Όταν ήμουν έφηβος, ήμουν πολύ ψηλότερη από τα περισσότερα κορίτσια της ηλικίας μου. Θυμάμαι ότι φορούσα ένα παπούτσι νούμερο 9 ως έφηβος και, παρόλο που δεν ήμουν υπέρβαρος, ένιωθα πολύ συνειδητοποιημ...

Όταν η tephanie Hughe και ο Jo eph Keith αρραβωνιάστηκαν, ήξεραν ότι ήθελαν να παντρευτούν σε ένα μέρος που είχε κάποια συναισθηματική σημασία. Για αυτούς, εκείνο το μέρος ήταν το τοπικό τους Planet F...

Η Cari, μια 25χρονη έμπορος, και ο Daniel, ένας 34χρονος επαγγελματίας τεχνολογίας, έχουν τόσα κοινά στοιχεία που είμαστε σοκαρισμένοι που δεν συναντήθηκαν νωρίτερα. Και οι δύο κατάγονται από τη Βενεζ...

Μέχρι τώρα, πιθανότατα έχετε ακούσει για την κετογονική δίαιτα - ξέρετε, αυτή που σας επιτρέπει να τρώτε *όλα* τα υγιή λίπη (και σχεδόν εξολοκλήρου τους υδατάνθρακες). Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για ...

Αν θέλετε το 2012 να είναι η καλύτερη χρονιά σας ποτέ, θα χρειαστείτε καλή μουσική για να σας βοηθήσει στην πορεία! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η A IC παρείχε αυτό το rockin 'playli t για να...

Η Ριάνα είναι μια καυτή αίσθηση τραγουδιού. Έχοντας ανακηρυχθεί πρόσφατα η ψηφιακή καλλιτέχνιδα με τις περισσότερες πωλήσεις όλων των εποχών - χάρη σε 47,5 εκατομμύρια λήψεις των επιτυχιών της - η σέξ...

Αξίζει να έχετε μια ηλιόλουστη διάθεση. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν αποδειχθεί ότι έχουν πιο υγιείς καρδιές, καλύτερες τάσεις διαχείρισης του στρες και χαμηλότερο κίνδυνο για εγκεφαλικό σε σύγκριση μ...

Ο έλεγχος μερίδας είναι βασικός παράγοντας όταν πρόκειται για ισορροπημένη διατροφή, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να ακούσετε τα σήματα πείνας του σώματός σας όταν το μυαλό σας λέει να φτάσετε για δευ...

Σηκώστε το χέρι σας, αν πηγαίνετε αμέσως από το φαγοπότι στο Netflix ή την κύλιση στη ροή σας στο In tagram μέχρι να κλείσετε τα μάτια σας και να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε. Ναι, κι εμείς. Σηκώστε το ...

Ετοιμαστείτε να σφίξετε και να τονώσετε ολόκληρο το μεσαίο τμήμα και το κάτω μέρος του σώματος σας με αυτή την προπόνηση 10 λεπτών που έχει σχεδιαστεί για να σμιλεύει τους γοφούς και τη μέση σας.Αυτή ...

Πάντα μου άρεσε να τρώω, ειδικά όταν πρόκειται για λιγότερο υγιεινά τρόφιμα όπως πίτσα, σοκολάτα και πατατάκια. Ονομάστε το, το έφαγα. Ευτυχώς, ήμουν μέλος των ομάδων στίβου και κολύμβησης του λυκείου...

ΜΠΑΜΙΑΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:1 Γ. λάδι1 κ.γ. ψιλοκομμένο σκόρδο1 κοτόπουλο, κομμένο ή χωρίς κόκαλο8 Γ. Ζωμό ή αρωματισμένο νερό1½ κιλά. Λουκάνικο Andouille2 Γ. Ψιλοκομμένα πράσινα κρεμμύδια1 C. αλεύριΜαγειρεμ...

Τα Μπαρμπάντος είναι κάτι περισσότερο από μια όμορφη παραλία. Υπάρχει ένα πλήθος ενεργών εκδηλώσεων που εμφανίζονται για πρώτη φορά σε αυτό το hot pot της Καραϊβικής. Ο Ιούλιος πραγματοποίησε το πρώτο...

Πιστεύετε ότι το tofu είναι ήπιο και άοσμο; Αυτές οι πεντανόστιμες συνταγές θα σας αλλάξουν γνώμη για τα μαλακά, κρεμώδη κομμάτια φασολιού για πάντα! Το τόφου δεν είναι μόνο εξαιρετικό για δίαιτες χαμ...

Η ασυγχώρητη σταρ των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η οποία έχει κερδίσει τη φήμη στο παρελθόν για τις αμφιλεγόμενες σχέσεις της με τον πρώην φίλο της Kanye We t και τον πρώην σύζυγο Wiz Khalifa, δεν μα...

Τα βατόμουρα είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά και περιέχουν θρεπτικά συστατικά που έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν την υγεία της καρδιάς και ίσως ακόμη και να αποτρέπουν τις ρυτίδες. Βασικά, τα βακκίνια είνα...

Το φούσκωμα του PM είναι ένα πραγματικό πράγμα και κανείς δεν το γνωρίζει καλύτερα από τον Σουηδό λάτρη της φυσικής κατάστασης, Malin Olof on. Σε μια πρόσφατη ανάρτησή της στο In tagram, η θετική στο ...

Ε: Όταν έχω ένα από αυτά τα βράδια και πραγματικά δεν θέλω να αφιερώσω χρόνο για να ετοιμάσω το δείπνο, ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές;ΕΝΑ: Σε ακούω. Υπάρχουν κάποιες νύχτες που γυρνάς σπίτι και απ...

Επιτέλους, επίσημα άνοιξη - και μια εντελώς νέα αστρολογική χρονιά! Όλη αυτή η λαμπερή ελπίδα και αισιοδοξία που γενικά έρχεται με πιο ηλιόλουστες, μεγαλύτερες μέρες αισθάνεται μεγαλωμένη καθώς το φως...

Υπάρχουν δύο τεράστια κίνητρα στα ομαδικά μαθήματα γυμναστικής: ένας εκπαιδευτής που σας ωθεί πιο πολύ από ότι θα κάνατε αν γυμναζόσασταν μόνοι σας και μια ομάδα ομοϊδεάτων που σας παρακινούν ακόμη πε...