Η διατροφή για να μείνετε με αρνητική κοιλιά περιλαμβάνει τη μείωση της πρόσληψης τροφών με λίπος και ζάχαρη, σε συνδυασμό με τοπικές και καθημερινές σωματικές ασκήσεις.Η λήψη κάποιου τύπου συμπληρώμα...

Εάν αισθάνεστε λιποθυμία ή έχετε λιποθυμήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να προσπαθήσετε να συσχετίσετε αυτό που συνέβη πριν από λίγο για να προσπαθήσετε να εντοπίσετε την αιτία ώστε ν...

Η ουλίτιδα είναι φλεγμονή των ούλων των οποίων τα κύρια συμπτώματα είναι πρήξιμο και ερυθρότητα των ούλων, καθώς και αιμορραγία και πόνος κατά το μάσημα ή το βούρτσισμα των δοντιών, για παράδειγμα.Αυτ...

Τα περισσότερα τσάγια μπορούν να λαμβάνονται καθημερινά σε μικρές ποσότητες χωρίς να βλάπτουν την υγεία σας, ωστόσο ορισμένα τσάγια, όπως το πράσινο τσάι, δεν πρέπει να λαμβάνονται για περισσότερο από...

Το κληρονομικό αγγειοοίδημα είναι μια γενετική ασθένεια που προκαλεί συμπτώματα όπως οίδημα σε όλο το σώμα και επαναλαμβανόμενο κοιλιακό άλγος που μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Σε ορισμέ...

Η βιταμίνη D είναι σημαντική για το σχηματισμό οστών, καθώς βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία της ραχίτιδας και συμβάλλει στη ρύθμιση των επιπέδων ασβεστίου και φωσφορικών και στην ορθή λειτουργία το...

Το μέγιστο VO2 αντιστοιχεί στον όγκο του οξυγόνου που καταναλώνει το άτομο κατά την εκτέλεση μιας αερόβιας σωματικής δραστηριότητας, όπως το τρέξιμο, για παράδειγμα, και χρησιμοποιείται συχνά για την ...

Η θεραπεία για καρκίνο στο στόμα μπορεί να γίνει μέσω χειρουργικής επέμβασης, χημειοθεραπείας, ακτινοθεραπείας ή στοχευμένης θεραπείας, ανάλογα με τη θέση του όγκου, τη σοβαρότητα της νόσου και εάν ο ...

Η καστανή απόρριψη είναι φυσιολογική μετά την εμμηνόρροια, διότι είναι συνηθισμένο να διαφύγουν ορισμένοι θρόμβοι αίματος μέχρι λίγες ημέρες μετά το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, η εκκένωση καφέ...

Το αλατούχο ορό, επίσης γνωστό ως 0,9% χλωριούχο νάτριο, είναι ένα αποστειρωμένο αλατούχο διάλυμα που χρησιμοποιείται για να κάνει εγχύσεις στη φλέβα σε περιπτώσεις μειωμένου υγρού ή αλατιού στο σώμα,...

Ο χρόνος που χρειάζεται ένα άτομο για να κερδίσει μυϊκή μάζα κάνοντας αναερόβια σωματική δραστηριότητα, όπως η προπόνηση με βάρη, είναι περίπου 6 μήνες. Ωστόσο, η υπερτροφία των μυών μπορεί να αρχίσει...

Η εξέταση των ματιών, γνωστή και ως δοκιμή ερυθρού αντανακλαστικού, είναι μια δοκιμή που πραγματοποιήθηκε κατά την πρώτη εβδομάδα της ζωής του νεογέννητου και η οποία στοχεύει στον εντοπισμό των πρώιμ...

Η άτυπη πνευμονία είναι μια πνευμονική λοίμωξη που προκαλείται από μικροοργανισμούς λιγότερο συχνές από εκείνους της κανονικής πνευμονίας, συμπεριλαμβανομένων των ιών,Mycopla ma pneumoniae, έναLegione...

Μια καλή στρατηγική για τη μείωση του βάρους και τη μείωση του συσσωρευμένου κοιλιακού λίπους είναι να τρώτε φρούτα που ευνοούν την απώλεια βάρους καθημερινά, είτε λόγω της χαμηλής ποσότητας θερμίδων,...

Ο κνησμός στην οικεία περιοχή, ειδικά στον οσχετικό σάκο, είναι ένα σχετικά κοινό σύμπτωμα και, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν σχετίζεται με κανένα πρόβλημα υγείας, που προκύπτει μόνο από την παρο...

Οι κοιλιακές ασκήσεις όταν εκτελούνται σωστά είναι εξαιρετικές για τον καθορισμό των κοιλιακών μυών, αφήνοντας την κοιλιά με εμφάνιση «έξι πακέτων». Ωστόσο, όσοι είναι υπέρβαροι θα πρέπει επ...

Το ασβέστιο είναι ένα βασικό μέταλλο για το σώμα γιατί, εκτός από το ότι αποτελεί μέρος της δομής των δοντιών και των οστών, είναι επίσης πολύ σημαντικό να στέλνουμε νευρικές παλμούς, να απελευθερώνου...

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνιστάται η γυναίκα να μην πίνει πολύ καφέ, ούτε να καταναλώνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη καθημερινά, επειδή η υπερβολική καφεΐνη μπορεί να π...

Το λάδι σπόρου κολοκύθας είναι ένα καλό λάδι υγείας επειδή είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και υγιή λίπη, βοηθώντας στην πρόληψη του καρκίνου και στη βελτίωση των καρδιαγγειακών παθήσεων.Ωστόσο, το λάδι σ...

Η παραμυλοείδωση, που ονομάζεται επίσης ασθένεια των ποδιών ή η οικογενειακή αμυλοειδής πολυνευροπάθεια, είναι μια σπάνια ασθένεια που δεν έχει θεραπεία γενετικής προέλευσης, που χαρακτηρίζεται από τη...