6 Sneak It In Body Toning Ασκήσεις

6 Sneak It In Body Toning Ασκήσεις

Ρουτίνες προπόνησης για τόνωση # 1: αιωρείται οκλαδόν Τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από ένα κάθισμα σαν να πρόκειται να καθίσετε, χωρίς να αφήσετε τον γλουτό ή τους μηρούς σας να αγγίξουν τ...
Η Ημερήσια Εκπομπή Αντιμετωπίζει τη Διαφορά για το Διάστημα Αμοιβών Φύλου USWNT με τον καλύτερο δυνατό τρόπο

Η Ημερήσια Εκπομπή Αντιμετωπίζει τη Διαφορά για το Διάστημα Αμοιβών Φύλου USWNT με τον καλύτερο δυνατό τρόπο

Αφήστε το σε Κεντρική Κωμωδία για να αντιμετωπίσει σατιρικά τον αγώνα του U WNT ενάντια στο μισθολογικό χάσμα στο φύλο στο ποδόσφαιρο. Την προηγούμενη Τετάρτη, Η Daily how' Ο Ha an Minhaj κάθισε μ...
5 Σεξουαλικές φαντασιώσεις—Εξήγηση

5 Σεξουαλικές φαντασιώσεις—Εξήγηση

Επισημαίνουμε ότι δεν συζητάμε ποτέ για τα όνειρά μας-και αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν πρόκειται για σεξ. Αλλά αν αποκαλύψαμε τις φαντασιώσεις μας ανάμεσα στα φύλλα, οι φίλοι μας θα καταλάβαιναν - πιθαν...
Σε αυτές τις 15 πολιτείες οφείλονται χρήματα σε όσους πίνουν γάλα

Σε αυτές τις 15 πολιτείες οφείλονται χρήματα σε όσους πίνουν γάλα

Αν ξυπνήσατε σήμερα το πρωί νομίζοντας ότι χρειάζεστε πραγματικά κάτι που θα σας επαναφέρει στην πραγματικότητα μετά το τριήμερο του Σαββατοκύριακού σας, έχουμε κάποια νέα για εσάς. Αυτό δεν άργησε πο...
Το Facebook καταργεί τις διαφημίσεις για Κέντρα Σκιερής Αποκατάστασης

Το Facebook καταργεί τις διαφημίσεις για Κέντρα Σκιερής Αποκατάστασης

Το πρόβλημα της τοξικομανίας στην Αμερική βρίσκεται σε επίπεδα επιδημίας εδώ και λίγο καιρό και βρίσκεται στην πρώτη γραμμή πολλών συζητήσεων για την ψυχική υγεία, με πιο πρόσφατη τη νοσηλεία της Demi...
8 Οφέλη από τις ασκήσεις με ελεύθερα βάρη

8 Οφέλη από τις ασκήσεις με ελεύθερα βάρη

Εάν η προπόνηση ενδυνάμωσης περιορίζεται σε μηχανήματα αντίστασης, ήρθε η ώρα να σηκωθείτε και να πιάσετε μερικά βάρη. Όχι μόνο είναι πιο βολικά και οικονομικά αν γυμνάζεστε στο σπίτι, αλλά η χρήση δω...
Η Gabourey Sidibe μιλά για τη μάχη της με τη βουλιμία και την κατάθλιψη σε νέα απομνημονεύματα

Η Gabourey Sidibe μιλά για τη μάχη της με τη βουλιμία και την κατάθλιψη σε νέα απομνημονεύματα

Η Gabourey idibe έχει γίνει μια ισχυρή φωνή στο Χόλιγουντ όταν πρόκειται για τη θετικότητα του σώματος-και συχνά έχει ανοίξει για το πώς η ομορφιά έχει να κάνει με την αυτοαντίληψη. Ενώ είναι πλέον γν...
Η προβληματική αλήθεια για τις διακρίσεις διαφυλικών υπηρεσιών υγείας

Η προβληματική αλήθεια για τις διακρίσεις διαφυλικών υπηρεσιών υγείας

Οι ακτιβιστές και οι υποστηρικτές των LGBTQ μιλούν για διάκριση σε βάρος τρανσέξουαλ ατόμων εδώ και πολύ καιρό. Αλλά αν παρατηρήσατε περισσότερα μηνύματα σχετικά με αυτό το θέμα στα μέσα κοινωνικής δι...
5 Πασχαλινές καραμέλες με τις περισσότερες θερμίδες

5 Πασχαλινές καραμέλες με τις περισσότερες θερμίδες

Όλοι γνωρίζουμε ότι το Πάσχα είναι μια εποχή απόλαυσης. Είτε πρόκειται για ένα μεγάλο οικογενειακό γεύμα με ζαμπόν και όλα τα στημένα ή ένα κυνήγι πασχαλινών αυγών στην αυλή με λίγα αυγά σοκολάτας, οι...
Shoe Shopping Made Simple

Shoe Shopping Made Simple

1. Πηγαίνετε στα καταστήματα μετά το μεσημεριανό γεύμαΑυτό θα εξασφαλίσει την καλύτερη εφαρμογή, αφού τα πόδια σας τείνουν να πρήζονται όλη την ημέρα.2. Φροντίστε τα παπούτσια να είναι άνετα από την α...
Ωμά λαχανικά πιο υγιεινά από μαγειρεμένα; Δεν είναι πάντα

Ωμά λαχανικά πιο υγιεινά από μαγειρεμένα; Δεν είναι πάντα

Φαίνεται διαισθητικό ότι ένα λαχανικό στην ακατέργαστη κατάσταση του θα ήταν πιο θρεπτικό από το μαγειρεμένο ομόλογό του. Αλλά η αλήθεια είναι ότι μερικά λαχανικά είναι πραγματικά πιο υγιεινά όταν τα ...
Το υαλουρονικό οξύ είναι ο ευκολότερος τρόπος για να μεταμορφώσετε άμεσα το ξηρό δέρμα

Το υαλουρονικό οξύ είναι ο ευκολότερος τρόπος για να μεταμορφώσετε άμεσα το ξηρό δέρμα

Το πιο λαμπρό αστέρι στον κόσμο της περιποίησης του δέρματος - αυτό που προκαλεί ενθουσιασμό στους διαδρόμους ομορφιάς και στα ιατρεία - δεν μοιάζει με κανένα άλλο συστατικό του. Για αρχή, δεν είναι κ...
Πρέπει να κάνετε HIIT για να είστε σε φόρμα;

Πρέπει να κάνετε HIIT για να είστε σε φόρμα;

Είμαι αξιοπρεπώς κατάλληλος άνθρωπος. Κάνω προπόνηση δύναμης τέσσερις έως πέντε φορές την εβδομάδα και κάνω ποδήλατο παντού. Τις ημέρες ανάπαυσης, θα χωρέσω σε μια μεγάλη βόλτα ή θα πιέσω σε ένα μάθημ...
Μπόνους Ιστού ημερολογίου απώλειας βάρους

Μπόνους Ιστού ημερολογίου απώλειας βάρους

Η ομορφιά είναι πραγματικά στο μάτι του θεατή.Την περασμένη εβδομάδα, ο Ali MacGraw μου είπε ότι ήμουν όμορφη.Πήγα με τη φίλη μου την Τζόαν στο Νέο Μεξικό για ένα συνέδριο συγγραφής. Πριν ξεκινήσει, σ...
Τι έμαθα από τον πατέρα μου: Ποτέ δεν είναι αργά

Τι έμαθα από τον πατέρα μου: Ποτέ δεν είναι αργά

Μεγαλώνοντας, ο πατέρας μου, ο Πέδρο, ήταν αγρότης στην αγροτική Ισπανία. Αργότερα έγινε εμπορικός ναυτικός, και για 30 χρόνια μετά από αυτό, εργάστηκε ως μηχανικός MTA της Νέας Υόρκης. Ο Papi μου, όπ...
Αυτό το Adidas Sneaker που εγκρίθηκε από την Jennifer Lopez πωλείται στο Amazon

Αυτό το Adidas Sneaker που εγκρίθηκε από την Jennifer Lopez πωλείται στο Amazon

Η Amazon Prime Day μπορεί να έχει αναβληθεί φέτος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να περιμένετε για να επωφεληθείτε από μια μεγάλη έκπτωση. Ο λιανοπωλητής μόλις κυκλοφόρησε το The Big tyle ale, ...
Suit's Star Sarah Rafferty's Stay Slim Secrets

Suit's Star Sarah Rafferty's Stay Slim Secrets

Μπορεί να ξέρεις Σάρα Ράφερτι ως Donna, ο οξυγόνος βοηθός του Harvey pecter από το επιτυχημένο νομικό δράμα του αμερικανικού δικτύου Κοστούμια, αλλά αναλαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο στην υγεία της. Η η...
Αυτό το μπολ Falafel πλούσιο σε φυτικές ίνες αποτελεί ένα ικανοποιητικό μεσογειακό γεύμα

Αυτό το μπολ Falafel πλούσιο σε φυτικές ίνες αποτελεί ένα ικανοποιητικό μεσογειακό γεύμα

Είναι εύκολο να κλείσετε όλα τα πράγματα που πρέπει να κόψετε ή να μειώσετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά εστιάζοντας στο τιΠροσθήκη στη διατροφή σας μπορεί να είναι εξίσου ισχυρή.Ανεξάρτητα ...
4 λάθη στα τρόφιμα που σας αρρωσταίνουν

4 λάθη στα τρόφιμα που σας αρρωσταίνουν

Σύμφωνα με την American Dietetic A ociation (ADA), εκατομμύρια άνθρωποι αρρωσταίνουν, περίπου 325.000 νοσηλεύονται και σχεδόν 5.000 πεθαίνουν κάθε χρόνο από τροφιμογενείς ασθένειες στις Ηνωμένες Πολιτ...
Απίστευτα πλάνα δράσης Καταγράφηκαν σε GoPro

Απίστευτα πλάνα δράσης Καταγράφηκαν σε GoPro

Μετακινηθείτε, η κάμερα iPhone-GoPro ανακοίνωσε πρόσφατα τα κέρδη του πρώτου τριμήνου ύψους 363,1 εκατομμυρίων δολαρίων, το δεύτερο τρίμηνο με τα υψηλότερα έσοδα στην ιστορία της εταιρείας. Τι σημαίνε...