Ας ξεκαθαρίσουμε ένα πράγμα: Δεν χρειάζεται * να * χάσετε βάρος ή να ταιριάξετε σε ένα συγκεκριμένο μέγεθος φορέματος για να είστε άξιοι αγάπης. Αλλά έχει αποδειχθεί ξανά και ξανά ότι η άσκηση αυξάνει...

Η κοινωνική σας ζωή δεν χρειάζεται να υποφέρει μόνο και μόνο επειδή θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά. Στην πραγματικότητα, μπορείτε ακόμα να δειπνήσετε έξω με φίλους και να τηρείτε την υγιεινή διατροφή σας...

Ο Rhythm Pacheco, ένα 10χρονο κορίτσι από τη Γιούτα, γίνεται πρωτοσέλιδο αυτή την εβδομάδα επειδή επισήμανε ένα πρόβλημα μαθηματικών στο σπίτι που το βρήκε σοβαρά ανησυχητικό.Η ερώτηση ζητούσε από του...

Σαρλίζ Θερόν είναι μια παγκοσμίου φήμης ηθοποιός αφοσιωμένη στους διαφορετικούς κινηματογραφικούς της ρόλους (συγχαρητήρια για την πρόσφατη Χρυσή Σφαίρα!) και απίστευτα αφοσιωμένη στις έντονες προπονή...

Όλοι έχουμε δει τις φωτογραφίες: Πλάνα από Ντέμι Μουρ και Μπρους Γουϊλίς που ποζάρουν χαρούμενα μαζί με τα παιδιά τους (και τον δεύτερο πρώην σύζυγο της Μουρ Άστον Κούτσερ) έχουν εμφανιστεί παντού, απ...

Καθώς εκδηλώνεται η πανδημία του κορονοϊού, οι επαγγελματίες υγείας αποκάλυψαν πιθανά δευτερεύοντα συμπτώματα του ιού, όπως διάρροια, ροζ μάτια και απώλεια όσφρησης. Ένα από τα πιο πρόσφατα πιθανά συμ...

Τα τελευταία χρόνια, η δημοτικότητα των ηλεκτρονικών τσιγάρων έχει αυξηθεί-και η φήμη τους ότι είναι μια επιλογή "καλύτερη για εσάς" από τα τσιγάρα. Μέρος αυτού οφείλεται στο γεγονός ότι οι ...

Ε: Θα βελτιώσει πραγματικά την απόδοσή μου η φόρτωση υδατανθράκων πριν από έναν μαραθώνιο;ΕΝΑ: Την εβδομάδα πριν από έναν αγώνα, πολλοί δρομείς απόστασης μειώνουν την προπόνησή τους ενώ αυξάνουν την π...

Για να αγοράσετε ένα σουτιέν που ταιριάζει σωστά αυτές τις μέρες, χρειάζεστε σχεδόν ένα πτυχίο μαθηματικών. Πρώτα πρέπει να γνωρίζετε τις πραγματικές σας μετρήσεις και στη συνέχεια πρέπει να προσθέσετ...

Cowgirl Yoga RetreatBozeman, ΜοντάναΓιατί να συμβιβαστείτε μόνο με ιππασία ή γιόγκα όταν μπορείτε να κάνετε και τα δύο; Όταν το πρώην κορίτσι της μεγαλούπολης Margaret Burn Vap μετακόμισε στη Μοντάνα...

Αχ-τσου! Εάν βρίσκεστε να συνεχίζετε να παλεύετε με αλλεργίες αυτό το φθινόπωρο, με συμπτώματα όπως συμφόρηση και φαγούρα στα μάτια ακόμη και μετά την πτώση των επιπέδων γύρης, μπορεί να φταίει η μούχ...

Η αγορά θαλασσινών της Σάντα Μόνικα σφύζει από πελάτες και ψαράδικα. Οι θήκες των καταστημάτων είναι γεμάτες από πανέμορφα φιλέτα άγριου σολομού και αστακούς Μέιν μέχρι φρέσκα καβούρια και γαρίδες-περ...

Η Σερένα Γουίλιαμς θέλει πραγματικά να κεράσεις τον εαυτό σου. Ναι, ο δολοφόνος στο γήπεδο γίνεται γλυκά ζεστός και απαλός όταν ανησυχεί ότι δεν δίνουμε στον εαυτό μας αρκετή αγάπη και εκτίμηση. «...

Όπως πολλές δημοσκοπήσεις, αυτή η προσπάθεια να βρεθούν τα καλύτερα τραγούδια προπόνησης της δεκαετίας του '60 είχε πολλές προφανείς επιλογές και μερικές εκπλήξεις. Στην προηγούμενη κατηγορία, θα ...

Τα λούνα παρκ, με τις θανατηφόρες βόλτες τους και τις νόστιμες λιχουδιές, είναι ένα από τα καλύτερα μέρη του καλοκαιριού. Γνωρίζουμε ότι το να ξοδεύεις χρόνο έξω είναι σίγουρα καλό για σένα, αλλά το σ...

Η Allyn Ro e ήταν μόλις 26 ετών όταν υποβλήθηκε σε διπλή μαστεκτομή και αποκατάσταση στήθους. Αλλά δεν επέλεξε αυτές τις διαδικασίες λόγω διάγνωσης καρκίνου του μαστού. Τα επέλεξε ως προληπτικό μέτρο ...

Έχετε αρχίσει να αισθάνεστε αυτό το φασαρία της Πρωτοχρονιάς και ψάχνετε νέους τρόπους για να εμπνευστείτε; Η Meghan McNab σε κάλυψε. Η κακιά μαμά και η λάτρης της γυμναστικής θα σας παρακινήσουν να σ...

Μέχρι να φτάσετε λίγα μίλια στο δεύτερο μαραθώνιο (ή ακόμα και στη δεύτερη προπόνηση), πιθανότατα αναρωτιέστε πώς θα μπορούσατε να ξεγελαστείτε για να τρέξετε τον αγώνα τέρας δύο φορές. Αλλά η απάντησ...

Οι σπόροι ροδιού, ή τα καρύδια, δεν είναι μόνο νόστιμα και διασκεδαστικά για φαγητό (δεν σας αρέσει μόνο το πώς εμφανίζονται στο στόμα σας;), αλλά είναι επίσης πολύ καλά για εσάς, παρέχοντας 3,5 γραμμ...

Μια φορά κι έναν καιρό, είπες ψέματα γιατί δεν ήθελες να σε σταματήσει κανένας. Τα γεύματα που παραλείψατε, τα πράγματα που κάνατε στο μπάνιο, τα κομμάτια χαρτιού όπου παρακολουθήσατε κιλά και θερμίδε...