Λατρεύετε στο βωμό του αβοκάντο και έχετε μια ντουλάπα γεμάτη με εργαλεία προπόνησης και έναν βελονιστή για γρήγορη κλήση. Τι πρέπει λοιπόν να κάνει ένα κορίτσι όταν είναι ακόμη δεν φαίνεται να βρίσκε...

Οι νέοι τύποι μαθημάτων γιόγκα είναι μια δεκάρα μια ντουζίνα, αλλά μια νέα τάση που ονομάζεται "σιωπηλή γιόγκα" ξεχωρίζει. Φανταστείτε να κάνετε τη βινιάσα σας σε ένα δωμάτιο με μαύρο φωτισμ...

Με μια αμφιλεγόμενη κλήση από τους διαιτητές κατά τη διάρκεια του χθεσινοβραδινού παιχνιδιού Elite Eight, οι UConn Hu kie απέκλεισαν τους Baylor Bear από το Madne του Μαρτίου, τελειώνοντας τις πιθανότ...

Βρήκα το Pilate όταν ήμουν μόλις 16 ετών. Θυμάμαι ότι έβλεπα τα διαβόητα infomercial της Mari Win or και ανάγκαζα τους γονείς μου να μου αγοράσουν τα DVD της για να μπορώ να κάνω τις προπονήσεις της σ...

Εάν είστε αρχάριος καφές ποιος μόλις καταλάβατε τη διαφορά μεταξύ latte και cappuccino (όλα είναι στο γάλα, παιδιά), είναι κατανοητό αν έχετε μπερδευτεί απόλυτα σχετικά με τη διάκριση μεταξύ παγωμένου...

Ακούστε, είμαστε όλοι δυναμωμένες, σύγχρονες, γεμάτες αυτοπεποίθηση γυναίκες. Γνωρίζουμε για τα μαλλιά της θηλής! Είναι εκεί, είναι μαλλιά, συνηθίστε. Maybeσως αφήσετε το δικό σας να κολλήσει ή ίσως ψ...

Περνάτε όλο το χρόνο καλλιεργώντας την εικόνα σας στη δουλειά-φτάνοντας στην ώρα σας, προετοιμασμένοι για συναντήσεις, τελειώνοντας. Στη συνέχεια, όλη αυτή η προσπάθεια αναιρείται αφού πιείτε δύο ποτή...

Οι δρομείς είναι πλάσματα της συνήθειας, και μερικές φορές αυτές οι συνήθειες οδηγούν σε ρουτίνες πριν τον αγώνα. "Οι δρομείς είναι τόσο τελετουργικοί και συχνά έχουν περίεργες μικρές συνήθειες&q...

Προβλήματα στη σχέση; Γυρίστε στο χαλάκι σας γιόγκα. Σε γενικές γραμμές, οι σχέσεις μπορούν να επωφεληθούν από το 1) να έχεις ισχυρή αίσθηση του εαυτού σου και 2) να έχεις ανοιχτή καρδιά και μυαλό. Αυ...

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, οι αγορές για μπλοκ γιόγκα αξίζουν τον ίδιο χρόνο και την προσοχή που θα αφιερώνατε στην επιλογή του τέλειου χαλιού γιόγκα. Μπορεί να μην μοιάζουν πολύ, αλλά τα μπλοκ γιόγκ...

Όταν σκέφτεστε να κάνετε διακοπές στην Καραϊβική, εικόνες με τιρκουάζ νερά, ξαπλώστρες και κοκτέιλ με ρούμι έρχονται αμέσως στο μυαλό σας. Αλλά ας είμαστε αληθινοί-κανείς δεν θέλει να ξαπλώνει σε μια ...

Η περίοδος της παραλίας είναι ακόμα μήνες μακριά, πράγμα που σημαίνει ότι είναι η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσετε τη ρύθμιση της διατροφής σας. Αλλά όπως θα σας πει η εμπειρία, η επιτυχία στην απώλεια...

Ο Άγιος Βασίλης περιστασιακά χάνει μερικά στοιχεία από τη λίστα επιθυμιών σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ολοκληρώσετε τη χρονιά με άδεια χέρια. Αντ 'αυτού, ελέγξτε το Nord trom Half-Yea...

«Φαίνομαι χοντρός σε αυτό;»Αυτή είναι μια στερεότυπη ερώτηση που συνήθως πιστεύετε ότι μια γυναίκα κάνει το αγόρι της, σωστά; Αλλά όχι τόσο γρήγορα - το ζητούν περισσότεροι άνδρες, σύμφωνα μ...

Ονομάστηκε γυναικείο Ολυμπιακό άθλημα το 1992, το περπάτημα αγώνων διαφέρει από το τρέξιμο και το powerwalking με τους δύο περίπλοκους κανόνες τεχνικής του. Το πρώτο: Πρέπει να είστε σε επαφή με το έδ...

Ποιος δεν θέλει να είναι πιο αδύνατος και δυνατός και να μείνει χορτάτος για περισσότερη ώρα μετά το φαγητό; Η πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσει με όλα αυτά και πολλά άλλα. Αυτά τα φυσικά οφέλη διατροφής εί...

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και διώξτε οριστικά τις κακές μέρες για τα μαλλιά.1. Γνωρίστε το νερό σας.Εάν τα μαλλιά σας φαίνονται θαμπά ή είναι δύσκολο να χτενιστούν, το πρόβλημα θα μπορούσε να εί...

«Μία από τις χαρές του ψησίματος είναι ότι μπορείτε να επιλέξετε τι ακριβώς ταιριάζει με τα κέικ, τα μπισκότα και τα μπράουνι σας», λέει η Joanne Chang, νικήτρια του βραβείου Jame Beard για ...

Όταν σκέφτεστε αποστολές παρακολούθησης άγριας ζωής, πιθανότατα έχετε οράματα να παρακολουθείτε τσιτάχ σε σαφάρι στην Αφρική ή να εντοπίζετε γιγάντιες χελώνες στα Γκαλαπάγκος, αλλά όλο και περισσότερο...

Οι αποφάσεις απώλειας βάρους και φυσικής κατάστασης είναι δημοφιλείς επειδή δεν λειτουργούν-έτσι οι άνθρωποι πρέπει να αποφασίσουν να τις κάνουν ξανά κάθε χρόνο. It' ρθε η ώρα να σταματήσετε τον κ...