Αυτό το χορταστικό πιάτο εμπνευσμένο από το φθινόπωρο οδηγεί στο επόμενο επίπεδο το απλό καστανό ρύζι, το γήινο λάχανο και τα τηγανητά αυγά. Το μυστικό? Ένα πέστο φασκόμηλου καρυδιάς που είναι τόσο κα...

Αυτό που σημαίνει καλοκαίρι για την ταινία υπερπαραγωγής, ο χειμώνας για το άλμπουμ. Με τις δισκογραφικές εταιρείες να ανταγωνίζονται για τα λάφυρα των διακοπών σας, η αγορά πλημμυρίζει από νέες κυκλο...

Πιθανότατα περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας σκεπτόμενοι πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, αλλά υπάρχει ένα άλλο θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται την προσοχή σας: ο σίδηρος. Περίπου το επτά τοις εκατ...

Γρήγορα, τι σας κάνει να σκεφτείτε η λέξη χοληστερίνη; Μάλλον ένα λιπαρό πιάτο με μπέικον και αυγά ή φραγμένες αρτηρίες, όχι κρέμα προσώπου, σωστά; Αυτό πρόκειται να αλλάξει, καθώς η χοληστερόλη είναι...

Οι καταλήψεις είναι από αυτές τις ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν με φαινομενικά ατελείωτους τρόπους. Υπάρχει το plit quat, το πιστόλι quat, το umo quat, το quat jump , το στενό quat, το μονόποδο ...

Εάν κλείσατε ένα ραντεβού για το εμβόλιο COVID-19, μπορεί να νιώθετε ένα μείγμα συναισθημάτων. Maybeσως είστε ενθουσιασμένοι που θα λάβετε επιτέλους αυτό το προστατευτικό μέτρο και (ελπίζουμε) να συμβ...

Εάν δεν έχετε ξεκόψει τις ετικέτες από τον ιχνηλάτη που πήρατε ως δώρο διακοπών, σταματήστε εκεί ακριβώς. Υπάρχει ένα νέο παιδί στην πόλη και ίσως αξίζει την αναμονή.Οι Fitbit μόλις ανέβασαν τον πήχη,...

ICYMI, η Ανατολική Ακτή πλήττεται αυτή τη στιγμή από έναν «κυκλώνα βόμβας» και μοιάζει σαν μια χιονοσφαιρική σφαίρα έσκασε στους δρόμους από το Μέιν έως τις Καρολίνες. Όπως και άλλες πριν, η...

Με τα ποσοστά παχυσαρκίας να συνεχίζουν να αυξάνονται χρόνο με το χρόνο χωρίς επικές αλλαγές στην ποσότητα των θερμίδων που τρώμε, πολλοί αναρωτιούνται τι άλλο θα μπορούσε να συμβάλει σε αυτή την αυξα...

Όταν είστε έτοιμοι να προσθέσετε βάρος στις καταλήψεις σας, αλλά δεν είστε αρκετά έτοιμοι για μπάρα, οι αλτήρες και οι βραστήρες μπορούν να σας κάνουν να αναρωτηθείτε "Μα τι κάνω με τα χέρια μου ...

Την Πρωτοχρονιά του 1997, πάτησα την κλίμακα και συνειδητοποίησα ότι ήμουν στα 196 κιλά, το πιο βαρύ μου. Έπρεπε να χάσω βάρος. Έπαιρνα επίσης πολλά φάρμακα για το άσθμα, τα οποία είχα σε όλη μου τη ζ...

Οι σωροί πλυντηρίων και ατελείωτων To Do είναι εξαντλητικοί, αλλά στην πραγματικότητα μπορούν να μπερδευτούν όλα πτυχές της ζωής σας-όχι μόνο το καθημερινό σας πρόγραμμα ή το τακτοποιημένο σπίτι. ...

Κάπου στην πορεία, με την άνοδο της δημοτικότητας των προπονήσεων ταχείας πυρκαγιάς, ίσως έχουμε χάσει λίγο από το αυλάκι της κίνησής μας. Τι γίνεται όμως αν ξεκλειδώσουμε από καιρό σε καιρό αυτό το κ...

Την επόμενη φορά που θα εμφανιστείτε σε μια ταινία, ξανασκεφτείτε τη συνήθεια του σνακ σας: Ακόμα κι αν χωρίσετε τη σακούλα με ποπ κορν μικροκυμάτων, θα μειώσετε το 20 τοις εκατό της ημερήσιας κατανομ...

Είτε πρόκειται για προσώπου βαμπίρ είτε για τσίμπημα από τις μέλισσες, δεν υπάρχει περιποίηση ομορφιάς πολύ περίεργη (ή ακριβή) για το A-Li t. Παρόλα αυτά, αυτή η νέα εξέλιξη μας είχε απογοητεύσει: Οι...

Ο γιατρός σας λέει ότι χρειάζεστε πλήρη σάρωση προπόνησης, εξετάσεις αίματος, ολόκληρο το hebang. Αλλά προτού συμφωνήσετε, να ξέρετε το εξής: οι γιατροί βγάζουν περισσότερα χρήματα παραγγέλνοντας επιπ...

Το κορίτσι "αυτό"ΛΙΝΤΣΕΙ ΒΟΝ, 25, ALPINE KI RACERΤην περασμένη σεζόν, η Lind ey πήρε το δεύτερο συνεχόμενο πρωτάθλημα Παγκοσμίου Κυπέλλου και έγινε η πιο νικήτρια Αμερικανίδα σκιέρ στην ιστο...

Με τις εμβληματικές κίτρινες γόβες της, η Minnie Mou e δεν μοιάζει με έναν αρουραίο γυμναστικής (συγγνώμη, ποντίκι). Αλλά αν κρίνουμε από μια νέα συλλογή αθλητικών παπουτσιών εμπνευσμένων από τη Minni...

Η διαδικτυακή γνωριμία μπορεί να είναι δύσκολη. Ξέρεις ότι είσαι μια έξυπνη, υγιής, οδηγούμενη γυναίκα, αλλά το να βάζεις τον καλύτερο εαυτό σου στον κόσμο είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνει...

Μια φορά κι έναν καιρό, σε έναν κόσμο πριν από την παγκόσμια πανδημία, έβγαινα με έναν άντρα από τη Βραζιλία ενώ ζούσα στη Βαρκελώνη. (Αυτή η πρόταση με κάνει να λαχταρώ τις μέρες του ταξιδιού και του...