Από το bootcamp έως το barre μέχρι το Pilate , έχουμε αμέτρητα ειδικά μαθήματα για να διατηρήσουμε κάθε μυ στο σώμα μας σε άριστη φόρμα. Τι γίνεται όμως με το δικό μας πρόσωπο; Λοιπόν, όπως έμαθα πρόσ...

Καθώς οι πολυάσχολες κυρίες προσπαθούν να εντάξουν τον ιδρώτα, τη δουλειά και το παιχνίδι σε γεμάτα προγράμματα, η εύρεση τρόπων διευκόλυνσης της μετάβασης μεταξύ δραστηριοτήτων είναι καθοριστικής σημ...

Όταν ήταν 6 ετών, C I ΜαϊάμιΗ Eva La Rue άρχισε να παίζει και να χορεύει. Μέχρι τα 12 της έκανε μπαλέτο δύο ώρες την ημέρα, έξι ημέρες την εβδομάδα. Σήμερα, γυρίζοντας τη σειρά της και μεγαλώνοντας τη...

Ρωτήσαμε τι ωραία δώρα κάνετε φέτος και μας δώσατε μια πλημμύρα από τις πιο δροσερές, πιο στοχαστικές, υγιείς, φιλικές προς τη γη ιδέες. Ανάμεσα στις υπέροχες ιδέες για δώρα διακοπών που προτείνατε, κ...

Περάστε πάνω από latte μπαχαρικών κολοκύθας, πρόκειται να γνωρίσετε το νέο αγαπημένο σας φθινοπωρινό ποτό: The Redheaded cot. Εντάξει, δεν είναι πρωινό, σαν latte. Αλλά αυτή η υγιεινή συνταγή κοκτέιλ ...

Ανασυγκρότηση κοινοτήτων μετά την καταστροφή. Αποτροπή σπατάλης τροφίμων. Φέρνοντας καθαρό νερό σε οικογένειες που έχουν ανάγκη. Γνωρίστε 10 καταπληκτικές γυναίκες που έχουν μετατρέψει το πάθος τους σ...

Το να δείχνεις καλός σε έναν από τους πιο διάσημους ταχυδρομικούς κώδικες του κόσμου είναι εύκολο για την Je ica troup, η οποία πρωταγωνιστεί ως Erin ilver στο CW' 90210Το Μάθετε τι τρώει (σχεδόν)...

Αν επρόκειτο να μαντέψετε όλα τα πράγματα στην κουζίνα σας που θα μπορούσαν να σας προκαλέσουν αύξηση βάρους, πιθανότατα θα δείχνατε την καραμέλα σας στο ντουλάπι ή το μισοφαγωμένο κουτί παγωτού στην ...

Χωρίς αμφιβολία, ζούμε σε μια εποχή όπου οι γυναίκες διοικούν τον κόσμο, τη μουσική βιομηχανία, τουλάχιστον. Και οι αγαπημένοι μας καλλιτέχνες φαίνονται τόσο διαφορετικοί όσο ακούγονται, αποδεικνύοντα...

Παρόλο που είναι αλήθεια ότι μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να φορέσετε πάνινα παπούτσια οπουδήποτε αυτές τις μέρες, τα χτυπήματα τύπου tyling μπορεί να είναι δύσκολα. Τα παστέλ πάνινα παπούτσια είναι ...

Για δύο μικρές λωρίδες μαλλιών, τα φρύδια σας μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην εμφάνιση του προσώπου σας. Χάρη στις εξελισσόμενες τάσεις (λεπτά φρύδια της δεκαετίας του '90, κανείς;), πολ...

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η λήψη ασπιρίνης μπορεί να είναι χρήσιμη για την πρόληψη των καρδιακών προσβολών - είναι το θεμέλιο ολόκληρης της διαφημιστικής καμπάνιας της μάρκας Bayer A pirin. Αλλά πι...

Φαίνεται ότι τα tarbuck αποκαλύπτουν ένα νέο ποτό σχεδόν κάθε εβδομάδα. (Βλέπε: τα δύο νέα ζεστά καιρικά παγωμένα ροφήματα από μακιάτο και αυτά τα ροζ και μοβ ποτά στο In tagram που δεν μπορούν να απο...

Το να αποκτήσετε και να παραμείνετε υγιείς δεν χρειάζεται να είναι εντελώς συντριπτικό - ή να αφαιρείτε τεράστια κομμάτια χρόνου από το ήδη ταραχώδες πρόγραμμά σας. Στην πραγματικότητα, αλλάζοντας μόν...

Η καλύτερη λίστα αναπαραγωγής για RUNNINGΓιατί το Αγαπάμε Όταν ο Eminem σηκώνεται, χτυπάμε ψηλά.The Go-Go' - Τα χείλη μας είναι σφραγισμένα - 131 BPMEarth, Wind & Fire - Σεπτέμβριος - 124 BPMN...

Με ένα μεγάλο κομμάτι του έθνους να βγαίνει από ένα άκρως ζεστό Σαββατοκύριακο (70 ° F στα βορειοανατολικά τον Φεβρουάριο; Είναι αυτός ο παράδεισος;) μπορεί να φαίνεται ότι μπορείτε να ανασαίνετε...

Δεν υπάρχει ποτέ η κατάλληλη στιγμή για να αρρωστήσετε - αλλά τώρα νιώθω σαν μια ιδιαίτερα ακατάλληλη στιγμή. Η επιδημία του κορωνοϊού COVID-19 συνέχισε να κυριαρχεί στον κύκλο των ειδήσεων και κανείς...

Σε περίπτωση που χάσατε όλη τη φασαρία, η Amazon ανακοίνωσε ότι η φετινή Amazon Prime Day θα διεξαχθεί στις 16 Ιουλίου. 36 ώρες και περιλαμβάνει προσφορές για τις προσφορές ευεξίας, όπως ενεργά ρούχα,...

Είτε πετάει είτε στέκεται, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο χρόνος παίζει ζωτικό ρόλο στην καθημερινή σας ζωή. Η επιστήμη -και ο κόσμος γύρω μας- το δείχνει: Η ιατρική μπορεί να είναι τέσσερις έως πέντε φο...

Μερικές φορές είναι δύσκολο να δεσμευτείς σε μια κατασκήνωση μιας εβδομάδας, αλλά σίγουρα μπορείς να πιέσεις σε τρεις ημέρες για λίγη διασκέδαση στις πλαγιές. Η αναλογία 5-προς-1 μαθητή-δασκάλου της W...