10 κομμάτια Hip Hop που κάνουν φοβερά τραγούδια προπόνησης

10 κομμάτια Hip Hop που κάνουν φοβερά τραγούδια προπόνησης

Το ραπ είναι παρόμοιο με την ηλεκτρονική μουσική με την έννοια ότι είναι απολύτως δυνατό να υπάρχει ένα τραγούδι που έχει γίνει επιτυχία στα κλαμπ αλλά δεν έχει ακουστεί ποτέ στο ραδιόφωνο. Αυτά είναι...
Θα μπορούσε το κόκκινο κρασί να σας χαρίσει υπέροχο δέρμα;

Θα μπορούσε το κόκκινο κρασί να σας χαρίσει υπέροχο δέρμα;

Φανταστείτε να επικοινωνήσετε με τον δερματολόγο σας για βοήθεια για να ξεκαθαρίσετε ένα ξέσπασμα… και να φύγετε από το γραφείο της με ένα σενάριο για πινό νουάρ. Ακούγεται παράλογο, αλλά υπάρχει νέα ...
Φτάστε νέα οργασμικά ύψη με τη θέση του φύλου Eagle

Φτάστε νέα οργασμικά ύψη με τη θέση του φύλου Eagle

Ξέρεις τι είναι το να είσαι " pread eagle", σωστά; Είσαι ανάσκελα, τα πόδια ανοιχτά; Λοιπόν, είναι μια στάση σεξ. Η θέση του σεξ αετού μπορεί να ακούγεται σαν μια τρομακτική θέση για τους πι...
Παρακολουθώντας αυτή τη γυναίκα να χαλαρώνει πάνω από τις Άλπεις μπορεί να σας προκαλέσει ίλιγγο

Παρακολουθώντας αυτή τη γυναίκα να χαλαρώνει πάνω από τις Άλπεις μπορεί να σας προκαλέσει ίλιγγο

Η δουλειά της Φέιθ Ντίκι κυριολεκτικά βάζει τη ζωή της καθημερινά στη γραμμή. Ο 25χρονος είναι επαγγελματίας lackliner-ομπρέλα για όλους τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους ένα άτομο μπορεί να ...
Αυτές οι δύο γυναίκες αλλάζουν το πρόσωπο της βιομηχανίας πεζοπορίας

Αυτές οι δύο γυναίκες αλλάζουν το πρόσωπο της βιομηχανίας πεζοπορίας

Αν υπήρχε μια λέξη που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για να περιγράψετε τη Meli a Arnot, θα ήταν κακόςΤο Θα μπορούσατε επίσης να πείτε "κορυφαία γυναίκα ορειβάτης", "εμπνευσμένη αθλή...
Μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα υγιεινά κουλουράκια σοκολάτας φυστικοβούτυρο με μόλις 5 συστατικά

Μπορείτε να φτιάξετε αυτά τα υγιεινά κουλουράκια σοκολάτας φυστικοβούτυρο με μόλις 5 συστατικά

Όταν λαχταράει ένα μπισκότο, χρειάζεστε κάτι που θα ικανοποιήσει το συντομότερο δυνατό τους γευστικούς σας κάλυκες. Αν ψάχνετε για μια γρήγορη και βρώμικη συνταγή για μπισκότα, ο εκπαιδευτής διασημοτή...
Το παγωτό αβοκάντο 4 συστατικών που θέλετε να κρατήσετε αποθηκευμένο στην κατάψυξή σας

Το παγωτό αβοκάντο 4 συστατικών που θέλετε να κρατήσετε αποθηκευμένο στην κατάψυξή σας

Πάρτε αυτό: Ο τυπικός Αμερικανός καταναλώνει 8 κιλά αβοκάντο κάθε χρόνο, σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών (U DA). Αλλά το αβοκάντο δεν είναι μόνο για αλμυρό τοστ ή χοντρό γκουάκ...
Παρακολουθήστε την κασκαντέρ Tara Macken Sword Fight Like a Total Boss του «The Hunger Games».

Παρακολουθήστε την κασκαντέρ Tara Macken Sword Fight Like a Total Boss του «The Hunger Games».

Πιθανότατα έχετε δει την αστέρα κασκαντέρ Tara Macken περισσότερες φορές από όσες μπορείτε να μετρήσετε - αλλά δεν θα την αναγνωρίζατε. Διπλασιάζεται ως μερικά από τα αγαπημένα σας αστέρια για να τραβ...
Η Τζίνα Ροντρίγκεζ θέλει να μάθετε για την "Περίοδος φτώχεια" - και τι μπορεί να γίνει για να βοηθήσει

Η Τζίνα Ροντρίγκεζ θέλει να μάθετε για την "Περίοδος φτώχεια" - και τι μπορεί να γίνει για να βοηθήσει

Αν δεν χρειάστηκε ποτέ να πάτε χωρίς σερβιέτες και ταμπόν, είναι εύκολο να τα θεωρήσετε δεδομένα. Όταν κυμαίνεται στη δυστυχία που φέρνει η περίοδός σας κάθε μήνα, ίσως να μην σας περάσει καν από το μ...
7 Ψεύτικες τροφές «υγείας».

7 Ψεύτικες τροφές «υγείας».

Γνωρίζετε καλά τα οφέλη της σωστής διατροφής: διατήρηση ενός υγιούς βάρους, πρόληψη ασθενειών, εμφάνιση και αίσθηση βελτίωσης (για να μην αναφέρουμε νεότεροι) και πολλά άλλα. Κάνετε λοιπόν μια προσπάθ...
7 μικρές συμβουλές για γιορτές

7 μικρές συμβουλές για γιορτές

Η πρώτη παρτίδα προσκλήσεων σε πάρτι διακοπών άρχισε να φτάνει. Και ενώ υπάρχουν πολλά να αγαπήσετε σε αυτές τις εορταστικές συγκεντρώσεις, το να συναντήσετε τόσους πολλούς νέους ανθρώπους και να κάνε...
Τι έμαθα για το Body-Positivity από το Running Through NYC In My Underwear

Τι έμαθα για το Body-Positivity από το Running Through NYC In My Underwear

Πολλά πράγματα μπορούν να πετάξουν κάτω από το ραντάρ στη Νέα Υόρκη, τα οποία θα προκαλούσαν αναταραχή αλλού. Πρωινή μετακίνηση με pole-dancing από διασκεδαστές του μετρό, γυμνοί καουμπόηδες να σερενά...
Ρωτήστε τον Celebrity Trainer: High Reps and Light Weights έναντι Low Reps και Heavy Weights;

Ρωτήστε τον Celebrity Trainer: High Reps and Light Weights έναντι Low Reps και Heavy Weights;

Ε: Πρέπει να κάνω περισσότερες επαναλήψεις με μικρότερο βάρος ή λιγότερες επαναλήψεις με μεγάλα βάρη; Παρακαλώ διευθετήστε αυτή τη συζήτηση μια για πάντα!ΕΝΑ: Η απάντηση είναι και τα δύο! Σε αντίθεση ...
Τα κορυφαία 10 τραγούδια προπόνησης από την Iggy Azalea

Τα κορυφαία 10 τραγούδια προπόνησης από την Iggy Azalea

Η άνοδος της φήμης της Iggy Azalea ήταν εκπληκτική, όχι μόνο επειδή είναι μια Αυστραλή γυναίκα που κρατάει το δικό της σε ένα είδος (ραπ) που κυριαρχείται από Αμερικανούς άνδρες, αλλά επειδή η επιτυχί...
16 Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

16 Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Έχετε ήδη καλύψει το μυαλό και το σώμα στις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς σας, αλλά τι γίνεται με τη σεξουαλική σας ζωή; "Οι αποφάσεις είναι εύκολο να σπάσουν επειδή συνήθως δεσμευόμαστε να επιτύχου...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Lube

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Lube

«Όσο πιο υγρό τόσο το καλύτερο». Είναι ένα σεξουαλικό κλισέ που έχετε ακούσει περισσότερες φορές από ό, τι μπορείτε να θυμηθείτε. Και ενώ δεν χρειάζεται μια ιδιοφυΐα για να συνειδητοποιήσετε...
10 Fun Fitness Facts with Twilight: Breaking Dawn’s Tinsel Korey

10 Fun Fitness Facts with Twilight: Breaking Dawn’s Tinsel Korey

Twilight: Breaking Dawn Μέρος 1 βγαίνει στους κινηματογράφους αυτή την Παρασκευή (σαν να χρειάζεται υπενθύμιση!) αλλά ακόμα κι αν δεν είσαι απόλυτα σκληρός Twi-Hard, είναι δύσκολο να μην αγαπήσεις Tin...
Πόσο καιρό χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε νέα προϊόντα περιποίησης μαλλιών και δέρματος για να * δείτε * τα αποτελέσματα στην πραγματικότητα

Πόσο καιρό χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε νέα προϊόντα περιποίησης μαλλιών και δέρματος για να * δείτε * τα αποτελέσματα στην πραγματικότητα

Όσον αφορά τα προϊόντα ομορφιάς σας, η άμεση ικανοποίηση είναι σίγουρα κάτι που όλοι θέλουν. Μόλις ρίξατε τράπεζα σε μια φανταχτερή κρέμα ματιών, οπότε θα πρέπει να σκουπίζει όλες τις λεπτές γραμμές κ...
Πώς να αποφύγετε την εξουθένωση προς την οποία μπορεί να κατευθύνεστε

Πώς να αποφύγετε την εξουθένωση προς την οποία μπορεί να κατευθύνεστε

Φαίνεται ότι ένα από τα νέα buzzword du jour είναι το "burnout" ... και για καλό λόγο.«Η επαγγελματική εξουθένωση είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους – ειδικά για τις νεαρ...
Οι πιο νόστιμοι - και πιο εύκολοι - τρόποι για να φάτε χορτοφαγικά νουντλς

Οι πιο νόστιμοι - και πιο εύκολοι - τρόποι για να φάτε χορτοφαγικά νουντλς

Όταν λαχταράτε ένα μεγάλο μπολ με ζυμαρικά, αλλά δεν είστε τόσο ενθουσιασμένοι με τον χρόνο μαγειρέματος - ή τους υδατάνθρακες - τα σπειροειδή λαχανικά είναι το BFF σας. Επιπλέον, τα λαχανικά noodle ε...