Γιατί δεν μπορώ να θυμηθώ άλλα ονόματα ;!
Η λανθασμένη τοποθέτηση των κλειδιών του αυτοκινήτου σας, η άδεια στο όνομα της γυναίκας ενός συναδέλφου σας και η απόσταση μεταξύ των λόγων που μπήκατε σε ένα δωμάτιο μπορεί να σας προκαλέσει πανικό-...
Healthy Travel Guide: Nantucket
Οι ταξιδιώτες που έβαλαν πρώτα την πολυτέλεια γνωρίζουν καλά το Ναντάκετ: Οι πλακόστρωτοι δρόμοι, οι παραθαλάσσιες ιδιοκτησίες πολλών εκατομμυρίων δολαρίων και οι κομψές επιλογές φαγητού καθιστούν το ...
5 απλές συμβουλές διαχείρισης του στρες που λειτουργούν πραγματικά
Όσο κι αν όλοι θα θέλαμε να αποφύγουμε το άγχος με κάθε κόστος, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Αλλά αυτό που εμείς μπορώ έλεγχος είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρούμε στις εντάσεις που αναπόφευκτα εμφα...
Πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα πριν από την προπόνηση;
Μπορεί να έχετε ακούσει τους φίλους σας στην τάξη Cro Fit ή HIIT να αναφέρουν ότι κατεβάζουν «προ» πριν ξεκινήσουν το γυμναστήριο. Ή ίσως έχετε δει εταιρείες που διαφημίζουν προϊόντα με σκοπ...
Η συνταγή Matcha Smoothie που επαναπροσδιορίζει τι σημαίνει να είσαι πράσινο ποτό
Το Honeydew παίρνει μια κακή ραπ ως ένα λυπηρό πληρωτικό φρουτοσαλάτας, αλλά ένα φρέσκο πεπόνι (Αύγουστος έως Οκτώβριος) σίγουρα θα αλλάξει τη γνώμη σας. Η κατανάλωση μελιτώματος σας βοηθά να είστε ...
Θέλετε να αγχώνεστε λιγότερο; Δοκιμάστε τη γιόγκα, λέει η μελέτη
Ξέρεις αυτό το υπέροχο συναίσθημα που σε κυριεύει μετά από ένα πολύ καλό μάθημα γιόγκα; Αυτό το αίσθημα του να είσαι τόσο ήρεμος και χαλαρός; Λοιπόν, οι ερευνητές έχουν μελετήσει τα οφέλη της γιόγκα κ...
Δώρα ευεξίας
Εάν τα πόδια σας είναι χτυπημένα, δοκιμάστε ... τη Ρεφλεξολογία Μουλιασμάτων και Ποδιών Μέντα στο Birdwing pa στο Λίτσφιλντ, Μιν. ($ 40 για 30 λεπτά, birdwing pa.com): Ένα αναβράζον ζεστό μούσκεμα δεν...
Κάθε φωτογραφία σε αυτήν την καμπάνια με μαγιό Desigual δεν έχει ρετουσάρει
Η επωνυμία ρούχων De igual συνεργάστηκε με το Βρετανό μοντέλο και υπέρμαχος του θετικού σώματος Charlie Howard για μια καλοκαιρινή καμπάνια χωρίς Photo hop. (Σχετικά: Αυτά τα διαφορετικά μοντέλα είναι...
Γιατί αισθάνεστε κουρασμένοι όταν ανεβαίνετε τις σκάλες;
Για τους ανθρώπους που προσπαθούν να ασκούνται τακτικά, μπορεί να είναι απογοητευτικό και μπερδεμένο όταν οι καθημερινές δραστηριότητες αποδεικνύονται σωματικά προκλητικές. Ενδεικτική περίπτωση: Χτυπή...
Τελικά πήρα μια ανάγνωση του γενέθλιου χάρτη και τώρα όλα έχουν νόημα
Παντρεύτηκα τον Αύγουστο, έκλεισα τα 33 τον Σεπτέμβριο, άλλαξα δουλειά τον Οκτώβριο και μετακόμισα στο Λονδίνο από τη Νέα Υόρκη τον Νοέμβριο. Περιττό να πω ότι το 2018 ήταν μια μεγάλη μεταβατική χρονι...
Γνωρίστε τον πρώτο ακρωτηριασμένο για να ολοκληρώσετε την παγκόσμια πρόκληση μαραθωνίου
Αν δεν έχετε ακούσει για τη arah Reinert en, έγραψε ιστορία για πρώτη φορά το 2005 αφού έγινε η πρώτη γυναίκα ακρωτηριασμένη που ολοκλήρωσε ένα από τα πιο σκληρά αγωνίσματα αντοχής στον κόσμο: το Παγκ...
SHAPE Editors’ Stay-Slim Tricks
NACK MART«Αν πεινάσω και δεν έχω ούτε ένα δευτερόλεπτο να διαθέσω, θα μπω στα tarbuck και θα παραγγείλω ένα Grande Caffè Mi to 100 θερμίδων με γάλα σόγιας και ένα μικρό πακέτο αμύγδαλα για ...
Πώς να λύσετε οποιοδήποτε δίλημμα περιποίησης δέρματος για την ημέρα του γάμου
Ως νύφη πιθανότατα γυμνάζεστε για να έχετε το σώμα σας σε φόρμα, να τρώτε υγιεινά και να ακολουθείτε ένα πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος, ώστε να είστε μια λαμπερή νύφη τη μεγάλη σας μέρα. Αλλά μερ...
Η Meghan Trainor και η Ashley Graham αντιλήφθηκαν πολύ καλά γιατί δεν θέλουν να τους κάνουν Photoshop
Από τη Ζεντάγια στη Λένα Ντάναμ έως τη Ρόντα Ρούσεϊ, περισσότερες προσωπικότητες παίρνουν θέση ενάντια στο Photo hopping των φωτογραφιών τους. Αλλά ακόμα και όταν οι διάσημοι είναι φωνητικοί για τη στ...
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την τελευταία ενημέρωση των ετικετών διατροφής των ΗΠΑ
Το 2016, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ανακοίνωσε ότι η αμερικανική διατροφική ετικέτα επρόκειτο να λάμψει. Δύο χρόνια αργότερα, η νέα ετικέτα είναι μόνο στο 10 % περίπου των συσκευασ...
Γιατί ο Jamie Chung λατρεύει τις ενεργητικές περιπέτειες πέρα από τις τεμπέλικες διακοπές
Ο Jamie Chung είναι πολύ απασχολημένος με τις απαιτήσεις της ζωής ως ηθοποιός και εικονίδιο στυλ. Αλλά όταν κάνει ένα ταξίδι, θα συνεχίσει να επιλέγει ένα ενεργό ταξίδι από το να χαλαρώνει στην παραλί...
Είναι το Yerba Mate το νέο "It" Superfood;
Μετακινηθείτε, λάχανο, βατόμουρα και σολομός: υπάρχει μια νέα υπερτροφή στη σκηνή της υγείας. Το τσάι Yerba mate έρχεται ζεστό (κυριολεκτικά).Με καταγωγή από τις υποτροπικές περιοχές της Νότιας Αμερικ...
Πώς να δημιουργήσετε το Ultimate Dance Party -Inspired Running Playlist
Ο DJ και μουσικός διευθυντής Tiff McFierce γνωρίζει ένα ή δύο πράγματα σχετικά με την αύξηση του πλήθους. Όταν δεν συμμετέχει σε DJ αποκλειστικά πάρτι για εκδηλώσεις όπως το Grammy ή το U Open, περιστ...
Η Britney Spears αποδεικνύει ότι εξακολουθεί να είναι η βασίλισσα του τζιν σε αυτή τη νέα καμπάνια Kenzo
Όσον αφορά τον αθλητισμό, τα φούτερ του Kenzo δεν είναι καθόλου εμβληματικά. Βασικά είναι το ισοδύναμο της υψηλής μόδας με τα Nike Ro he , τα αθλητικά σουτιέν Calvin Klein και τα παντελόνια πίστας Adi...
Πώς η δίαιτα και η άσκηση έχουν βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Είχαν περάσει μόλις λίγοι μήνες από τότε που γέννησα τον γιο μου όταν άρχισαν να εξαπλώνονται στο σώμα μου αισθήματα μούδιασμα. Στην αρχή, το έβγαλα, νομίζοντας ότι ήταν συνέπεια του να γίνω νέα μαμά....