Έχουμε ένα μήνυμα για τους 20 εκατομμύρια Αμερικανούς με διαβήτη: Πάρτε έναν αλτήρα. Για χρόνια, οι γιατροί συνιστούσαν την άσκηση για να βοηθήσουν στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη)...

"Η αφοσιωμένη ζωή είναι φανταστική. Περνάμε καλά και σίγουρα είμαστε ενθουσιασμένοι."Η A hlee imp on έχει δει το όνομά της να εκτοξεύεται στα ταμπλόιντ όλα αυτά τα χρόνια για διάφορους λόγου...

Με όλη την προσοχή που έχει πάρει η θετική κίνηση του σώματος, θα νομίζατε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι στη βιομηχανία γυμναστικής θα γνωρίζουν ότι είναι δεν εντάξει να κάνετε σχόλια σχετικά με το πώς...

Το κούνημα των ποδιών, το χτύπημα των δακτύλων, το στυλό και το αναπήδημα του καθίσματος μπορεί να ενοχλήσουν τους συναδέλφους σας, αλλά όλο αυτό το φούσκωμα μπορεί να κάνει πραγματικά καλά πράγματα γ...

Πολλοί άνθρωποι αγαπούν την υψηλή ενέργεια του Zumba. Άλλοι λαχταρούν την ένταση ενός μαθήματος pinning σε ένα σκοτεινό δωμάτιο με τη μουσική να φωνάζει. Αλλά για κάποιους, λοιπόν, δεν το απολαμβάνουν...

Είναι δύσκολο να θυμηθώ μια στιγμή πριν Η Jillian Michael ήταν η βασίλισσα του κόσμου του fitne . Συναντήσαμε για πρώτη φορά το "America' Toughe t Trainer" στις Ο μεγαλύτερος χαμένος, κα...

Βρίσκεστε σε μια συνεχή ρουτίνα φαγητού ή παραγγελίας για να διευκολύνετε τον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας; Σήμερα με πιο απαιτητικά εργασιακά και οικογενειακά προγράμματα, οι γυναίκες επιλέγουν όλο και ...

Μέλη του Tople Book Club της Νέας Υόρκης έκαναν το στήθος τους στο Central Park τα τελευταία έξι χρόνια. Πρόσφατα, η ομάδα έγινε viral αφού μοιράστηκε ένα βίντεο σχετικά με την αποστολή τους: Να αποδε...

Τα ροφήματα με καρυκεύματα κολοκύθας και μήλου μπορεί να έχουν ήδη επιστρέψει στους πίνακες μενού, αλλά το γεγονός είναι ότι ο Σεπτέμβριος είναι πολύ περισσότερο ένας μεταβατικός μήνας παρά ένας οικοδ...

Επιλέξατε έναν προορισμό που αξίζει τα In ta, κλείσατε την τελευταία πτήση με κόκκινα μάτια και καταφέρατε να βάλετε όλα τα ρούχα σας στη μικροσκοπική βαλίτσα σας. Τώρα που το πιο αγχωτικό μέρος των δ...

Η Khloé Karda hian δεν είναι ξένη στο haming του σώματος. ο Keeping Up With the Karda hian Η σταρ έχει επικριθεί για το βάρος της εδώ και χρόνια-και ακόμη και αφού έχασε περίφημα 35 κιλά το 2015,...

Σε κανέναν δεν αρέσουν οι βελόνες. Πιστεύετε, λοιπόν, ότι οι άνθρωποι σηκώνουν τα μανίκια τους για να λαμβάνουν εγχύσεις βιταμινών υψηλής δόσης στις φλέβες τους-από επιλογή; Διάσημοι συμπεριλαμβανομέν...

Μόλι Σιμς μοιραστήκαμε τόσες εκπληκτικές προπονήσεις, δίαιτες και συμβουλές για υγιεινή ζωή που δεν μπορούσαμε να τις χωρέσουμε όλες στο τεύχος Ιανουαρίου. Γι' αυτό της ζητήσαμε να φιλοξενήσει τη ...

Η ρίζα A hwagandha έχει χρησιμοποιηθεί για περισσότερα από 3.000 χρόνια στην ιατρική της Αγιουρβέδα ως φυσική θεραπεία για αμέτρητες ανησυχίες. (Σχετικά: Αγιουρβεδικές συμβουλές φροντίδας δέρματος που...

Λεύκανση των μαλλιών σας σε λήθη; Κουραστήκατε από τα σχισμένα άκρα; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ομορφιάς για να σώσετε τη χαίτη σας. Το hape απαριθμεί κοινά προβλήματα μαλλιών μαζί με γρήγορες επ...

Ως Ali on Pretty Little Liar , Η a ha Pieter e υποδύθηκε κάποιον που ήταν ταυτόχρονα θύτης και θύμα εκφοβισμού. Δυστυχώς, στα παρασκήνια, ο Pieter e αντιμετώπιζε επίσης εκφοβισμό IRL. Σε ένα βίντεο γι...

Εάν είστε vegan, δεν είστε λάτρης των γαλακτοκομικών ή απλώς έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, τότε ενθουσιαστείτε - κάναμε μια πολύ καταπληκτική ανακάλυψη και πιστεύουμε ότι θα σας αρέσει.Από όλα τα φυτικ...

Κάθισαμε με την Εκατομμυριούχο Παντρεύτρια Πάτι Στάνγκερ και μείναμε έκπληκτοι από τη φόρμα της. Έτσι, πριν την πειράξουμε με ερωτήσεις για ραντεβού, απλώς έπρεπε να μάθουμε πώς έχασε το βάρος και πώς...

Η πιο πρόσφατη συνεργασία σχεδιαστών της H&M-με τα καταστήματα Alexander Wang-χτύπησαν σήμερα, και ενώ λατρεύουμε το κομψό μαύρο φόρεμα κατάδυσης και το δερμάτινο τζάκετ με επένδυση, είμαστε πολύ ...

Για πρώτη φορά, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε έναν αντισυλληπτικό κολπικό δακτύλιο που μπορεί να φορεθεί ξανά για έναν ολόκληρο χρόνο.Το Annovera, όπως ονομάστηκε, είναι ένα προϊόν π...