Υγιεινές συνταγές Popsicle Smoothie που γεύονται ακριβώς όπως το καλοκαίρι

Υγιεινές συνταγές Popsicle Smoothie που γεύονται ακριβώς όπως το καλοκαίρι

Μετατρέψτε το πρωινό σας moothie σε μια φορητή απόλαυση που είναι υπέροχη μετά την προπόνηση, για μπάρμπεκιου στην αυλή ή, φυσικά, για επιδόρπιο. Είτε λαχταράτε κάτι σοκολάτα (σοκολάτα αβοκάντο "...
Η Tess Holliday μοιράζεται γιατί δεν δημοσιεύει πλέον τις προπονήσεις της στα κοινωνικά μέσα

Η Tess Holliday μοιράζεται γιατί δεν δημοσιεύει πλέον τις προπονήσεις της στα κοινωνικά μέσα

Η Te Holliday είναι μια δύναμη που πρέπει να υπολογίζεται όταν πρόκειται για αμφισβήτηση μη ρεαλιστικών προσδοκιών για την ομορφιά. Από την έναρξη της κίνησης #EffYourBeauty tandard το 2013, το μοντέλ...
Η αλήθεια για τη χρήση του gel Arnica για μώλωπες και πόνους στους μύες

Η αλήθεια για τη χρήση του gel Arnica για μώλωπες και πόνους στους μύες

Αν έχετε περπατήσει ποτέ πάνω κάτω στο τμήμα ανακούφισης από πόνους οποιουδήποτε φαρμακείου, πιθανότατα έχετε δει σωλήνες από τζελ αρνίκας μαζί με επιδέσμους πληγών και επιδέσμους ACE. Σε αντίθεση όμω...
Είσαι μόνος ή μόνος;

Είσαι μόνος ή μόνος;

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι όλο και περισσότεροι από εμάς βρισκόμαστε λίγο μόνοι. Δεν γνωρίζουμε τους γείτονές μας, ψωνίζουμε και κοινωνικοποιούμαστε στο Διαδίκτυο, δεν φαίνεται να έχουμε ποτέ...
Πώς η άρση βαρών έμαθε σε αυτήν την επιβίωση του καρκίνου να αγαπήσει ξανά το σώμα της

Πώς η άρση βαρών έμαθε σε αυτήν την επιβίωση του καρκίνου να αγαπήσει ξανά το σώμα της

Η Σουηδή fitne influencer Linn Lowe είναι γνωστή για την έμπνευση των 1,8 εκατομμυρίων ακολούθων της στο In tagram με τις τρελές προπονητικές της κινήσεις και την προσέγγιση που δεν εγκαταλείπει ποτέ ...
Πώς να χαράξετε τα οφέλη του ανθρώπινου δυναμικού σας σαν αφεντικό

Πώς να χαράξετε τα οφέλη του ανθρώπινου δυναμικού σας σαν αφεντικό

Έτσι, καρφώσατε τη συνέντευξη, πήρατε τη δουλειά και εγκαταστήσατε στο νέο σας γραφείο. Είστε επίσημα καθ' οδόν για να #ενηλικιωθείτε σαν α πραγματικός ο άνθρωπος. Αλλά η επιτυχημένη απασχόληση εί...
Η Harley Pasternak σας θέλει να καταργήσετε την εγγραφή σας στο Boutique Fitness

Η Harley Pasternak σας θέλει να καταργήσετε την εγγραφή σας στο Boutique Fitness

Οι άνθρωποι είναι μόνοι. Όλοι ζούμε στην τεχνολογία μας, ατελείωτα κάνοντας κύλιση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, καθισμένοι στους υπολογιστές μας και μπροστά στις τηλεοράσεις μας όλη μέρα και νύχτα. ...
Πώς να αντιμετωπίσετε τα πιο αμήχανα σεξουαλικά του ζητήματα

Πώς να αντιμετωπίσετε τα πιο αμήχανα σεξουαλικά του ζητήματα

Είναι απογοητευτικό όταν είστε ενθουσιασμένοι για μια συνεχή συνεδρία σάκων με τον τύπο σας και, στη συνέχεια, κουτσαίνει ή κορυφώνεται με ταχύτητα ρεκόρ. Έχετε μείνει να σκεφτείτε να πάτε στο μπάνιο ...
Μπορεί η κατανάλωση καφέ να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο;

Μπορεί η κατανάλωση καφέ να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο;

Εάν χρειάζεστε διαβεβαίωση ότι ο καθημερινός σας καφές είναι μια υγιεινή συνήθεια και όχι ένα κακό, η επιστήμη είναι εδώ για να σας βοηθήσει να αισθανθείτε επικυρωμένοι. Μια πρόσφατη μελέτη από το Παν...
26 υγιεινές μεξικανικές συνταγές φαγητού για το Cinco de Mayo

26 υγιεινές μεξικανικές συνταγές φαγητού για το Cinco de Mayo

Ξεσκονίστε αυτό το μπλέντερ και ετοιμαστείτε να χτυπήσετε αυτές τις μαργαρίτες, επειδή ο Cinco de Mayo είναι επάνω μας. Εκμεταλλευτείτε τις διακοπές για να κάνετε μια μεξικάνικη γιορτή επικών διαστάσε...
Zapping Stretch Marks

Zapping Stretch Marks

Ε: Έχω δοκιμάσει πολλές κρέμες για να απαλλαγώ από τις ραγάδες και καμία δεν πέτυχε. Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω;ΕΝΑ: Ενώ η αιτία των αντιαισθητικών κόκκινων ή λευκών "ραβδώσεων" δεν...
Συνταγή για μπούτι Smoothie Carrot Cake που είναι γεμάτη λαχανικά

Συνταγή για μπούτι Smoothie Carrot Cake που είναι γεμάτη λαχανικά

Μπορείτε να φάτε μόνο τόσα καρότα μωρών και ωμές σαλάτες σπανάκι μέχρι να τελειώσετε με αυτά. Τα κρύα, απλά λαχανικά μπορεί να γίνουν βαρετά, γρήγορα. (Σε κοιτάζω, # adde k alad.)Πώς θα τα κάνετε λοιπ...
Το καλύτερο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Το καλύτερο σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, σύμφωνα με τους ειδικούς

Με την πάροδο των ετών, η βιομηχανία ομορφιάς έβγαλε έναν εξαντλητικό κατάλογο συστατικών που είναι κακό για εσάς. Αλλά υπάρχει ένα αλίευμα: οι ισχυρισμοί δεν υποστηρίζονται πάντα από την έρευνα, ο FD...
Τα καλά νέα για τον καρκίνο

Τα καλά νέα για τον καρκίνο

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνοΟι ειδικοί λένε ότι το 50 τοις εκατό όλων των καρκίνων στις ΗΠΑ θα μπορούσαν να προληφθούν εάν οι άνθρωποι λάμβαναν βασικά μέτρα για να μειώσουν τους κινδύνους τους. Γι...
Το "Impossible Whopper" έρχεται στο Burger King Menus πανελλαδικά

Το "Impossible Whopper" έρχεται στο Burger King Menus πανελλαδικά

Το Burger King πρόκειται να κάνει το αδύνατο - το burger, δηλαδή. Μετά από αρκετούς μήνες δοκιμών αγοράς, η αλυσίδα φαστ φουντ ανακοίνωσε ότι θα αρχίσει να προσφέρει το Impo ible Whopper σε εθνικό επί...
Jaime Pressly: Το πιο σέξι σώμα του Shape στο Χόλιγουντ

Jaime Pressly: Το πιο σέξι σώμα του Shape στο Χόλιγουντ

Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους γυμναστικής του Χόλιγουντ είναι ότι οι διασημότητες έχουν υπέροχα σώματα επειδή διαθέτουν όλα τα χρήματα στον κόσμο για προσωπικούς προπονητές και επαγγελματίες σεφ. ...
Δείτε πώς ο Ιούλιος χωρίς πλαστικό βοηθά τους ανθρώπους να απαλλαγούν από τα απορρίμματα μιας χρήσης τους

Δείτε πώς ο Ιούλιος χωρίς πλαστικό βοηθά τους ανθρώπους να απαλλαγούν από τα απορρίμματα μιας χρήσης τους

Η θλιβερή πραγματικότητα είναι ότι μπορείτε να πάτε σε οποιαδήποτε παραλία της χώρας και είναι εγγυημένο ότι θα βρείτε κάποιο είδος πλαστικού που απορρίπτει την ακτογραμμή ή επιπλέει στην επιφάνεια το...
6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την προπόνηση στην περίοδο σας

6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την προπόνηση στην περίοδο σας

Η περίοδός σου και όλα όσα έρχονται μαζί της είναι αρκετά για να σε κάνουν να θέλεις να αφήσεις το γυμναστήριο και να μείνεις στο κρεβάτι με μια ζεστή κομπρέσα και μια σακούλα πατατάκια αλάτι και ξύδι...
7 Οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ξίδι μηλίτη μήλου

7 Οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση ξίδι μηλίτη μήλου

Θα μπορούσε μια δόση μηλίτη μήλου την ημέρα να κρατήσει μακριά τα περιττά κιλά; Δεν είναι ακριβώς έτσι το παλιό ρητό, αλλά είναι μόνο ένας από τους ισχυρούς ισχυρισμούς υγείας που γίνονται για αυτό το...
Ο λόγος που αισθάνεστε ανήσυχοι μετά από μια νύχτα ποτού μπορεί να είναι "άγχος"

Ο λόγος που αισθάνεστε ανήσυχοι μετά από μια νύχτα ποτού μπορεί να είναι "άγχος"

Έχετε νιώσει ποτέ ένοχος, άγχος ή συντριπτική ανησυχία κατά τη διάρκεια του μαρασμού; Λοιπόν, υπάρχει ένα όνομα για αυτό-και λέγεται αγωνία.Είναι πιθανό όλοι όσοι είχαν ποτέ hangover να έχουν βιώσει τ...