπάρχει ένας ουρανός γεμάτος σταθερές, επίμονες ενέ...

Όταν δεν βρισκόμαστε στη μέση μιας πανδημίας, ο επαρκής ξεκούραστος ύπνος τη νύχτα είναι ήδη μια πρόκληση. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH) αναφέρει ότι περίπου 50 έως 70 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχο...

Ε: Το φούρνο μικροκυμάτων «σκοτώνει» τα θρεπτικά συστατικά; Τι γίνεται με άλλες μεθόδους μαγειρέματος; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μαγειρέψω το φαγητό μου για μέγιστη διατροφή;ΕΝΑ:...

Για την Kendra Kolb Butler, ξεκίνησε όχι τόσο με όραμα όσο με θέα. Ο βετεράνος της βιομηχανίας ομορφιάς, ο οποίος είχε μετακομίσει στο Τζάκσον Χολ του Ουαϊόμινγκ, από την πόλη της Νέας Υόρκης, είχε μι...

Όσον αφορά τα γεύματα, το πρωινό είναι ο πρωταθλητής. Αντί να πιάσετε ένα μάφιν στο καφενείο για να τροφοδοτήσετε τη μέρα σας, δώστε στο γεύμα την προσοχή που του αξίζει. Ακολουθούν τέσσερα μηνύματα γ...

Ενώ κάνετε βόλτες στο σερφ, παθογόνοι παράγοντες που προκαλούν ασθένειες μπορεί να απολαμβάνουν το νερό δίπλα σας. Ναι, οι δημόσιες οργανώσεις υγείας κάνουν ό, τι μπορούν για να ελέγξουν την ασφάλεια ...

«Πολλά ζευγάρια δεν έχουν την ίδια οικονομική κατάσταση», λέει η Loi Vitt, συν-συγγραφέας Εσείς και τα χρήματά σας: Ένας οδηγός χωρίς άγχος για να γίνετε οικονομικά ικανοί. «Και τα άλυτ...

Ντρέπομαι να το παραδεχτώ αυτό, αλλά παρά το γεγονός ότι ήμουν καυτός εκπαιδευτής γιόγκα και μανιώδης γιόγκι, μου πήρε πολύ χρόνο για να βρω ένα χαλάκι που αγαπούσα. Ενώ δεν είχα κανένα πρόβλημα να κα...

Το να ζεις με το άγχος φαίνεται διαφορετικό για πολλούς ανθρώπους, με συμπτώματα και ερεθίσματα που διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο. Και ενώ τέτοιες αποχρώσεις δεν είναι απαραίτητα αισθητές με γυμ...

Από το αδιάκοπο βλέμμα της μέχρι την απροσδόκητα βαρύτονη φωνή της, η Ελίζαμπεθ Χολμς είναι ένα πραγματικά αινιγματικό άτομο. Η ιδρύτρια της νεοσυσταθείσας νεοσύστατης τεχνολογικής εταιρείας υγειονομι...