Τα οφέλη για την υγεία του κουρκουμά
Τι κοινό έχουν η μουστάρδα και η σκόνη κάρυ; Η κίτρινη απόχρωση τους προέρχεται από τον κουρκουμά. Πιθανότατα έχετε δει αυτό το μπαχαρικό υπερτροφής να αναδύεται σε κέικ πρωτεΐνης κουρκούμης και τηγαν...
Ο πολυάσχολος Φίλιπς κάλεσε ένα τρολ που είπε ότι το δέρμα της είναι "τρομερό"
Αν ακολουθείτε τον Bu y Philipp , τότε γνωρίζετε ότι οι ιστορίες της στο In tagram συνήθως περιλαμβάνουν κλιπ από τον ιδρώτα που στάζει κατά τη διάρκεια των προπονήσεων ή στιγμιότυπα οθόνης της αγαπημ...
Ρωτήστε τον Celeb Trainer: 5 βήματα για να μεταμορφώσετε το σώμα σας
Ε: Εάν είχατε μόνο έξι έως οκτώ εβδομάδες για να προετοιμάσετε έναν πελάτη για έναν κινηματογραφικό ρόλο, τη φωτογράφιση της Victoria' ecret ή το port Illu trated wim uit Edition, ποια είναι τα πέ...
Η Olivia Wilde γίνεται πραγματική για το σώμα της μετά το μωρό της
Αυτό το μήνα, η όμορφη και ταλαντούχα Olivia Wilde κοσμεί το εξώφυλλο του Απριλίου. Αντί για μια παραδοσιακή συνέντευξη, παραδώσαμε τα ηνία στον Wilde και την αφήσαμε να γράψει το δικό της προφίλ. Κου...
Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τους πόρους σας
ΕΡ: Οι πόροι μου φαίνονται μεγάλοι και είναι πολύ αισθητές. Υπάρχει κάποιος τρόπος να τα συρρικνώσω;ΕΝΑ: Δυστυχώς όχι. «Το πραγματικό μέγεθος των πόρων σας καθορίζεται γενετικά και τίποτα δεν θα ...
5 νόμιμοι τρόποι για να επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης του σώματός σας
Μπορεί να ακούγεται σαν κάτι από ταινία επιστημονικής φαντασίας, αλλά η καθυστερημένη γήρανση είναι πλέον πραγματικότητα, χάρη στις νέες εξελίξεις στην επιστήμη και την έρευνα.Οι Αμερικανοί παραμένουν...
Οι τροφές με υψηλή χοληστερόλη είναι εκτός λίστας επιτυχιών στη διατροφή
Μετακινηθείτε πάνω από το λίπος! Από σήμερα, υπάρχει μια νέα ομάδα τροφίμων που καταδικάστηκε λανθασμένα: Τα τρόφιμα με υψηλή χοληστερόλη δεν θα θεωρούνται πλέον κίνδυνοι για την υγεία, σύμφωνα με το ...
Από κοντά με την Τζένη ΜακΚάρθι
Ρωτήστε οποιαδήποτε από τις φίλες σας με ποια διασημότητα θα μπορούσαν να φανταστούν ότι είναι φίλοι και μπορεί να σοκαριστείτε όταν ακούσετε το όνομα Jenny McCarthy. Αν και ο 36χρονος βγήκε στη σκηνή...
Γιατί το να είμαι μόνος με το φαγητό κατά τη διάρκεια της καραντίνας ήταν τόσο ενεργητικό για μένα
Έβαλα άλλο ένα σημάδι επιλογής στο μικρό κίτρινο μπλοκ με αυτοκόλλητες σημειώσεις στο γραφείο μου. Το δέκατο τέταρτο της ημέρας. Είναι 6:45 μ.μ. Κοιτώντας ψηλά, εκπνέω και βλέπω τέσσερα διαφορετικά δο...
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος της απόδοσης και τα νεύρα πριν από έναν αγώνα
Το βράδυ πριν από τον πρώτο μου ημιμαραθώνιο, η καρδιά μου χτύπησε άγρια και οι αρνητικές σκέψεις κατέκλυσαν τη συνείδησή μου τις πρώτες πρωινές ώρες. Έφτασα στην αρχή ένα έξαλλο χάος, αναρωτιόμουν ...
Νέα φορετή τεχνολογία μετατρέπει τον ιδρώτα σας σε ηλεκτρικό ρεύμα
Η μουσική μπορεί να κάνει ή να χαλάσει μια προπόνηση. Για πολλούς από εμάς, το να ξεχνάμε τα τηλέφωνα ή τα ακουστικά μας είναι αρκετός λόγος για να γυρίσουμε και να επιστρέψουμε στο σπίτι. Το χειρότερ...
Το δώρο του Gab
1. Περπατάτε σε ένα πάρτι όπου γνωρίζετε μόνο την οικοδέσποινα. Εσείς:ένα. παραμείνετε κοντά στο τραπέζι του μπουφέ -- προτιμάτε να παρατήσετε τη διατροφή σας παρά να αναγκαστείτε να μιλήσετε σε αγνώσ...
Γιατί είναι εντάξει να μην αγαπάς το σώμα σου μερικές φορές, ακόμα κι αν υποστηρίζεις τη θετικότητα του σώματος
Η Raeann Langa , μοντέλο από το Ντένβερ, είναι η πρώτη που σας είπε τι σημαντικό αντίκτυπο είχε η θετική κίνηση του σώματος πάνω της. «Παλεύω με την εικόνα του σώματος όλη μου τη ζωή», είπε ...
3 Guacamole Hacks από τον Antoni Porowski του Queer Eye που πρέπει να δοκιμάσετε
Αν δεν έχετε παρακολουθήσει υπερβολικά το νέο του Netflix Queer Eye επανεκκίνηση (υπάρχουν ήδη δύο συγκινητικές σεζόν διαθέσιμες), χάνετε την καλύτερη τηλεόραση πραγματικότητας αυτής της εποχής. (Σοβα...
Πόσο αποτελεσματικό είναι το εμβόλιο γρίπης φέτος;
Η περίοδος της γρίπης έχει ξεκινήσει, πράγμα που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να κάνετε το εμβόλιο γρίπης το συντομότερο δυνατό. Αλλά αν δεν είστε λάτρεις των βελόνων, ίσως ψάχνετε περισσότερες πληροφορίες...
Αυτό το ψηφιακό ψιλικατζίδικο παραδίδει το σχέδιο Β και τα προφυλακτικά στην πόρτα σας
Υπάρχουν μερικά πράγματα που απλά δεν θέλετε να περιμένετε: τον πρωινό σας καφέ, το μετρό, το επόμενο επεισόδιο Παιχνίδι των θρόνων... Κάτι άλλο που θέλετε ΓΡΗΓΟΡΑ όταν το χρειάζεστε; Προφυλακτικά.Αυτ...
Οι τέσσερις νέοι τύποι σώματος
Μήλα και μπανάνες και αχλάδια, ω! Ενώ γνωρίζετε ποια φρούτα μοιάζει περισσότερο το σώμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν φαίνεστε καλύτερα με τζιν με μποτάκια ή ίσια πόδια, ένας συγγραφέας...
Τα Starbucks προσπάθησαν να προβλέψουν την παραγγελία σας με βάση το ζώδιό σας
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου απέχει μόλις μια μέρα-και για να γιορτάσουμε, η tarbuck μοιράστηκε το "The tarbuck Zodiac", το οποίο προβλέπει το αγαπημένο σας ποτό με βάση το ζώδιό σας. Και όπ...
Δοκιμάστε μερικές νέες κινήσεις! Δείτε αυτά τα βίντεο προπόνησης για ιδέες και έμπνευση. Λάβετε συμβουλές από εκπαιδευτές, διασημότητες και πολλά άλλα!
Λάβετε συμβουλές φυσικής κατάστασης από κορυφαίους προπονητές και δείτε τις αγαπημένες τους κινήσεις. Παρακολουθήστε ασκήσεις που αποδεικνύουν και τελειοποιούν τη φόρμα σας. Δοκιμάστε διαφορετικές ρου...
7 εύκολοι και δημιουργικοί τρόποι άσκησης έξω
Πιθανότατα έγινες πρωταθλητής στο να κάνεις burpee μεταξύ του καναπέ και του τραπεζιού του καφέ κατά τους ψυχρούς χειμερινούς μήνες, αλλά οι πιο ζεστές θερμοκρασίες σημαίνουν ότι μπορείς να χτυπήσεις ...