Είναι αυτονόητο ότι ο έλεγχος των γεννήσεων είναι ένα πολύ πολωτικό (και πολιτικό) θέμα για την υγεία των γυναικών. Και η Lena Denham δεν ντρέπεται να συζητά για την υγεία και την πολιτική των δύο γυν...

Η κατανάλωση μη επεξεργασμένων τροφών πλούσιων σε ένζυμα είναι ο τρόπος που έχουμε φάει εμείς οι άνθρωποι από τις μέρες μας ως κυνηγοί-συλλέκτες. Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ...

Πόσο αγαπάτε τις σανίδες; Έτσι πολύ, σωστά; Θα πρέπει, επειδή αυτό το τονωτικό ολικού σώματος δουλεύει όλους τους μυς του πυρήνα σας (συμπεριλαμβανομένου του ορθού κοιλιακού, ή των «μυών έξι πακέ...

Ακριβώς επειδή εσείς οι δύο πηγαίνετε στο σπίτι ενός από τους δικούς σας κατά τη διάρκεια των διακοπών δεν σημαίνει ότι η σεξουαλική σας ζωή πρέπει να κάνετε διακοπές. Τι σημαίνει: Χρειάζεστε ένα πρόγ...

Τις προάλλες ένας προβληματισμένος πελάτης ρώτησε: "Γιατί η γυναίκα μου και εγώ κάναμε vegan, ενώ εκείνη έχασε βάρος, εγώ όχι;" Κατά τη διάρκεια των χρόνων στην ιδιωτική μου πρακτική, μου έχ...

Αυτό το υγιές δάγκωμα μόνο φαίνεται φανταχτερό και περίπλοκο. Στην πραγματικότητα, τα καλοκαιρινά ψωμάκια είναι εύκολο να τα φτιάξεις DIY και φτιάχνουν το τέλειο υγιεινό σνακ, ορεκτικό ή ακόμα και ελα...

Η επιστήμη έχει άσχημα νέα για τους λάτρεις της τεχνολογίας (που είναι σχεδόν όλοι μας, σωστά;) σήμερα. Μια ολοκληρωμένη κυβερνητική μελέτη διαπίστωσε ότι τα κινητά τηλέφωνα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάν...

Το μοντέλο I kra Lawrence με θετικό σώμα συνειδητοποιεί τι πραγματικά χρειάζεται για να ξεπεράσεις τις ανασφάλειές σου και να νιώσεις σιγουριά για το δέρμα στο οποίο γεννήθηκες.«Όταν σκεφτόμαστε ...

Για 10 χρόνια, πάλευα με μια διατροφική διαταραχή - εμμονή με το φαγητό και εθισμένη στην άσκηση. Αλλά όπως έμαθα σε χρόνια θεραπείας πριν από την ανάρρωση, η βουλιμία ήταν μόνο το σύμπτωμα. Τελειομαν...

Από όλα, η φύση πρέπει να είναι καθολική και προσιτή σε όλους τους ανθρώπους, σωστά; Αλλά η αλήθεια είναι ότι τα οφέλη των μεγάλων εξωτερικών χώρων κατανέμονται άνισα με βάση τη φυλή, την ηλικία, την ...

Κανείς δεν θα έπλενε το πρόσωπό του με ένα βρώμικο πανί ή ποτό από την τουαλέτα (κοιτάζοντας εσένα, κουτάβι!), Αλλά πολλές γυναίκες παραβλέπουν τους κρυμμένους κινδύνους για την υγεία στην πρωινή τους...

Είτε πηγαίνετε τακτικά στο γυμναστήριο, είτε φοράτε γόβες καθημερινά είτε απλώς κάθεστε σκυφτός πάνω από ένα γραφείο στη δουλειά, ο πόνος μπορεί να γίνει ο αποτρόπαιος βοηθός σας. Και, αν δεν φροντίσε...

Καλώς ήρθατε πίσω στο τμήμα της Παρασκευής του My Favorite Thing . Κάθε Παρασκευή θα δημοσιεύω τα αγαπημένα μου πράγματα που έχω ανακαλύψει κατά τον προγραμματισμό του γάμου μου. Το Pintere t με βοηθά...

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να ακολουθείτε την Tracee Elli Ro στο In tagram, αλλά το περιεχόμενο της φυσικής κατάστασης βρίσκεται στην κορυφή αυτής της λίστας. Η ηθοποιός δεν παραλεί...

Ενώ είναι δύσκολο να το πεις ακριβώς πόσα άτομα συμμετέχουν σε μια πολυεραμική σχέση (δηλαδή, σε μια σχέση που περιλαμβάνει περισσότερους από έναν συντρόφους), φαίνεται να είναι σε άνοδο-ή, τουλάχιστο...

Εάν είχατε μια μόλυνση ζύμης στο παρελθόν, ξέρετε το τρυπάνι. Μόλις αναπτύξετε συμπτώματα όπως κνησμός και κάψιμο εκεί, κατευθύνεστε στο τοπικό φαρμακείο σας, πιάστε μια θεραπεία λοίμωξης με εξωχρηματ...

Ε: Μπορεί ο ενεργός άνθρακας να βοηθήσει πραγματικά να απαλλάξω το σώμα μου από τις τοξίνες;ΕΝΑ: Αν κάνετε Google "ενεργό άνθρακα", θα βρείτε σελίδες και σελίδες αποτελεσμάτων αναζήτησης που...

Η οδήγηση 100 μιλίων σε 60 ημέρες είναι ο τέλειος τρόπος για να αποκτήσετε τα λάφυρά σας και να κατακτήσετε μια νέα πρόκληση. Με αυτό το προοδευτικό, ισορροπημένο σχέδιο, όχι μόνο θα πετύχετε τον στόχ...

Είναι δύσκολο να μην είστε τουλάχιστον συνειδητοποιημένοι σε θερμίδες αυτές τις μέρες, με πολλές εφαρμογές παρακολούθησης θερμίδων για λήψη, καθώς και μια πληθώρα διατροφικών πληροφοριών στις ετικέτες...

Αν έχετε στραφεί ποτέ στο φαγητό ως γρήγορη λύση μετά από αίσθημα θλίψης, μοναξιάς ή αναστάτωσης, δεν είστε μόνοι. Το συναισθηματικό φαγητό είναι κάτι στο οποίο όλοι πέφτουμε κατά καιρούς-και η επιρρο...