Συμβουλευτική Σχήμα Η Διευθύντρια Γυμναστικής Jen Wider trom είναι το κίνητρό σας για γυμναστική, επαγγελματίας γυμναστικής, προπονητής ζωής και συγγραφέας του Δίαιτα κατάλληλη για τον τύπο της προσωπ...

Με τις φαινομενικά νέες πληροφορίες για τον COVID-19 να εμφανίζονται κάθε μέρα-μαζί με μια ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων σε εθνικό επίπεδο-είναι κατανοητό εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να ...

Συντομότερες μέρες, ψυχρές θερμοκρασίες και σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D-ο μακρύς, κρύος, μοναχικός χειμώνας μπορεί να είναι πραγματικός κνησμός. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cli...

Τα Zoodle αξίζουν σίγουρα τη διαφημιστική εκστρατεία, αλλά είναι τόσα πολλά άλλα τρόποι χρήσης σπιραλιζέ.Απλώς ρωτήστε τον Ali Maffucci, δημιουργό του In piralized-έναν διαδικτυακό πόρο για όλα όσα πρ...

Απλά σκεφτείτε: Εάν διαχειρίζεστε τον προϋπολογισμό σας με την ίδια αυστηρότητα και εστίαση που εφαρμόζετε στη σωματική σας υγεία, πιθανότατα θα είχατε όχι μόνο ένα παχύτερο πορτοφόλι, αλλά έναν βαρύτ...

Η Mitzi Dulan, RD, American Nutrition Expert®, είναι μια πολυάσχολη γυναίκα. Ως μαμά, συν-συγγραφέας του Η δίαιτα All-Proκαι ιδιοκτήτης του Adventure Boot Camp του Mitzi Dulan, ο εθνικά αναγνωρισ...

Πρωινή συνάντηση. Αμέτρητες εργασίες. Στη συνέχεια, υπάρχουν εκείνες οι εκδηλώσεις ή οι εργασίες που χύνονται στις βραδινές σας ώρες (και αυτό δεν υπολογίζει το δείπνο που πρέπει να μαγειρέψετε!). Με ...

Δεν χρειάζεται να θυσιάσετε την άνεση για το στυλ. Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις τρέχουσες τάσεις της μόδας και μάθετε πώς να αποφύγετε τους διαφαινόμενους τραυματισμούς τους.ΨηλοτάκουναΤα ψηλά στιλέτα...

Χρησιμοποιείτε εδώ και καιρό ελληνικό γιαούρτι αντί για ξινή κρέμα, μαγιονέζα και κρέμα. αναβαθμισμένο από λευκά ζυμαρικά σε ζυμαρικά ολικής αλέσεως. και ίσως ακόμη και χαντάκια για φύλλα μαρουλιού. Ό...

Το Meatloaf είναι ένα αμερικανικό βασικό, αλλά δεν είναι ακριβώς υγιές. Για μια ελαφριά αλλά γευστική έκδοση, δοκιμάστε τη συνταγή μου με κρέας γαλοπούλας. Δεν θα χάσετε το μοσχαρίσιο κρέας ή τη φρυγα...

Η κοινωνική ιδέα ότι οι αλτήρες και τα μηχανήματα προπόνησης δύναμης πρέπει να προορίζονται αποκλειστικά για τους φίλους του γυμναστηρίου και τους συνοδούς τους είναι τόσο νεκρή και θαμμένη όσο ο μύθο...

Η Εύα Μέντες χωρίς αμφιβολία μπορούσε να αντέξει τα πιο ακριβά κουρέματα, αλλά εξακολουθεί να χτυπά τις upercut κατά καιρούς. Όχι μόνο αυτό, μετέδωσε την εκτίμησή της για την αλυσίδα εμπορικών καταστη...

Καθώς ο καιρός κρυώνει, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας φουντώνει (με πονοκέφαλο όπως ξηρά, κηλίδες ή κοκκινίλες). Αλλά πριν φτάσετε σε αμέτρητα προϊόντα προσώπου για να καταπρανετε τη φλεγμον...

Σε σύντομο χρονικό διάστημα που το "athlei ure" ήταν μέρος της main tream κουλτούρας, το "athlei ure makeup" αναδείχθηκε γρήγορα ως μια ακμάζουσα υποκατηγορία. Ακόμη και οι επωνυμί...

Δεν θα μπορούσε να είναι ευκολότερο να εντοπίσετε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο στην περιοχή σας. Απλώς μεταβείτε στο eatright.org και πληκτρολογήστε τον ταχυδρομικό σας κώδικα για να δείτε μια λίστα ε...

Πάντα μας ιντριγκάρει όταν ένας διάσημος κραυγάζει για ένα απολεπιστικό — εκτός κι αν περιέχει θρυμματισμένο καρύδι. (Πολύ νωρίς;) Έτσι, όταν η Demi Lovato μοιράστηκε μια elfie της μέσης νύχτας στις ι...

New fla h: Ακριβώς επειδή οι Θερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες στο Ρίο ήρθαν και έφυγαν δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να ενδιαφέρεστε για τον Ζίκα. Ακόμα μαθαίνουμε όλο και περισσότερα για αυτόν τον ...

Τζένιφερ Άνιστον ήταν ο εκπρόσωπος τύπου του mart Water εδώ και μερικά χρόνια, αλλά στην πιο πρόσφατη καμπάνια της για την εταιρεία εμφιαλωμένου νερού, εκτίθενται κάτι περισσότερο από νερό. Στην πραγμ...

Όποια και αν είναι η δικαιολογία σας για το «δεν προπονήθηκα σήμερα γιατί...», πρόκειται να απομυθοποιηθεί εντελώς. Η προπονήτρια του Bada , Kai a Keranen (γνωστή και ως @ka iafit, και η ιδι...

Σε μια εβδομάδα, μπορεί να κάνετε μερικά τζόκινγκ 3 μιλίων με αθλητικά παπούτσια που έχουν δει καλύτερες μέρες, να περπατήσετε στο γραφείο με αντλίες τεσσάρων ιντσών και να πάτε για ψώνια με αξιολάτρε...