Οι περισσότεροι από εμάς πιθανότατα έχουμε ακούσει ή διαβάσει ότι η πρωτεΐνη βοηθά στην οικοδόμηση μυών, ειδικά όταν καταποθεί αμέσως μετά την προπόνηση. Έχει όμως σημασία το είδος της πρωτεΐνης που τ...

Ως σχεδιάστρια μόδας με μεγάλη ζήτηση (στους πελάτες της περιλαμβάνονται η Michelle Obama, η Diane awyer, η Kate Hud on, η Jennifer Garner, η Kim Karda hian We t, η Iman, η Lucy Liu και η haron tone),...

Η παλιά φράση «είσαι ό, τι τρως» είναι κυριολεκτικά αληθινή. Κάθε ένα από τα κύτταρά σας δημιουργείται και διατηρείται από ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών - και το δέρμα, το μεγαλύτερο ό...

Αν θελήσατε ποτέ να γίνετε μια μύγα στον τοίχο κατά τη διάρκεια της προπόνησης ενός επαγγελματία αθλητή, κατευθυνθείτε στο In tagram. Προς τιμήν της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας, γυναίκες Παραολυμπι...

Ρωτήστε την Μπρουκ Μπερκ πώς καταφέρνει να φαίνεται τόσο ψύχραιμη και μαζεμένη, ενώ ισορροπεί με κάποιο τρόπο την εξαιρετικά ταραχώδη ζωή της και γελάει δυνατά. "Χαίρομαι που ξεγελάω τους πάντες,...

Όλοι έχουμε μικρά κόλπα για να νιώσουμε καλύτερα (για μένα είναι ένα ζεστό μπάνιο με ένα ποτήρι κρασί). Φανταστείτε τώρα: Τι θα γινόταν αν αυτά τα pick-me-up ήταν μόνιμα ριζωμένα στην καθημερινότητά μ...

amaire Arm trong έκανε το όνομά της σε επιτυχημένες εκπομπές όπως Συνοδεία, Το O.C., Dirty exy Money, και πιο πρόσφατα Ο Διανοητικός, αλλά μην τη χάσετε να ζεσταίνει και τη μεγάλη οθόνη! Η καυτή του ...

Ο πονοκέφαλος του hangover είναι αρκετά κακός, αλλά μια πλήρης, από το πουθενά επίθεση ημικρανίας; Τι είναι χειρότερο? Εάν πάσχετε από ημικρανία, ανεξάρτητα από το πόσο κράτησε, ξέρετε πώς μπορεί να α...

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται να δουν έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος. Αυτό είναι λογικό αφού είναι ειδικοί στο να βοηθούν τους ανθρώπους να επιτύχουν ένα υγιές βάρο...

Εάν είστε φανατικός του oulCycle, τότε η μέρα σας μόλις φτιάχτηκε: Η αγαπημένη προπόνηση ποδηλασίας μόλις κυκλοφόρησε την πρώτη ιδιόκτητη σειρά εξοπλισμού γυμναστικής, η οποία ενσωματώνει πληροφορίες ...

Πιστεύετε ότι είναι ακόμα ένας «αντρικός κόσμος»; ΧΑ! Όλοι γνωρίζουμε ποιος διαχειρίζεται τον κόσμο. Κορίτσια! Και πιο συγκεκριμένα, υπάρχουν πόλεις που βασικά ανήκουν στις γυναίκες-και τη σ...

Βρίσκεστε σχεδόν στο μέσο της αντίστροφης μέτρησης για το σώμα μας για το Bikini, πράγμα που σημαίνει ότι είστε σε καλό δρόμο να εντυπωσιάσετε τους πάντες με το κομψό νέο σας σχήμα. Αυτές οι καυτές πρ...

Όταν πρόκειται για δυσκολίες, μια ουρολοίμωξη δεν είναι βόλτα στο πάρκο. Το κάψιμο, ο πόνος, η ανάγκη για ούρα - μια ουρολοίμωξη μπορεί όλα να κάνουν την περιοχή της κυρίας σας να αισθάνεται σαν μια π...

Η λίστα αναπαραγωγής αυτού του μήνα φέρνει στο μυαλό δύο ερωτήσεις: Πρώτον, πόσοι συνεχόμενοι μήνες θα κάνουν David Guetta εμφανιστείτε σε αυτές τις 10 κορυφαίες λίστες; (Το νέο του τραγούδι με Κλητήρ...

Με την πληθώρα των διαθέσιμων μεθόδων ελέγχου των γεννήσεων, ο αριθμός των επιλογών και μόνο μπορεί συχνά να φανεί συντριπτικός. Οι ορμονικές επιλογές ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να είναι ιδιαίτερα δ...

Όπως εκατομμύρια γυναίκες σε όλη τη χώρα, έτσι και η Te Holliday-με τον 7 μηνών γιο της, Bowie και τον σύζυγό της-συμμετείχαν σε μια Γυναικεία Μαρτίου 21 Ιανουαρίου. Στη μέση της εκδήλωσης στο Λος Άντ...

Μετακινήσου Ούμα Θέρμαν, υπάρχει μια νέα femme fatale στην πόλη! Το πολυαναμενόμενο θρίλερ του Όλιβερ Στόουν Άγρια βγήκε στους κινηματογράφους αυτό το καλοκαίρι, με πρωταγωνίστρια την εκπληκτική Σάλμα...

Ποιος είπε ότι η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι για ζευγάρια; Ξεχάστε τον έρωτα φέτος και αφεθείτε σε αυτές τις σόλο αναζητήσεις, τα συγχαρητήρια των υπαλλήλων της HAPE και των θαυμαστών του Faceboo...

Με βάση τα αποτελέσματα 75.000 ψηφοφόρων στην ετήσια δημοσκόπηση του RunHundred.com, ο DJ και μουσικός εμπειρογνώμονας Chri Lawhorn δημιούργησε αυτή τη λίστα προπόνησης του 2010 με τα κορυφαία τραγούδ...

Ε: Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης Αλτσχάιμερ;ΕΝΑ: Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας, που αντιπροσωπεύει έως και το 80 τοις εκατό των διαγνωσμένων περιπτ...