Η ρουτίνα αυτοεξυπηρέτησης που βοηθά την ηθοποιό Jenny Mollen να αισθάνεται δυνατή
Η Τζένη Μόλεν δεν είναι από αυτές που συγκρατούνται.Στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, ο ηθοποιός, κωμικός και συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις μοιράζεται την ακατέργαστη ειρωνεία της περιήγησης σε μι...
Πρέπει να λαμβάνετε προβιοτικά για την ακμή;
Πραγματικά δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να το θέσουμε: Η ακμή είναι χάλια. Δεν είστε οι μόνοι αν ψάχνατε ασταμάτητα στο Google τις καλύτερες θεραπείες σποτ ή έχετε στραγγίσει το πρόσωπό σας με αμέ...
Πώς ένας φόβος για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας με έκανε να πάρω τη σεξουαλική μου υγεία πιο σοβαρά από ποτέ
Πριν από ένα μη φυσιολογικό τεστ Παπανικολάου πριν από πέντε χρόνια, δεν ήξερα καν τι σήμαινε αυτό. Πήγαινα στο γυναικείο από τότε που ήμουν έφηβος, αλλά ποτέ δεν σκέφτηκα τι ακριβώς δοκίμαζε το τεστ ...
Ένα αποδεδειγμένο αδυνάτισμα μηρών
Η ανταμοιβήΠολλοί από εμάς έχουν «ευλογηθεί» από τη Μητέρα Φύση με λίγο επιπλέον λίπος γύρω από τους εσωτερικούς μηρούς. Ενώ το κανονικό καρδιο θα σας βοηθήσει να λιώσετε το flab, οι γλύπτες...
Η Emilia Clarke υπέστη δύο απειλητικά για τη ζωή εγκεφαλικά ανευρύσματα κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων του "Game of Thrones"
Όλοι γνωρίζουμε την Emilia Clarke για το ρόλο της Khalee i, γνωστής και ως Mother of Dragon , στη mega-hit σειρά του HBO Παιχνίδι των θρόνων. Η ηθοποιός είναι γνωστό ότι κρατά την προσωπική της ζωή μα...
Οι επιστήμονες πλησιάζουν στη δημιουργία αλκοόλ χωρίς hangover
Το σενάριο: Διασκέδασες λίγο πολύ σκληρά χθες το βράδυ και σήμερα αμφισβητείς σοβαρά αυτή την επιλογή. Δίνεις όρκο στον εαυτό σου ότι ποτέ, μα ποτέ δεν θα το ξαναβάλεις. Μετά, λίγες εβδομάδες αργότερα...
Πώς να βρείτε την καλύτερη τσάντα για ταξίδια που δεν θα προκαλέσει πόνο στην πλάτη
Ξύπνημα με πόνο μετά από μια κακή προπόνηση = μια χαρά. Ξυπνάτε πληγωμένοι μετά από μια μέρα πορείας στο αεροδρόμιο; Κάτι που θα θέλαμε να αποφύγουμε πάση θυσία.Συχνά, ο λόγος που πονάς μετά από μια μ...
Όλα όσα θέλατε ποτέ να γνωρίζετε για την πιεση
Εάν έχετε τσιμπήσει ποτέ το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλά σας για ανακούφιση ή έχετε φορέσει ένα βραχιόλι ασθένειας κίνησης, τότε έχετε χρησιμοποιήσει βελονισμό, είτε το έχετε συνειδητοποιήσει είτε όχι. Ο...
Το Peloton μόλις επανέφερε το Yoga Hub του και έχει κάτι για όλους
Η ποδηλασία μπορεί να ήταν η πρώτη αρένα κυριαρχίας του Peloton, αλλά έχουν προσθέσει αργά αλλά σταθερά προπονήσεις σε διάδρομο και προπόνηση ενδυνάμωσης και στην τροπαιοθήκη τους. Αν και οι προσφορές...
4 συνηθισμένοι μύθοι για τον κόλπο Ο Γύρος σας θέλει να σταματήσετε να πιστεύετε
Τα γυναικεία ανταλλακτικά δεν συνοδεύονται από εγχειρίδιο κατόχου, επομένως θα πρέπει να βασιστείτε σε έναν συνδυασμό σεξουαλικής επαφής, συζητήσεων με γιατρούς και συνομιλιών N FW με φίλους. Με όλο α...
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το σύνδρομο του διαρρέοντος εντέρου
Ο Ιπποκράτης δήθεν είπε κάποτε ότι «όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο». Και όσο περνάει ο καιρός, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να είχε δίκιο. Μελέτες έχουν αρχίσει...
Κάθε τραγούδι διακοπών στο οποίο θα θέλετε να τρέξετε αυτόν τον χειμώνα
Η γιορτινή μουσική είναι ανελέητα χαρούμενη. (Εκτός αν κάνετε Google "λαϊκά Χριστούγεννα", σε αυτήν την περίπτωση, πιάστε λίγο αυγό αυγό και ετοιμαστείτε για ένα καλό μακρύ κλάμα.) Όταν παλε...
Πώς να παραμείνετε ενυδατωμένοι όταν προπονείστε για έναν αγώνα αντοχής
Εάν προπονείστε για έναν αγώνα εξ αποστάσεως, πιθανώς να είστε εξοικειωμένοι με την αγορά αθλητικών ποτών που υπόσχονται να ενυδατώσουν και να τροφοδοτήσουν το τρέξιμό σας καλύτερα από τα πράγματα του...
Ο Viral "Χορός απώλειας βάρους" του TikTok προκαλεί διαμάχη μεταξύ των επαγγελματιών υγείας
Οι προβληματικές τάσεις στο διαδίκτυο δεν είναι ακριβώς νέες (τρεις λέξεις: Tide Pod Challenge). Αλλά όταν πρόκειται για υγεία και φυσική κατάσταση, το TikTok φαίνεται να έχει γίνει το προτιμώμενο έδα...
6 ασκήσεις Ab (και 7 μυστικά Pro) για έναν ισχυρό πυρήνα
Ας το παραδεχτούμε: Οι τυπικές ασκήσεις κοιλιακών, όπως it-up και crunche είναι λίγο αρχαϊκές και εξαιρετικά εγκόσμιες - για να μην αναφέρουμε, καμία ποσότητα κρίσιμων ή κοιλιακών κινήσεων δεν θα μετα...
Η Vanessa Hudgens αθλείται συνεχώς αυτό το σήμα που λατρεύει τους διάσημους για τις προπονήσεις της (και πέρα)
Αν ακολουθείτε τη Vane a Hudgen στα κοινωνικά μέσα κατά τη διάρκεια της καραντίνας, το πιθανότερο είναι ότι την έχετε δει να λικνίζει «πολύ» ενεργά ρούχα αυτές τις μέρες. (Και ειλικρινά, ποι...
Η Kim Kardashian, η Lucy Hale και η Ariana Grande λατρεύουν αυτά τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ Neutrogena
Παρόλο που μπορείτε να στοιχηματίσετε σε διασημότητες που έχουν αρκετά πολυτελή είδη στα ντουλάπια ομορφιάς τους για να διατηρήσουν το λαμπερό, έτοιμο για κάμερα δέρμα, δεν αγαπάτε μόνο έναν A-li ter ...
Πρέπει να δοκιμάσετε μια υπερηχητική σπάτουλα δέρματος για να καθαρίσετε τους πόρους σας;
Όταν ακούς τις λέξεις «σπάτουλα δέρματος» πιθανότατα ... λαχανιάζεις; Τρέξιμο? Κάντε κράτηση, Ντάνο; Ναι, όχι εγώ.Τώρα, δεν θα έλεγα ότι έχω τίτλο (ναι, μαμά, χρησιμοποίησα το "titillat...
«Ζύγιζα περισσότερο από αυτόν». Η Cyndy έχασε 50 κιλά!
Ιστορίες επιτυχίας απώλειας βάρους: Η πρόκληση της CyndyΜε ένα βάρος 130 κιλών στην εφηβεία και στα 20 της, η Cyndy δεν πήρε βάρος μέχρι που έμεινε έγκυος πριν από οκτώ χρόνια. Τότε ήταν που έβαλε 73...
Το ζευγάρι δένεται τον κόμπο στο Έβερεστ μετά από πεζοπορία για τρεις εβδομάδες
Η A hley chmeider και ο Jame i on δεν ήθελαν έναν μέσο γάμο. Έτσι, όταν τελικά αποφάσισαν να παντρευτούν, το ζευγάρι επικοινώνησε με τον φωτογράφο γάμου περιπέτειας Charleton Churchill για να δει αν θ...