Από το Scrawny στο Six-Pack: Πώς το έκανε μια γυναίκα

Από το Scrawny στο Six-Pack: Πώς το έκανε μια γυναίκα

Ποτέ δεν θα το μαντέψατε τώρα, αλλά η Μόνα Μουρέσαν κάποτε επιλέχθηκε ως κακή. «Τα παιδιά της ομάδας πίστας του γυμνασίου μου κορόιδευαν τα αδύνατα πόδια μου», λέει. Γρήγορα προς τα εμπρός π...
5 ζεστές χειμερινές συνταγές smoothie για να ζεσταίνετε τα ψυχρά πρωινά

5 ζεστές χειμερινές συνταγές smoothie για να ζεσταίνετε τα ψυχρά πρωινά

Εάν η ιδέα ενός παγωμένου moothie σε ένα κρύο πρωινό σας ακούγεται άθλια, δεν είστε μόνοι. Το να περνάτε κρατώντας ένα φλιτζάνι κατάψυξης όταν τα χέρια σας είναι ήδη παγάκια θα μπορούσε να σημαίνει ότ...
Το Tampax μόλις κυκλοφόρησε μια σειρά από κύπελλα εμμηνόρροιας - Να γιατί είναι μια τεράστια συμφωνία

Το Tampax μόλις κυκλοφόρησε μια σειρά από κύπελλα εμμηνόρροιας - Να γιατί είναι μια τεράστια συμφωνία

Αν είστε όπως οι περισσότερες γυναίκες, όταν ξεκινά η περίοδός σας, είτε πιάνετε ένα μαξιλάρι είτε πιάνετε ένα ταμπόν. Αυτή είναι η ομιλία σχεδόν κάθε έφηβου κοριτσιού στην Αμερική από τη δεκαετία του...
Βολές για την εξομάλυνση του δέρματος

Βολές για την εξομάλυνση του δέρματος

Βοτουλινική τοξίνηΤα νευρικά σήματα που ταξιδεύουν από τον εγκέφαλο στον μυ μπλοκάρονται από αυτό το ενέσιμο (μια ασφαλής για ένεση μορφή βακτηριδίων αλλαντίασης), εμποδίζοντάς σας προσωρινά να κάνετε...
Get Away To ... Snorkel And Dive

Get Away To ... Snorkel And Dive

Ο Ζακ Κουστώ κάποτε αποκάλεσε τη Θάλασσα του Κορτέζ της Μπάγιας "το μεγαλύτερο ενυδρείο του κόσμου" και για καλό λόγο: Πάνω από 800 είδη ψαριών και 2.000 είδη ασπόνδυλων, όπως οι τεράστιες α...
Πώς να φοράτε ψηλά τακούνια χωρίς πόνο

Πώς να φοράτε ψηλά τακούνια χωρίς πόνο

Αυτός ο πόνος που νιώθεις στο τέλος μιας μακράς νύχτας-όχι, δεν είναι hangover και δεν είναι εξάντληση. Μιλάμε για κάτι χειρότερο-τον πόνο που προκαλείται από ένα φαινομενικά κακό και κακόβουλο ζευγάρ...
Πώς να ρυθμίσετε το πιο εργονομικό Home Office ποτέ

Πώς να ρυθμίσετε το πιο εργονομικό Home Office ποτέ

Η εργασία από το σπίτι φαίνεται να είναι η ιδανική στιγμή για να μεταβείτε σε μια νοοτροπία που να ταιριάζει με τα πάντα, ειδικά όταν πρόκειται για τη διάταξη των καθισμάτων σας. Άλλωστε, υπάρχει κάτι...
Η μόνη προπόνηση που χρειάζεστε όταν είστε πραγματικά εκνευρισμένοι

Η μόνη προπόνηση που χρειάζεστε όταν είστε πραγματικά εκνευρισμένοι

Όταν είναι εξοργισμένοι, μερικοί άνθρωποι πρέπει να πάνε σε μια ήσυχη γωνιά, να χαλαρώσουν και να χαλαρώσουν για να ηρεμήσουν. Οι άλλοι άνθρωποι πρέπει να θυμώνουν σκληρά. Εάν είστε ο τελευταίος, ξέρε...
Μπορείτε να φάτε φυστικοβούτυρο στη δίαιτα κετό;

Μπορείτε να φάτε φυστικοβούτυρο στη δίαιτα κετό;

Ξηροί καρποί και βούτυρο ξηρών καρπών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε λίπος σε moothie και σνακ. Η κατανάλωση περισσότερων από αυτά τα υγιή λίπη είναι ζωτικής σημασίας όταν ακολουθείτε ...
Τα Starbucks μόλις κυκλοφόρησαν ένα νέο φθινοπωρινό ρόφημα που μπορεί να ανατρέψει το Pumpkin Spiced Latte

Τα Starbucks μόλις κυκλοφόρησαν ένα νέο φθινοπωρινό ρόφημα που μπορεί να ανατρέψει το Pumpkin Spiced Latte

Σημαντικά νέα για τους οπαδούς των tarbuck σήμερα! Σήμερα το πρωί, ο γίγαντας του καφέ θα κάνει το ντεμπούτο του ένα νέο φθινοπωρινό ρόφημα που μπορεί να αντικαταστήσει την αμετάκλητη αγάπη σας για τα...
Η μελέτη διαπιστώνει ότι ο γάμος και το διαζύγιο μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους

Η μελέτη διαπιστώνει ότι ο γάμος και το διαζύγιο μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους

Maybeσως να οφείλεται σε όλο το άγχος και την πίεση που οδηγεί σε έναν γάμο για να φαίνεστε καλύτερα, αλλά μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι όταν πρόκειται για την αγάπη και το γάμο, δεν αλλάζει μόνο η κα...
Αυτή η συνταγή ψωμιού με χαμηλούς υδατάνθρακες αποδεικνύει ότι μπορείτε να έχετε ψωμί στη δίαιτα κετο

Αυτή η συνταγή ψωμιού με χαμηλούς υδατάνθρακες αποδεικνύει ότι μπορείτε να έχετε ψωμί στη δίαιτα κετο

Σκέφτεστε να κάνετε μια δίαιτα κετο, αλλά δεν είστε σίγουροι αν μπορείτε να ζήσετε σε έναν κόσμο χωρίς ψωμί; Σε τελική ανάλυση, αυτή η δίαιτα απώλειας βάρους έχει να κάνει με χαμηλή περιεκτικότητα σε ...
Διαβήτης - Συμπτώματα & Διάγνωση

Διαβήτης - Συμπτώματα & Διάγνωση

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2Περισσότεροι από 6 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διαβήτη τύπου 2 και δεν το γνωρίζουν. Πολλοί δεν έχουν σημάδια ή συμπτώματα. Τα συμπτώματα μπορεί επίσης...
Δοκιμάστε αυτή την τάση; Εξέταση αίματος για επίτευξη βέλτιστης υγείας

Δοκιμάστε αυτή την τάση; Εξέταση αίματος για επίτευξη βέλτιστης υγείας

Είναι δείπνο και το μόνο που θέλετε είναι ένα τεράστιο μπολ με παγωτό μέντα. Μα γιατί? Οφείλεται σε προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, μεταβολές του σακχάρου στο αίμα, λαχτάρα για φαγητό, ασθένειες ή ίσως απλώ...
Αυτή η φωτογραφία της μαμάς με μαγιό γίνεται ιογενής για όλους τους σωστούς λόγους

Αυτή η φωτογραφία της μαμάς με μαγιό γίνεται ιογενής για όλους τους σωστούς λόγους

Η Kir ten Bo ly, μητέρα δύο παιδιών από την Αυστραλία, αγωνίστηκε με την εικόνα του σώματος για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής της. Ο 41χρονος ανέκαθεν λαχταρούσε ένα λεπτό και μικροκαμωμένο καρέ, αλλά ...
Η Stephanie Sigman είναι το δυνατό και σέξι νέο κορίτσι των δεσμών

Η Stephanie Sigman είναι το δυνατό και σέξι νέο κορίτσι των δεσμών

Το νεότερο κορίτσι του Μποντ, η Στέφανι Σίγκμαν, είναι σίγουρα καυτή. Αλλά δεν είναι μόνο καραμέλα για το 007. είναι κακόγουστη από μόνη της. Η σχετικά άγνωστη ηθοποιός έχει εμφανιστεί στη βραχύβια σε...
Μελέτη διαπιστώνει ότι τα ανορεξικά έχουν μικρότερη διάρκεια ζωής

Μελέτη διαπιστώνει ότι τα ανορεξικά έχουν μικρότερη διάρκεια ζωής

Το να πάσχετε από κάθε είδους διατροφική διαταραχή είναι τρομερό και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας. Αλλά για όσους πάσχουν από ανορεξία και βουλιμία, νέα έρευνα διαπίστωσε ότι οι διατρ...
Μελέτη λέει ότι το να τρώτε αργά τη νύχτα σας κάνει πραγματικά να παίρνετε βάρος

Μελέτη λέει ότι το να τρώτε αργά τη νύχτα σας κάνει πραγματικά να παίρνετε βάρος

Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι είναι κακό να τρώτε αργά το βράδυ αν θέλετε να χάσετε βάρος. Αυτό σημαίνει ότι οι κανονικές φέτες πίτσας αργά το βράδυ και οι πίστες παγωτού δεν είναι καθόλου. (Από την άλ...
6 τάσεις ομορφιάς που τραβούν τα βλέμματα για να δοκιμάσετε μετά την καραντίνα

6 τάσεις ομορφιάς που τραβούν τα βλέμματα για να δοκιμάσετε μετά την καραντίνα

Η πανδημία έχει μεταμορφώσει αμέτρητα πρότυπα στη ζωή μας - και η ομορφιά δεν αποτελεί εξαίρεση. Maybeσως έχετε χαλαρώσει στο μανικιούρ στο κομμωτήριο ή έχετε πετάξει εντελώς τα θερμικά σας εργαλεία ή...
Σταματήστε τα Σαββατοκύριακα

Σταματήστε τα Σαββατοκύριακα

Γεμάτο με οικογενειακές εκδηλώσεις, ώρες κοκτέιλ και μπάρμπεκιου, τα Σαββατοκύριακα μπορούν να γίνουν υγιεινά ναρκοπέδια. Αποφύγετε τις πιο συνηθισμένες παγίδες με αυτές τις συμβουλές από την Jennifer...