Όλοι έχουν δικαίωμα να αγαπούν το δέρμα τους. Αυτό είναι ένα θετικό μήνυμα στο οποίο μπορούν να συμφωνήσουν όλοι, σωστά; Αλλά το ICYDK, το να αγαπάς τον εαυτό σου και να ασκείς τη θετικότητα του σώματ...

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η μακρά, υγιής ζωή είναι ο γενικός στόχος. Και, αν είστε ένας από αυτούς, ίσως θελήσετε να πάρετε μια πάσα για μοσχαρίσιο χοτ ντογκ. Γιατί ρωτάς? Λοιπόν, μια νέα μελέ...

Η εστίαση στους ορθούς κοιλιακούς μύες (αυτό που σκέφτονται οι περισσότεροι όταν σκέφτονται "κοιλιακούς") μπορεί να σας αποφέρει ένα σέξι έξι πακέτο, αλλά υπάρχουν και άλλα εξίσου σημαντικά ...

Περισσότερη κίνηση, υψηλότερος μεταβολισμός και καλύτερη απόδοση στο γυμναστήριο-όλα αυτά μπορούν να γίνουν δικά σας, χάρη σε μια ελάχιστα γνωστή ουσία στα κύτταρά σας, δείχνει πρωτοποριακή έρευνα. Ον...

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Emory, ο εγκέφαλός μας έχει σχεδιαστεί για να λαχταρά και να ενθουσιάζεται με το απροσδόκητο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι αυθόρμητες εμπειρίες ξεχωρίζουν α...

Η υγιεινή διατροφή όχι φαίνομαι σαν να είναι τόσο δύσκολο, σωστά; Ωστόσο, πόσοι από εμάς έχουμε ανοίξει το ψυγείο μας για να βρούμε εκείνη τη σαλάτα που αγοράσαμε μουχλιασμένη και ξεχασμένη; Συμβαίνει...

"Η χρήση φρέσκου αρακά σε σούπες, σάλτσες και ντιπ μπορεί να σας βοηθήσει να παχύνετε το πιάτο χωρίς να προσθέσετε λάδι ή λίπος", λέει ο Hubert De Marai , εκτελεστικός σεφ στο Fairmont Turnb...

Επί δεκαετίες σούπερ μοντέλο Σίντι Κρόφορντ έχει φανεί υπέροχο. Τώρα, μητέρα δύο παιδιών και στα 40 της, η Κρόφορντ μπορεί ακόμα να κουνάει ένα μπικίνι και να γυρίζει τα κεφάλια της. Πώς ακριβώς το κά...

Το TikTok περνάει μια στιγμή με προειδοποιήσεις για μπότοξ. Τον Μάρτιο, η επιρροή του τρόπου ζωής Whitney Buha έκανε είδηση ​​αφού μοιράστηκε ότι μια κακή δουλειά στο μπότοξ της άφησε ένα βλέμμα να πέ...

Ο χειμώνας επιτέλους τελείωσε και αυτόν τον μήνα λατρεύουμε τα ηλιόλουστα τραγούδια που μας εμπνέουν να ασκούμε έξω. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η τελευταία λίστα κορυφαίων 10 είναι γεμάτη από ε...

Η Nike λανσάρει το Nike Pro Hjiab-ένα ρούχο που βελτιώνει τις επιδόσεις που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να υποστηρίζει τις αρχές της σεμνότητας που αποτελούν σημαντικό μέρος της μουσουλμανικής κουλτούρ...

Ε: Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να πλησιάσω το happy hour ώστε να μην βουίζω πολύ γρήγορα;ΕΝΑ: Όσον αφορά τον έλεγχο του βόμβου σας, ορισμένοι παράγοντες είναι εκτός ελέγχου, αλλά υπάρχουν και ...

Από τότε που η Μέγκαν Μαρκλ έγινε δούκισσα του Σάσεξ, ο κόσμος έχει εμμονή με σχεδόν όλα όσα κάνει. Πιο πρόσφατα, η νέα μαμά έγινε πρωτοσέλιδο για την επιμέλεια των επισκεπτών στο τεύχος Σεπτεμβρίου σ...

Οι περισσότεροι από εμάς φτάνουμε μόνο στους τρίφτες της κουζίνας μας για να ξυρίσουμε παρμεζάνα ή να ξύσουμε ένα λεμόνι, αλλά η χρήση του εργαλείου κάθε μέρα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε μερικά κ...

Αυτό το καλοκαίρι έχει να κάνει με την εύρεση νέων και συναρπαστικών υπαίθριων δραστηριοτήτων. Είτε είστε κάποιος που του αρέσουν οι βόλτες με ποδήλατο διάρκειας χιλιομέτρων είτε προτιμά τις χαλαρές β...

Στη νέα μας δόση του Η κομψή κουζίνα σειρά βίντεο, Του hape' συντάκτης τροφίμων, σεφ και συγγραφέας Candice Kumai θα σας δείξει πώς να μεταμορφώσετε το σώμα σας και να ενισχύσετε την υγεία σας με ...

Προετοιμαστείτε: Οι διακοπές είναι εδώ. Καθώς προσπαθείτε να τυλίξετε όλα αυτά τα δώρα της τελευταίας στιγμής και να προετοιμαστείτε για μια ολόκληρη μέρα αύριο, περιτριγυρισμένο από ολόκληρη την εκτε...

Τη Δευτέρα, η βασίλισσα του τένις Σερένα Γουίλιαμς κέρδισε τη Γιαροσλάβα Σβέντοβα (6-2, 6-3) προκρίνοντας στα προημιτελικά του U Open. Ο αγώνας ήταν η 308η νίκη της στα Grand lam, δίνοντάς της περισσό...

Πότε είναι η τελευταία φορά που ακούσατε κάτι καλό για το PM ; Οι περισσότεροι από εμάς που έχουμε έμμηνο ρύση θα μπορούσαμε να κάνουμε χωρίς τη μηνιαία αιμορραγία όλοι μαζί, για να μην αναφέρουμε το ...

Σχεδόν φαίνεται ότι ένα μοντέρνο νέο συστατικό φροντίδας του δέρματος εμφανίζεται κάθε μέρα-μπακουχιόλη, σκουαλάνιο, jojoba, βλεννίνη σαλιγκαριού, τι ακολουθεί; - και με όλα τα προϊόντα στην αγορά, μπ...