Πριν από μερικά χρόνια, αποφάσισα να κάνω έναν ξηρό Ιανουάριο. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει καθόλου ποτό, για οποιονδήποτε λόγο (ναι, ακόμη και σε πάρτι γενεθλίων / γάμο / μετά από μια κακή μέρα / οτ...

Εάν έχετε επιστρέψει σε γυμναστήρια και μαθήματα στούντιο, δεν είστε μόνοι (αλλά είναι επίσης απολύτως κατανοητό αν δεν αισθάνεστε άνετα να το κάνετε ακόμα!). Η Kri ten Bell επισκέφτηκε πρόσφατα το tu...

Η μείωση του λίπους και των θερμίδων διατηρώντας τη γεύση στα αγαπημένα των διακοπών δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά μπορείτε να μειώσετε τη ζάχαρη και λίγο λίπος από τη συνταγή χωρίς να το χαλάσετε.Σε...

Την περασμένη εβδομάδα, κατά τη διάρκεια ενός εορτασμού γενεθλίων Zoom, δήλωνα στα μέσα μου την αγάπη μου για το χτύπημα και να αλέσω τη δράση όταν παρατήρησα κάποια αλλαγή στη μύτη να συμβαίνει στην ...

Νωρίτερα αυτό το καλοκαίρι, ο Jame Van Der Beek και η σύζυγός του, Kimberly, καλωσόρισαν το πέμπτο παιδί τους στον κόσμο. Το ζευγάρι έχει βγει αρκετές φορές στα ocial media για να μοιραστεί τον ενθουσ...

Εάν είστε εξοικειωμένοι με την Te Holliday, ξέρετε ότι δεν ντρέπεται να επικαλείται καταστροφικά πρότυπα ομορφιάς. Είτε ασχολείται με την ξενοδοχειακή βιομηχανία για να εξυπηρετήσει μικρότερους επισκέ...

Maybeσως ήταν να τρίβετε τη λοσιόν μετά το ντους ή να τεντώνεστε με το νέο σας σορτσάκι μετά από έξι μίλια στον διάδρομο. Όποτε τα παρατηρούσατε, φρικάρατε: "Είμαι πολύ νέος για φλέβες αράχνης!&q...

Ακόμα κι αν απολαμβάνετε ειλικρινά τη γεύση ενός latte μπαχαρικών κολοκύθας, το να περπατάτε με ένα στο χέρι είναι πρακτικά μια ανοιχτή πρόσκληση για τους φίλους και την οικογένειά σας να ψήσουν τη &#...

Μην αφήσετε τη λέξη «γροθιά» να σας ξεγελάσει. Τα τρυπήματα, οι σταυροί και τα άγκιστρα δεν είναι μόνο καλά για τα χέρια- συνδυάζονται για να κάνουν μια συνολική προπόνηση σώματος για να κλο...

Η εύρεση λειτουργικού εξοπλισμού τρεξίματος είναι απαραίτητη για τους περισσότερους ανθρώπους που προετοιμάζονται για έναν ημιμαραθώνιο, αλλά για την Katy Mile , ένα παραμυθένιο μπαλονάκι θα έκανε μια...

Θυμάστε όταν η άσκηση δεν φαινόταν σαν αγγαρεία; Ως παιδί, έτρεχες στο διάλειμμα ή έπαιρνες το ποδήλατό σου για μια περιστροφή για διασκέδαση. Επαναφέρετε αυτή την αίσθηση του παιχνιδιού στις προπονήσ...

Όταν κρυώνετε άσχημα, μπορεί να σκάσετε λίγο NyQuil πριν τον ύπνο και να μην το σκεφτείτε τίποτα. Αλλά μερικοί άνθρωποι παίρνουν εξωχρηματιστηριακά (OTC) βοηθήματα ύπνου που περιέχουν αντιισταμινικά (...

Το ιατρικό ντουλάπι και η τσάντα μακιγιάζ σας καταλαμβάνουν διαφορετικά ακίνητα στο μπάνιο σας, αλλά τα δύο παίζουν καλύτερα μαζί από ό, τι μπορεί να έχετε φανταστεί. Τα αντικείμενα που καλύπτουν τα ρ...

Όταν ρωτήθηκε για το λαμπερό δέρμα της, η Ellie Goulding έχει πιστώσει τόσο τη μετάβαση σε μια χορτοφαγική (και στη συνέχεια vegan) διατροφή όσο και ένα λατρευτικό αγαπημένο φαρμακείο προϊόν ομορφιάς....

Είμαστε μόνο εμείς ή δεν είναι κανείς ήπια σε Cro Fit; Οι άνθρωποι που αγαπούν το Cro Fit αγαπώ πραγματικά το Cro Fit... και ο υπόλοιπος κόσμος φαίνεται να πιστεύει ότι το «άθλημα της φυσικής κατ...

Το Palm pring μπορεί να είναι γνωστό για τις μοντέρνες εκδηλώσεις όπως το Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Palm pring , η Εβδομάδα Μοντερνισμού ή το Coachella και το Μουσικό Φεστιβάλ tagecoach, αλλά αυ...

Για τη γιορτή της μητέρας χθες είχα την ευκαιρία να πάω σε ένα παιχνίδι MLB. Ενώ το παιχνίδι ήταν καυτό και οι γηπεδούχοι δεν κέρδισαν (μπου!), ήταν υπέροχο να βλέπεις τόσες πολλές γυναίκες έξω και να...

Αν έχετε δει σούπερ σταρ της Γυμναστικής των ΗΠΑ όπως ο hawn John on, η Na tia Liukin ή η imone Bile (ο πιο πρόσφατος και καλύτερος που κοσμεί το Ολυμπιακό ταπί) σε δράση, ξέρετε ότι το σώμα τους είνα...

Με οποιονδήποτε τύπο προϊόντων ομορφιάς, έχετε πάρα πολλές επιλογές – ακόμα και με κάτι τόσο εξειδικευμένο όπως ενυδατικές κρέμες μικρής παρτίδας, vegan, χωρίς σκληρότητα. Έτσι, εάν είστε επιρρεπείς σ...

Είμαστε (προφανώς) τεράστιοι θαυμαστές της άσκησης και των μυριάδων πλεονεκτημάτων που τη συνοδεύουν, όπως απώλεια βάρους, καλύτερη υγεία και βελτιωμένο ανοσοποιητικό σύστημα και ισχυρότερα οστά. Ωστό...