Εάν πρόκειται να τρέξετε έναν μαραθώνιο ή να αντιμετωπίσετε έναν Ironman, προπονείστε για αυτό. Γιατί λοιπόν να μην προπονηθείτε για τις επόμενες διακοπές σας; Όχι, όχι σαν μια κατάσταση chug-all-the-...

Το καλύτερο πράγμα με την ποπ μουσική είναι και το χειρότερο πράγμα για την ποπ μουσική: Ένα υπέροχο αγκίστρι - αυτό που έστειλε μια μελωδία στα τσαρτ και στη λίστα αναπαραγωγής της φυσικής σας κατάστ...

Ανεξάρτητα από το πόσο μπορεί να το αρνηθούμε, όλοι ήμασταν εκείνοι που έχουν κολλήσει το μακιγιάζ στο λιγότερο βολικό μέρος (γνωστό και ως το τρένο 4). Επίσης, πιθανότατα ρίξαμε σκιά σε κάποιον καθώς...

Εάν μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος 10 βημάτων δεν ταιριάζει απόλυτα στο πρόγραμμά σας (ή στον προϋπολογισμό σας), τότε όλα είναι να βρείτε εξαιρετικά προϊόντα περιποίησης δέρματος πολλαπλών χρήσεω...

Όταν έχετε λίγο χρόνο και λείπετε από το σπίτι, μπορεί να αισθανθείτε σχεδόν αδύνατο να βρείτε τον χρόνο και τον χώρο για προπόνηση. Αλλά δεν χρειάζεται να ιδρώνετε για μια σταθερή ώρα ή να χρησιμοποι...

Η λήψη καφεΐνης και υδατανθράκων στην ΠΜ είναι απαραίτητη για τους περισσότερους από εμάς, προκειμένου να είμαστε πλήρως λειτουργικοί και παραγωγικοί ενήλικες. Τώρα, χάρη στην Ein tein Bro ., ο αγαπημ...

Γνωρίζετε-όλοι γνωρίζουμε-για τη σημασία του αντηλιακού. Έχει φτάσει στο σημείο να βγαίνεις σε εξωτερικούς χώρους χωρίς τα πράγματα να αισθάνεσαι εξίσου ανατρεπτικό με το να βγαίνεις έξω εντελώς γυμνό...

Ως διαιτολόγος και προπονητής υγείας, βοηθάω άλλους να εντάξουν την αυτοεξυπηρέτηση στην ταραχώδη ζωή τους. Είμαι εκεί για να μιλήσω στους πελάτες μου σε άσχημες μέρες ή να τους ενθαρρύνω να δώσουν πρ...

Ο πιο πιθανός σύντροφος του φετινού καλοκαιριού είναι το κατοικίδιό σας. Το 60% των ιδιοκτητών σκύλων και γατών λένε ότι θέλουν να φέρουν μαζί τους γούνινους φίλους τους όταν κάνουν ένα ταξίδι, σύμφων...

Ναι, το βούτυρο, το μπέικον και το τυρί είναι μερικά από τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που μπορείτε πραγματικά να φάτε ενώ βρίσκεστε σε δίαιτα κετό, τη διατροφή της χώρας αυτή τη στιγμή...

Είναι το βράδυ πριν από τη μεγαλύτερη συνάντηση κολύμβησης της χρονιάς. Φέρνω πέντε ξυραφάκια και δύο κουτιά κρέμα ξυρίσματος στο ντους. Μετά, ξυρίζω το δικό μου ολόκληρος σώμα-πόδια, μπράτσα, μασχάλε...

Τα αιθέρια έλαια δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά πρόσφατα πυροδότησαν μια εμμονή που δεν δείχνει σημάδια επιβράδυνσης. Πιθανότατα έχετε ακούσει για αυτούς μέσω φίλων, έχετε διαβάσει για διασημότητες π...

Το να σπρώχνετε τα στήθη σας ανάμεσα σε μεταλλικές πλάκες δεν είναι ιδέα κανενός για διασκέδαση, αλλά το να πάσχετε από καρκίνο του μαστού είναι σίγουρα χειρότερο, καθιστώντας τις μαστογραφίες-αυτή τη...

Ανθρωποι αγάπη να επικρίνει τον μετεωρολόγο (ή, ahem, weatherwoman) για το απρόβλεπτο του καιρού. Άλλωστε, η δουλειά τους είναι να δίνουν την καλύτερη δυνατή εικασία για το τι θα κάνει η Μητέρα Φύση (...

Μας αρέσει να γυμναζόμαστε, αλλά το να βρούμε μια ώρα στο γυμναστήριο -και το κίνητρο για να το κάνουμε- είναι ένας αγώνας αυτή την εποχή του χρόνου. Και όταν είστε συνηθισμένοι σε μαθήματα 60 λεπτών ...

Ο κόσμος δεν ήταν ο ίδιος από τότε που η tarbuck κυκλοφόρησε το latte μπαχαρικών κολοκύθας πριν από 10 χρόνια. Ο γίγαντας του καφέ συνεχίζει να βρίσκει νέους και εντυπωσιακούς τρόπους για να εκμεταλλε...

Τίποτα δεν με δελεάζει όπως ένα κομμωτήριο με τρύπα στον τοίχο που διαφημίζει εξτένσιον βλεφαρίδων. Ωστόσο, τους αντιστάθηκα γιατί Α) θα μου εξαντλήσουν τον τραπεζικό λογαριασμό, Β) ραντεβού τις τελευ...

Τις περισσότερες μέρες, κάνετε ό,τι μπορείτε για να βάλετε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας: Προσθέτετε μούρα στο πλιγούρι βρώμης σας, μαζεύετε σπανάκι στην πίτσα σας και αλλάζετε τις ...

Μετά από ένα ξινό τέλος σε μια όχι και τόσο καλή σχέση και μια στιγμή σε ένα καμαρίνι "περιτριγυρισμένο από στενά τζιν που δεν ταιριάζουν", η 29χρονη Brooke Birmingham από το Quad Citie , IL...

Η Thinx εφευρίσκει εκ νέου τον συμβατικό τροχό για περιόδους από τότε που ιδρύθηκε το 2013. Πρώτον, η εταιρεία γυναικείας υγιεινής λάνσαρε εσώρουχα εποχής, σχεδιασμένα να είναι ανθεκτικά στις διαρροές...