Σε περίπτωση που δεν θα μπορούσατε να πάρετε αρκετές από τις εξαγορές emoji της ποπ-κουλτούρας-συναντά την τεχνολογία από τους παρόμοιους της Κιμ και του Καρλ πέρυσι, μην φοβάστε ποτέ. Οι λάτρεις των ...

Δεν λείπουν διαδικασίες, τοπικά προϊόντα, δίαιτες, μασάζ, μηχανήματα στο σπίτι ή μαγικά ξόρκια που επιπλέουν για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας. Παρά την κρυφή υποψία ότι ούτε η "θεραπεία με κενό&q...

Δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι πώς είναι να πετάς, αλλά η Έλεν Μπρέναν το κάνει εδώ και οκτώ χρόνια. Σε ηλικία μόλις 18 ετών, ο Brennan είχε ήδη κατακτήσει το kydiving και το BA E jumping. Δεν άργησε ν...

Τον περασμένο Ιανουάριο, έγραψα τον Μαραθώνιο της Βοστώνης 2017. Ως κορυφαίος μαραθωνοδρόμος και πρεσβευτής τρεξίματος της Adida , αυτό είχε γίνει για μένα κάπως μια ετήσια τελετουργία. Το τρέξιμο είν...

Σήμερα είναι Εθνική Ημέρα ή Προσευχή και ανεξάρτητα από τη θρησκευτική πίστη (αν υπάρχει), δεν υπάρχει αμφιβολία ότι υπάρχουν πολλά οφέλη από την προσευχή. Στην πραγματικότητα, με τα χρόνια οι ερευνητ...

Είτε κοιτάζετε ένα κουτί Cro Fit εδώ και αρκετό καιρό είτε δεν έχετε σκεφτεί ποτέ να δοκιμάσετε άρσεις θανάτου και WOD, οι λογαριασμοί In tagram αυτών των κακών γυναικών Cro Fit θα σας κάνουν να τρέχε...

Η hailene Woodley δεν είναι άγνωστη στο να είναι βάναυσα ειλικρινής για το πώς βλέπει τα πράγματα - ειδικά όταν πρόκειται για σεξ και σεξουαλική διαπαιδαγώγηση. Και μια πρόσφατη συνέντευξη στο Net-A-P...

Τα ψώνια, η συσκευασία δώρου, τα πάρτι για όλα-μπορείτε: Αν αναρωτιέστε πώς θα διατηρήσετε το πρόγραμμα γυμναστικής σας-και τη σωματική σας διάπλαση-αυτήν την επερχόμενη περίοδο των εορτών, έχουμε μια...

Αριθμός ημέρας ... εντάξει, πιθανότατα έχετε χάσει τον υπολογισμό για το πόσο καιρό συνεχίζεται η πανδημία του κορονοϊού και η επόμενη καραντίνα - και οι πιθανότητες πλησιάζετε τρομακτικά στο κάτω μέρ...

Μην σας τρομάζει η σκέψη του μαγειρέματος ψαριού: Είναι μακράν η πιο εύκολη πρωτεΐνη για να γίνει ένα νόστιμο, υγιεινό γεύμα. Οπλισμένοι με αυτά τα απλά κόλπα για να ενισχύσουν τη γεύση, ακόμη και ο π...

Όλοι έχουμε τρελές στιγμές στη ζωή: Οι προθεσμίες εργασίας, τα οικογενειακά ζητήματα ή άλλες ανατροπές μπορούν να απομακρύνουν ακόμη και τον πιο σταθερό άνθρωπο από την πορεία του. Αλλά τότε υπάρχουν ...

Η hay Mitchell λατρεύει να αναλύει προσωπικά θέματα που άλλοι μπορεί να επιλέξουν να κρατήσουν για τον εαυτό τους, όπως το γεγονός ότι βγάζει εκατοντάδες φωτογραφίες για να πάρει την τέλεια πόζα για τ...

Και αν σας λέγαμε ότι κάνοντας ένα μικρό πράγμα θα σας έκανε να νιώσετε πιο εμπνευσμένοι, αγαπημένοι, ενθουσιασμένοι και ενθουσιώδεις για τη ζωή, ενώ ταυτόχρονα θα σας κάνει λιγότερο ευερέθιστους, στε...

Η κετογονική δίαιτα μπορεί να κερδίζει κάθε διαγωνισμό δημοτικότητας, αλλά δεν πιστεύουν όλοι ότι είναι το μόνο που πρέπει να είναι. (Η Jillian Michael , για πρώτη φορά, δεν είναι θαυμαστής.)Ακόμα, η ...

Μέχρι πρόσφατα, το να τρώτε μια σφήνα τυριού χαμηλών λιπαρών ήταν σαν να μασάτε μια γόμα. Και να μαγειρέψω μερικά; Ξέχνα το. Ευτυχώς, οι νέες ποικιλίες είναι κατάλληλες τόσο για τεμαχισμό όσο και για ...

Το Mardi Gra μπορεί να συμβεί μόνο τον Φεβρουάριο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φέρετε το πάρτι της Νέας Ορλεάνης —και όλα τα κοκτέιλ που το συνοδεύουν— στο σπίτι σας οποιαδήποτε εποχή τ...

Το άγχος στο μέγιστο μπορεί να κάνει έναν αριθμό στο σώμα σας. Βραχυπρόθεσμα, μπορεί να σας προκαλέσει πονοκεφάλους, να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές, να εξαντλήσει την ενέργειά σας και να χαλάσει ...

Το HAPE αναφέρει με θλίψη ότι η συγγραφέας Kelly Golat, 24 ετών, πέθανε από καρκίνο στις 20 Νοεμβρίου 2002. Πολλοί από εσάς μας είπατε πόσο εμπνευστήκατε από την προσωπική ιστορία της Kelly, "Whe...

Όλοι γνωρίζουν ότι η καλή διατροφή και η άσκηση είναι απαραίτητα για την καλή υγεία, αλλά υπάρχει ένα τρίτο κρίσιμο συστατικό που συχνά παραβλέπεται: ο ύπνος. "Οι άνθρωποι θα πουν," θα κοιμη...

Είτε έχετε τραβήξει ένα all-nighter για να τηρήσετε μια αυστηρή προθεσμία ή έχετε κοιμηθεί άσχημα μετά από ατελείωτα κοκτέιλ στο happy hour, οι πιθανότητες είναι να έχετε πέσει θύμα μαύρων κύκλων κάτω...