Η Joyciline Jepko gei από την Κένυα κέρδισε τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης την Κυριακή. Ο 25χρονος αθλητής έτρεξε τη διαδρομή μέσα από τους πέντε δήμους σε 2 ώρες 22 λεπτά 38 δευτερόλεπτα—μόνο επτά δευ...

Εάν έχετε προφέρει τις λέξεις "Δεν τρώω ποτέ ξανά" ενώ κρατάτε τη φουσκωμένη, ετοιμοπαράδοτη κοιλιά σας σε προηγούμενα δείπνα της Ημέρας των Ευχαριστιών, μπορεί να σκεφτείτε ότι κυριολεκτικά...

Όλοι έχουμε πάει εκεί: Τρέχετε τριγύρω κάνοντας δουλειές ή ίσως έχετε κάνει πολύ δρόμο, αλλά όπως και να έχει η κατάσταση, ξεχάσατε το μπουκάλι νερό από ανοξείδωτο ατσάλι και είστε απελπισμένοι για έν...

Μέχρι τώρα, ξέρετε ότι η ποιότητα υπερτερεί της ποσότητας όταν πρόκειται να χτυπήσετε έξω τις επαναλήψεις στο δωμάτιο με τα βάρη. Η σωστή φόρμα όχι μόνο αποτρέπει τον τραυματισμό, αλλά διασφαλίζει ότι...

Οι απαιτήσεις μου για το τέλειο ρουζ είναι απλές: υπέροχη χρώση και ικανότητα να διαρκεί όλη μέρα. Ως λάτρης του μακιγιάζ από την ηλικία των 14 ετών, έχω δοκιμάσει αμέτρητος κοκκινίζει τα τελευταία εν...

Ήταν μόλις πριν από λίγους μήνες που η Pippa Middleton έγινε πρωτοσέλιδο για την τονισμένη πίσω όψη της στον βασιλικό γάμο, αλλά ο πυρετός της Pippa δεν θα εξαφανιστεί σύντομα. Μάλιστα, το TLC έχει μι...

Είτε είναι κανονική, ζεστή, Bikram ή Vinya a, η γιόγκα έχει μια λίστα πλεονεκτημάτων πλυντηρίου. Για αρχάριους: Αύξηση της ευελιξίας και πιθανή βελτίωση στις αθλητικές επιδόσεις, σύμφωνα με μια μελέτη...

Με τα γυμναστήρια να είναι ακόμα κλειστά και τον εξοπλισμό προπόνησης ακόμα σε παραγγελία, οι απλές και αποτελεσματικές προπονήσεις στο σπίτι είναι εδώ για να μείνουν. Για να διευκολυνθεί η μετατόπιση...

Το να γυρίσεις τη ζωή σου στο μυαλό της έχει πολλά δυνατά οφέλη. Το να κάνεις μια μεγάλη αλλαγή σαν να μετακινείσαι στα μισά του κόσμου ή να προσπαθείς να ξεκινήσεις τη δική σου επιχείρηση-είναι πέρα ...

Αν κάποιος είδε Χορεύοντας με τα αστέρια την Τρίτη, θα γνωρίζετε ότι η Julianne Hough έκανε μια εκπληκτική εμφάνιση για να προωθήσει τη νέα της ταινία Footloo e και να χορέψει με τον συμπρωταγωνιστή τ...

Μπορεί να έχει γλυκιά γεύση, αλλά αυτό που ακούμε για τη ζάχαρη τελευταία αφήνει μια ξινή γεύση στο στόμα μας. Πρόσφατα, ένας γιατρός από την Καλιφόρνια αποκάλυψε σε συνέντευξή του στο CB 60 Λεπτά ότι...

Αν σκεφτήκατε ποτέ, "η σεξουαλική μου ζωή πρέπει να συγχρονιστεί λίγο περισσότερο με τα κοινωνικά μέσα", υπάρχει ένα νέο παιχνίδι για εσάς.Το I.Con mart Condom είναι ένας δακτύλιος που μπορε...

Φανταστείτε: Δεν υπάρχουν ταμπόν ή επιθέματα - όχι μόνο στο ντουλάπι ή στο μπάνιο του μπάνιου σας, αλλά στη χώρα σας. Τώρα φανταστείτε ότι αυτό δεν είναι μόνο ένα προσωρινό πράγμα ως αποτέλεσμα μιας φ...

Εσείς θα μπορούσε να κάνεις τη δουλειά σου, να χτυπάς τα εισερχόμενά σου, να ετοιμάζεσαι για το γυμναστήριο. Αντίθετα, όμως, καθυστερείτε το αναπόφευκτο, κοιτάζοντας gif για γάτες στο διαδίκτυο ή ελέγ...

Αλλάξτε το σνακ σας με αυτά τα μπισκότα πρωτεΐνης λεμονιού από βατόμουρο. Φτιαγμένα με αλεύρι αμύγδαλου και βρώμης, ξύσμα λεμονιού και βατόμουρα, αυτά τα μπισκότα χωρίς γλουτένη σίγουρα θα χτυπήσουν τ...

Είμαι 31 ετών και χρησιμοποιώ αναπηρικό αμαξίδιο από την ηλικία των πέντε ετών λόγω τραυματισμού του νωτιαίου μυελού που με άφησε παράλυτο από τη μέση και κάτω. Μεγαλώνοντας υπερβολικά για την έλλειψη...

Μήπως ήρθε η ώρα να υποδείξουμε το κομφετί προφυλακτικού; Το θηλυκό Viagra έφτασε. Ο FDA μόλις ανακοίνωσε την έγκριση του Fliban erin (εμπορική ονομασία Addyi), του πρώτου φαρμάκου που εγκρίθηκε ποτέ ...

Είτε θέλετε να προσθέσετε λίγη επιπλέον τόνωση πιστωτικών βραχιόνων είτε να εργαστείτε στο χειριστήριο μετά τη ροή, αυτό είναι το τέλειο πρόσθετο στην τυπική πρακτική σας γιόγκα. Αυτή η ροή 5 λεπτών κ...

Κάθε χρόνο, από τις 19 Ιανουαρίου περίπου έως τις 18 Φεβρουαρίου, ο ήλιος κινείται μέσα από το προοδευτικό, ανθρωπιστικό σταθερό ζώδιο του Υδροχόου - δηλαδή, είναι η εποχή του Υδροχόου.Κατά τη διάρκει...

Οι περισσότεροι δρομείς ζουν με διαρκή φόβο τραυματισμού. Και έτσι εκπαιδεύουμε με δύναμη, τεντώνουμε και αφρίζουμε για να διατηρήσουμε το κάτω μισό μας υγιές. Αλλά μπορεί να υπάρχει μια μυϊκή ομάδα π...