Ξέρεις ότι «πρέπει» να κάνεις διαλογισμό, να παρακάμψεις το ασανσέρ για τις σκάλες και να παραγγείλεις μια σαλάτα αντί για ένα σάντουιτς - τελικά είναι τα «υγιεινά» πράγματα που πρ...

Αν σας αρέσει πολύ η αίσθηση ότι σχεδόν πεθαίνετε κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας και ζητωκραυγάζετε σιωπηλά όταν υπάρχουν μπουρμπουίτσες στο μενού, επίσημα δεν είστε ψυχοπαθής. (Ξέρεις τι θα μπορ...

Όσο εύκολο και αν είναι να στηρίξετε την κατάσταση της υγείας σας από τις διατροφικές σας συνήθειες ή τη ρουτίνα προπόνησής σας, αυτοί οι παράγοντες αντιπροσωπεύουν μόνο ένα κομμάτι της συνολικής ευημ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πηγαίνουν σε χειροπράκτη για καλύτερη σεξουαλική ζωή, αλλά αυτά τα επιπλέον οφέλη είναι ένα πολύ ευτυχές ατύχημα. «Οι άνθρωποι έρχονται με πόνο στην πλάτη, αλλά μετά ...

Ας ξεκαθαρίσουμε ένα πράγμα: Το «σχολείο σεξ» δεν θυμίζει σεξουαλική τάξη στο γυμνάσιο. Αντίθετα, μαθήματα σεξ -συχνά χορηγούμενα από μπουτίκ παιχνιδιών σεξ για γυναίκες- διδάσκουν μαθήματα ...

Έχετε ποτέ μπερδευτεί με το πώς να βρείτε το καλύτερο γάλα για να πιείτε; Οι επιλογές σας δεν περιορίζονται πλέον σε λιπαρά ή χωρίς λίπος. τώρα μπορείτε να επιλέξετε από την κατανάλωση από φυτική πηγή...

Πριν από μερικούς μήνες, ένας από τους φίλους μου μου είπε ότι αυτή και ο σύζυγός της δεν φέρνουν ποτέ τα κινητά τους στο υπνοδωμάτιό τους. Έπνιξα ένα ρολό ματιών, αλλά μου κίνησε την περιέργεια. Της ...

Αν και πρόσφατες αναφορές έχουν εμφανιστεί ότι η ηθοποιός Ντέμι Μουρ μπορεί για άλλη μια φορά να παλεύει με τον εθισμό στα ναρκωτικά (η Μουρ έκανε ένα στάδιο στην αποτοξίνωση κατά τη διάρκεια των ημερ...

Είτε πας στο γυμναστήριο για πρώτη φορά σε λίγες εβδομάδες είτε απλά προκαλείς το σώμα σου με μια πιο δύσκολη ρουτίνα γυμναστικής, ο πόνος μετά την προπόνηση είναι λίγο πολύ δεδομένος. Γνωστή και ως κ...

«Είναι η εποχή που πρέπει να είναι χαρούμενη! Δηλαδή, εκτός αν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που πρέπει να ψωνίσουν για ασφάλιση υγείας -πάλιΣε ποια περίπτωση, είναι η εποχή που πρέπε...

Συσκευασμένα με φυτικές ίνες και μια μεγάλη πηγή βιταμίνης C που ενισχύουν το ανοσοποιητικό, τα μήλα είναι μια καλόπιστη υπερτροφή για το φθινόπωρο. Τραγανά και δροσιστικά μόνα τους ή μαγειρεμένα σε έ...

Σάλμα Χάγιεκ είναι μια εκπληκτική enorita. Ως μία από τις πιο ισχυρές Λατίνα ηθοποιούς στο Χόλιγουντ σήμερα, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η γεννημένη στο Μεξικό καλλονή είναι πιο fit, πιο σέξι και πιο πο...

Η βάση ενός τέλεια μαγειρεμένου γεύματος είναι η καλή προετοιμασία και αυτό ξεκινά με την τεχνική κοπής, λέει Σχήμα συνεισφέρουσα συντάκτρια Judy Joo, εκτελεστική σεφ στο Playboy Club London, κριτής γ...

Το να βρεις χρόνο για άσκηση μπορεί να είναι δύσκολο. Οι καριέρες, τα οικογενειακά καθήκοντα, τα κοινωνικά προγράμματα και πολλές άλλες υποχρεώσεις μπορούν εύκολα να μπουν στον δρόμο. Αλλά κανείς δεν ...

Μερικές φορές η φράση «σχέση διασημοτήτων» από μόνη της είναι κάπως οξύμωρη. Ο γάμος είναι σκληρός όπως είναι, αλλά ρίχνει τις πιέσεις του Χόλιγουντ και, στις περισσότερες περιπτώσεις? είναι...

Η CBD (κανναβιδιόλη) είναι μια από τις πιο θορυβώδεις νέες τάσεις ευεξίας που συνεχίζει να αυξάνεται σε δημοτικότητα. Εκτός από το ότι θεωρείται μια πιθανή θεραπεία για τη διαχείριση του πόνου, το άγχ...

Το να βρεις την τέλεια δίαιτα για το σώμα σου είναι πιο δύσκολο από το να βρεις το τέλειο μαγιό. (Και αυτό κάτι λέει!) Ωστόσο, όταν η Beyoncé ανακοίνωσε ότι βρήκε το hangri-La της υγιεινής διατρο...

ΣικάγοΜανικιούρ ea pace ($ 30), pa pace (312-466-9585). Απολαύστε τα χέρια σας με ένα ζεστό μούσκεμα φυκιών ή μια οργανική μάσκα ενζύμων που αφήνει το δέρμα απαλό πριν γυαλίσετε τα νύχια.Laguna Beach,...

Είναι το 2017, αλλά πολλές νεαρές γυναίκες (ακόμη και ενήλικες) εξακολουθούν να ντρέπονται να μιλήσουν για την περίοδό τους. Η σιωπή φύση των συζητήσεων σχετικά με αυτό το απολύτως φυσικό και φυσιολογ...

Είναι κατάμαυρο, με τα μηχανήματα ομίχλης να κάνουν ακόμα πιο δύσκολο να δω οτιδήποτε δεν είναι κοντά μου, και τρέχω σε κύκλους. Όχι επειδή έχω χαθεί, αλλά επειδή δεν μπορώ να δω πολύ πιο μακριά από α...