Η αποπληρωμήΗ μετάβαση από το να ξαπλώνετε σε όρθια λειτουργεί το μεσαίο τμήμα σας μέσω μεγαλύτερου εύρους κίνησης από ό, τι το τράνταγμα. Ένας εξαιρετικά αργός ρυθμός αυξάνει το όφελος. "Το να π...

Worldchanging: Ένας οδηγός χρήστη για τον 21ο αιώνα, που επιμελήθηκε ο Alex teffen, έχει εκατοντάδες προτάσεις για να κάνει τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος. Μερικά αρχίσαμε να ακολουθούμε:1.Κάντε έναν εν...

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν δημιουργήσει μια σειρά από περίεργες και συχνά ανθυγιεινές τάσεις του σώματος (κενά στους μηρούς, γέφυρες μπικίνι και thin po κανέναν;). Και το τελευταίο μας έφερε τ...

Επιλέγοντας επηρεαστές για να συνεργαστείτε, το CoverGirl δεν έχει θέσει μόνο το ποδήλατο μέσω διάσημων ηθοποιών. Η μάρκα ομορφιάς έχει συνεργαστεί με τον YouTuber ομορφιάς Jame Charle , την διάσημη σ...

Μάθετε ποιες φιλικές προς το περιβάλλον αλλαγές κάνουν πραγματικά τη διαφορά και ποιες μπορείτε να παραλείψετε.ΕΧΕΙΣ ΑΚΟΥΣΕΙ Επιλέξτε υφασμάτινες πάνεςΛΕΜΕ Δώστε ένα διάλειμμα στο πλυντήριο σαςClφασμα...

Μην αφήνετε ακόμα την πιστωτική σας κάρτα! Η Cyber ​​Week 2019 έφτασε επίσημα με μια δεύτερη ευκαιρία να εξοικονομήσει χρήματα ενόψει των διακοπών. Μια επέκταση των πιο δημοφιλών προσφορών της περασμέ...

Μπορείς πραγματικά να πεθάνεις από τη γρίπη αν είσαι υγιής; Δυστυχώς, όπως δείχνει μια πρόσφατη τραγική περίπτωση, η απάντηση είναι ναι.Ο Kyle Baughman, ένας 21χρονος bodybuilder από την Πενσυλβάνια, ...

Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα η ony ανακοίνωσε ότι η Έιμι Σούμερ θα υποδυθεί την Μπάρμπι στην επερχόμενη ταινία ζωντανής δράσης τους και τα τρολ του Twitter δεν έχασαν χρόνο για να ξεσπάσουν.Η Barbie απέ...

Ένα από τα αγαπημένα μου πράγματα να κάνω με τους πελάτες μου είναι να τους κάνω ψώνια. Για μένα είναι σαν η επιστήμη της διατροφής να ζωντανεύει, με πρακτικά παραδείγματα σχεδόν για όλα όσα θέλω να τ...

Ε: Τα οφέλη των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου είναι ίδια με την κατανάλωση ψαριού; Τι γίνεται με το λιναρόσπορο? είναι εξίσου καλό;ΕΝΑ: Τα οφέλη για την υγεία από τη λήψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίου είναι τα ...

Σπάρινγκ, κανείς;Σήμερα, έκανα μια δήλωση μόδας φορώντας προστατευτικά καλύμματα κεφαλής, προστατευτικό στήθους και γάντια μποξ. Μετά από αρκετούς μήνες εξάσκησης κουνγκ φου haolin στο Iron Fi t Inter...

Ο αγώνας του να μην είσαι λάτρης της υγείας στον σημερινό κόσμο είναι πραγματική AF. Μην με παρεξηγήσετε - όλα τα moothie bowl και οι φωτογραφίες τοστ με γοργόνες που καταλαμβάνουν τη ροή μου στο In t...

Σε ένα δυνατό δοκίμιο για Οι Νιου Γιορκ Ταιμς, Η Μέγκαν Μαρκλ αποκάλυψε ότι είχε αποβολή τον Ιούλιο. Μιλώντας για την εμπειρία της απώλειας του δεύτερου παιδιού της-που θα ήταν αδελφός της και του 1χρ...

"Ξέρω ότι αυτό είναι βασικά όλοι οι υδατάνθρακες αλλά ..." Σταμάτησα τον εαυτό μου στη μέση της πρότασης όταν συνειδητοποίησα ότι προσπαθούσα να δικαιολογήσω το φαγητό μου σε κάποιον άλλο. Ε...

Πριν χάσει βάρος και κερδίσει την εκδίκησή της, η Khloé Karda hian ένιωσε ότι ντρεπόταν συνεχώς για το σώμα της.«Ήμουν κάποιος που μου έλεγαν «plu - ize» και δεν θέλω να με λένε έτ...

Συντονιστείτε στα παιχνίδια Cro Fit κάθε καλοκαίρι και μπορείτε να περιμένετε ότι θα σας ξετρελάνει η δύναμη, η αντοχή και το καθαρό τρίξιμο των ανταγωνιστών. (Περίπτωση: Tia-Clair Toomey, η φετινή νι...

Άγιος ... Μόλυ! Αποδεικνύεται ότι το Πάσχα κατατάσσεται δεύτερο μόνο μετά τις Απόκριες ως διακοπές όταν ξοδεύουμε τα περισσότερα σε καραμέλες. Και αν έχετε διαβάσει τις 5 πασχαλινές καραμέλες με τις π...

Το όνομα hawn John on είναι σχεδόν συνώνυμο με τα δικαιώματα της γυμναστικής. Σε ηλικία μόλις 16 ετών, έφτασε στη διεθνή φήμη όταν πήρε τέσσερα μετάλλια στο Πεκίνο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008 (σ...

Κάθε φορά που πρέπει να φέρετε το A-game σας στη δουλειά ή στη ζωή, μπορείτε να αναζητήσετε το όχι και τόσο μυστικό όπλο σας στο αγαπημένο σας καφενείο. Σε μια δημοσκόπηση της hape.com σε 755 αναγνώστ...

Ήμασταν όλοι εκεί - κοιτάτε το ρολόι στη γωνία της οθόνης του υπολογιστή σας και αναρωτιέστε πώς ο χρόνος κυλάει τόσο αργά. Μια ύφεση μπορεί να χτυπήσει πολύ κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας όταν...